🔴 #یبوست ✅گیلاس از میوه های مفید در رفع یبوست است ولی خوردن آن روی غذا باعث بروز عوارض گوارشی آزاردهنده و تضعیف معده است. @tebiirann

🔺نکاتی در مورد نحوه مصرف شیر 🔸شير سرد به خوبی هضم نمی شود 🔸شير گرم با ادویه زنجبیل یا هل مفید است 🔸مهترين زمان مصرف شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهتر جذب میشود @tebiirann

خواص انجیر: جلوگیری از ریزش مو و برطرف شدن یبوست و چربی خون @tebiirann

⚠️هشدار مصرف مكمل آهن رشد بيماری‌های عفونی را به دنبال دارد ◽ محققان بر این باورند که مصرف مکمل‌های آهن می‌تواند خطر بروز بیماری‌های عفونی را افزایش دهد. آهن یکی از عناصر ضروری برای رشد و تکثیر سلولی است. ◽فقر آهن تأثیر زیادی روی عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد اما از طرف دیگر، استفاده از مکمل‌های درمان فقر آهن هم با تشدید عفونت‌های حاد در ارتباط است. ◽ محققان دریافته‌اند مکمل آهن خوراکی میزان ابتلا به بیماری هاي عفونی و نیز مرگ و میر ناشی از آن را افزایش می‌دهد. @tebiirann

#ماسک_عسل_و_زردچوبه 🍂دو ق.غ پودر زرچوبه 🍯دو ق.غ عسل 🍶دو ق.غ شیر را مخلوط تا یک خمیر سفت☁️ بدست آید. 🌙🌟هر شب قبل از خواب😴 آن را بر روی صورت خود استفاده کنید. #روشن_شدن_پوست 👇👇 @tebiirann

اگر زیاد جوش می زنید، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذای خود قرار دهید خاکشیر خنک است و گرمی روزهای داغ را خنثی می کند و به پوستتان جلا وجلوه خاصی میدهد @tebiirann

#نوشابه 🍹خوردن نوشابه های گاز دار روند پیری را تسریع می کند. 🍹خلق و خوی تندی به انسان می دهدکه چین و چروک ها را زیاد تر جلوه می دهد. @tebiirann

#جـلوگیری_از_جـوش_زدن🎈 🛀در انتهای حمام چند لحظه زیر دوش آب خنک ( رو به سرد ) بروید، با این کار منافذ پوستتان بسته میشود و کمتر جوش میزنید. به ما بپیوندید👇 @tebiirann

#پرتغال 🍊 افرادی که پوست‌های چرب دارند می‌توانند از پوست این میوه برای نرمی پوستشان استفاده کنند 👈و از بین بردن لکه‌های سیاه پوست @tebiirann

#جای_جوش روغن زیتون را بر روی قسمت‌هایی از پوست که جای جوش دارد ماساژ دهید. این روغن مانند مرطوب کننده طبیعی عمل میکند و سطح پوست را نرم میکند وجای جوش‌ها بسیار کمرنگ میشود. @tebiirann

🎤و بالاخره منتشر شد👌🕺 😳اولین اهنگ #سحر_قریشی رسید😋 وایی سحر چه تیپی زده 😎😍👇👇 #حواشی_هنرمندان #سحر_قریشی #همخوانی_مهناز_افشار 🎞مشاهده فیلم 📽 💯 آهنگشو گذاشتم کانال بالا 😍👆 مهناز افشار هم توی کلیپشه 🤤😶

#سوختگی خانم بازیگر در عروسی خواهرش😳🤦‍♂😱 https://eitaa.com/joinchat/2770206760Cf623bca564 فیلم کامل سوختن #هفتاد درصدی 👆 ❌ ورود افراد دارای بیماری های قلبی و زیر 18 سال ممنوع ❌