✍ اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید. 👈 منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند @tebiirann

🍏 درمان بیخوابی شبانه 🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش 🔹 خوردن سرکه_انگبین و کاهو قبل از خواب 🔹 استفاده از دم نوش های آرامش بخش مانند اُسطوخدوس، گل‌ بهار‌نارنج ، سنبل الطّیب نیز به داشتن خوابی راحت می کند @tebiirann

🔻کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد ! 🌕دشمن پوکی استخوان،ضدورم مفاصل و رماتیسم،ضدسرطان و قارچ است،هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد @tebiirann

✅به جای پنیسیلین چای دارچین بنوشید 👌 دارچين رگ‌هارا باز می‌كند و اثرخوبی در گردش خون دارد ! 👈 دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد و آن قوی كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است و تب بر است @tebiirann

🔻فواید دمنوش سیب ترش !🍏☕️ 🌕موجب کاهش وزن 🌕جلوگیری از پوکی استخوان 🌕پیشگیری از آلزایمر 🌕در کاهش کلسترول خون و تنظیم تری گلیسیرید 🌕و میزان قند خون نیز مؤثر است. @tebiirann

🍃 #رفع_سریع_تبخال ✍کمی خمیردندان رابا1قطره الکل ونمک قاطی کرده وخمیرحاصل رابه تبخالتان بمالید ⇦✨سوزش زیادی حس خواهید کرداما تاول‌هابی‌آنکه پخش یابزرگ شوند،خیلی سریع خشک میشود @tebiirann

🔴 غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و جلبک دریایی سرشار از منگنز است. 🔅بدین معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا میبرند و موجب افزایش بافت های سینه میشوند 🍀 @tebiirann

🔹احتمالاً شما هم تا الان نمیدانستید که بخش زیادی از بیخوابیها و بدخوابیهای شبانه، مربوط به خوراکیهایی هست که قبل از خواب مصرف میکنیم ⛔خوراکیهای ممنوعه قبل از خواب را بشناسید @tebiirann

خواص برگ زرد آلو برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود که شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است @tebiirann

اگر لکه های سیاه، پیش از انجماد گوشت روی آن نباشد و پس از فریز کردن به وجود بیایند، احتمال آلودگی قارچی در آن قسمت گوشت دور از انتظار نیست. 🍀 @tebiirann

🍃 #بیماری_پوستی ⚜پیامبر اڪرم(ص)⚜ 💦🍃خـوردنِ از رویِ سیری باعثِ پیسی می شود ⇦✨پیسی: لک های بـی رنگ روی پوست 📚 بحارالانوار ۳۴/۵۹ @tebiirann

🍃 #گرفتگی_صدا ⇦✨برای درمانِ خش و گرفتگی صدا، روغن کنجد و کنجد بو داده، خوب و نافع است. 📚 توصیه‌های پزشکی 🌺🍂 @tebiirann

🍃 #درمان_پروستات 💦🍃صبح ها ناشتا انجیر خیس کرده را بخورید ⇦✨همچنین میتوانید دو مثقال مرزه را با سرکه و نمک مخلوط کرده و سپس میل نمایید @tebiirann

🍃درمان #چربی_خون باروغن کنجد 💦🍃مصرف کنندگان روغن کنجد یهودی ها هستند و صادر کننده روغن های مضر هم یهودی ها هستند 📚:دکتر روازاده 🌺🍂 @tebiirann

🍃 #درمان_لاغری ✍‌‌بمدت دو ماه از انجیر خیسانده درعرق انیسون بصورت ناشتااستفاده کنید ✍چراکه انجیروانیسون مجاری جذب غذا را بازکرده وموجب تقویت بدن میشود ⇦✨⑤عدد کودکان ⇦✨⑩عدد بزرگسال @tebiirann

📌 موقع خورد کردن پیاز تا میتوانید گریه کنید 😭 ✍ زیرا اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم از بین برود @tebiirann

📌 دفع کرم های روده و معده با جوشانده پوست انار ✍ جوشانده پوست انار کرم های روده و معده را بر طرف می سازد فقط کافیست پوست خشک انار را به مقدار 4 گرم با کمی آب گرم مخلوط نمایید و سپس میل کنید @tebiirann

💥👈درمان چین و چروک دور چشم در زنان ✅(نسخه دکتر خیراندیش) 💬 خوردن شبی ۱ لیوان عرق رازیانه با ۱ قاشق غذاخوری عسل تا ۴۰ شب به غیر از ایام پریود 💬خوردن حلیم گندم 💬توجه: رژیم انگور هم فوق العاده برای زنان و مردان مفید است. 💬روغن آرگان هرشب بزنید. 💬روی آنها آب انگور بمالید این عمل موجب مرطوب  شدن، دفع سموم و تقویت پوست آن ناحیه می شود. 💬گلاب علاوه بر از بین بردن چین و چروک باعث جوان سازی پوست زیر چشم هم می شود. 💬زالو درمانی روی موضع چروک و اطراف چشم @tebiirann

#رفع_موی_زائد بدون درد #سفیده تخم مرغ را جدا کنید و به آن #شکر و آرد #ذرت بیافزایید تا خمیری شود سپس ۲مرحله روی پوست زده و پس از خشک شدن نهایی آنرا بِکَنید 👈۲بار درهفته @tebiirann

🔻 نسخه: درمان بیماری #سینوزیت 🌕چند قطره آب زنجبیل را با عسل، لیمو و چای گرم مخلوط کرده و بنوشید 🌕۲ بار در روز: صبح و عصر مصرف شود تا بیماری به سرعت بهبود یابد @tebiirAnn

📌 خواص رب غوره 👈 رب غوره بهترين دارو برای فشار خون 👈 ابتدا آب غوره رو بگيريد و بجوشانيد تا رب شود 👈 روزی يك قاشق مرباخوری بعد از ناهار میل کنید @tebiirann

‍ 🍶🍃 جهت رفع چاقی و چربی زیاد 🍃برگ و ریشه گل قاصدک ،برگ نعناع ،برگ سنا 🍃مقدر یک قاشق غذا خوری از ترکیب را کوبیده وبا 250 میلی لیتر آب جوش مخلوط كرده و به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد . سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید @tebiirann

📌 دفع کرم های روده و معده با جوشانده پوست انار ✍ جوشانده پوست انار کرم های روده و معده را بر طرف می سازد فقط کافیست پوست خشک انار را به مقدار 4 گرم با کمی آب گرم مخلوط نمایید و سپس میل کنید @tebiirann

📌 خمیر دندان سنتی ✍ چند برگ نعناع را خوب له و با ۳ قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط نمایید و یک خمیر دندان خانگی با فواید زیر درست کنید : 🔸 سفید کردن دندان ها 🔹 از بین بردن پلاک و بوی بد دهان @tebiirann

📌 موقع خورد کردن پیاز تا میتوانید گریه کنید 😭 ✍ زیرا اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم از بین برود @tebiirann

🍃 #گرفتگی_صدا ⇦✨برای درمانِ خش و گرفتگی صدا، روغن کنجد و کنجد بو داده، خوب و نافع است. 📚 توصیه‌های پزشکی 🌺🍂 @tebiirann

🍃 #درمان_پروستات 💦🍃صبح ها ناشتا انجیر خیس کرده را بخورید ⇦✨همچنین میتوانید دو مثقال مرزه را با سرکه و نمک مخلوط کرده و سپس میل نمایید @tebiirann

🍃 #لاغری ✍اشخاصی که دچار لاغری هستند در فصل بهار عرق یونجه مصرف کنند ✨خونساز ✨چاق کننده ✨تقویت عمومی بدن ✨تامین استخوان بندی اطفال @tebiirann

Seyed MH: بهترین منابع ویتامین B6 : گوشت ، ماکیان ، غذاهای دریایی ، موز، سبزیجات برگ سبز- سیب زمینی - تخم مرغ ویتامین B9 یا فولات یا اسید فولیک یکی از ویتامینهای مهم در حفظ سلامت سیستم عصبی است که کمبود آن میتواند فرد را در معرض خطر ابتلا به این اختلال عصبی قرار دهد. یک بررسی نشان داد که افرادی که مبتلا به افسردگی هستند و سطح خونی فولات آنها پایین تر از حد طبیعی است تنها  7 درصد به درمان با داروهای ضد افسردگی جواب میدهند. بر همین اساس بسیاری از روانپزشکان برای درمان افسردگی و بهبود اثربخشی داروهای ضد افسردگی اسید فولیک تجویز می کنند. بهترین منابع ویتامینB9 : سبزیجات برگ سبز تیره رنگ همچون اسفناج، انواع سبزی مثل جعفری ، کاهو  جگر ،میوه ها و حبوبات  است. @tebiirann

چای داغ چه بلایی سرتان می اورد 👈🏻 سرطان مری 👈🏻 سرطان معده 👈🏻 از بین بردن پوشش دهان و ‌گلو 🍀 @tebiirann