کبدتون رو مثل دسته گل کنید:
۲قاشق غذاخوری خاکشیر رو در ۲ لیوان آب بجوشونیدطوری که یه لیوان بمونه هر روز صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعدش چیزی نخورید کبد چربتون خیلی سریع درست میشه
@tebiirann
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
مصرف تن ماهی را محدود کنید!
اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید
نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود.
@tebiirann
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
✅مصرف هفته ای یک مشت تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود
✅آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند
@tebiirann
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
✅لباسهای سفیدی که خاکستری شده اند،پوست تخم مرغ را در صافی ریخته همراه لباس داخل لباسشویی قرار دهید
✅ظروف آلومینیومی کهنه را نو کنید
در ظرف آب پر و پوست سیب بگذاریدو ۳۰ دقیقه بجوشانید
@tebiirann
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
✅نان تست و تخم مرغ نیمرو به همراه کاهو،یک ساندویچ صبحانه مقوی برای قلب و مغز است
✅در روزهای تعطیل صبحانه مفصل تری بخورید زیرا سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.
@tebiirann
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
❇️ دمنوش سم زدای بدن
✍یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز را در یک لیوان آب جوش دمکرده و با مقداری عسل شیرین و میل نمایید.
@tebiirann
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
🖌خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است❗️❓
🔸افرادی که دیابت دارند
🔹افراد چاق
🔸افرادی که وعده غذایی حجیم می خورند(حتی اگر چاق نباشند)
🔹افرادی که استرس دارند
🔸افرادی که شغل پر خطر دارند
@tebiirann
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
🌸🍃در فصل بهار به دلیل حرارت این فصل از مصرف غذاهای سرخ کرده تا میتوانید پرهیز کنید
🍲از آش و سوپ بیشتر بهره بگیرید و حتما آنها را با آبلیمو یا آبغوره ترش کنید
🔹 کانال رسمی حکیم خیراندیش
🌺🍃
🏖
@tebiirann
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
● انجیر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده ، گرسنگی را به تٵخیر می اندازد و بدلیل فیبر بالا :
❗️یبوست
❗️نفخ
❗️سوء هاضمه
را رفع میکند !
@tebiirann
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
✨🍎آب سیب حاوی ویتامین C است که از ساییدگی و پارگی سلول ها و بافت های بدن جلوگیری نموده و سطح ایمنی بدن را افزایش می دهد.
@tebiirann
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
🔴 سم زدایی از کبد
🔰 مرزه دارای خواص دیورتیک قوی بوده که به سم زدایی و پاک سازی کبد و درمان بیماری های کبد کمک کرده و باعث بهبود عملکرد کبد می شود.
@tebiirann
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
✨☠حفظ قدرت و استحکام استخوانها
● گوشت بلدرچین فسفر و کلسیم دارد. این ۲ ماده مغذی برای مراقبت از استخوانها مفیدند؛ بنابراین با مصرف این گوشت میتوانید از بیماری :
👈 پوکی استخوانِ ناشی از نبود کلسیم و فسفات پیشگیری
@tebiirann
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰