هنگام ناراحتی شکلات تلخ بخورید
شکلات حاوی میزان کمی ماده طبیعی با ساختاری شبیه به ماریجواناست که آناندامید نامیده می شود. این ماده مستقیماً روی مرکز لذت مغز اثر می گذارد.
@tebiirann
زیاد ترشی بخورید، آلزایمر میگیرید !
▫️یکی از مهم‌ترین عوامل حواس‌پرتی و کندی حافظه و حتی آلزایمر در ایران، مصرف زیاده از حد ترشیجات است چون ترشیجات طبعشان سرد و خشک است و باعث سردی مغز میشوند؛ پس اگر نگران کندذهنی و حواس‌پرتی خودتان هستید دورترشی و ترشیجات را قلم قرمز بکشید
▫️خوردن زیاده از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان جنسی و ضعیف شدن اسپرم‌ها و در زنان باعث دردهای شدید ایام پریود و قاعدگی‌های نامنظم و دردناک میشود و در سنین بالا باعث تشدید آرتروز میشود. پس زیاده روی در خوردن ترشی ممنوع
@tebiirann
✨ سریع‌ترین درمان‌ها برای فشار خون بالا ✨
🟡 کرفس: برای رهایی از فشار خون بالا از کرفس خرد شده و یا آب کرفس تازه استفاده کنید.
🔴 انار: دانه انار را به سالاد اضافه کنید و یا آب آن را میل کنید تا درمانی باشد برای فشار خون بالا در شما.
🟡 با هشتگ #درمان_خانگی_فشارخون در کانال با ما همراه باشید تا هر روز با روش جدیدی آشنا شوید ❗
@tebiirann
نوشیدنی برای بهبود سرعت کار مغز
ایرینا خوینگیا
متخصص اعصاب و روان روسیه
در دوران قرنطینه و خانه‌نشینی از نوشابه کاکائو و نوشابه‌های حاوی گیاه جینسینگ استفاده شود.
بهترین روش برای رفع خستگی و بهبود توانایی کار، نوشابه حاوی جینسینگ است. فقط ۲ الی ۳ قطره جینسینگ در یک استکان آب دو بار در روز کافی خواهد بود تا توانایی کار به مدت طولانی تأمین شود.
کاکائو علاوه بر بهبود کار مغز، آرامش‌بخش نیز هست که در دوران دورکاری اهمیت زیادی دارد. برای بهبود کار مغز می‌توان از نوشابه‌های میوه‌ای مختلف به صورت کمپوت و یا مخلوط مربا با آب استفاده کرد.
@tebiirann
درمان فشار خون بالا فراتر از مصرف داروهای ضدفشارخون است. رژیم غذایی علاوه بر ورزش، حفظ وزن ایده آل و ترک سیگار نقش مهمی در کنترل فشار خون ایفا می کنند.
در حالی که اکثر مردم آگاه هستند که مصرف مقدار زیاد سدیم در رژیم غذایی فشار خون را افزایش می دهد، اما بسیاری از آنها نمی دانند مقدار کمی از ماده معدنی دیگر یعنی پتاسیم نیز در این بیماری نقش دارد.
@tebiirann
تکنیک برای مشکلات نعقاد خون🌽
▫️کاکلِ ذرت دارای ویتامین K است که در انعقاد خون نقش موثری داشته و با کمک به فرآیندهای انعقادی هنگام جراحت برداشتن بدن سبب خارج شدن خون کمتری از بدن ميشود.
🔝 طریقه مصرف چای کاکل ذرت را در تصویر(👆🏻) مطالعه کنید.
@tebiirann
درمان #طبیعی و خانگی #تیرگی_ادرار
👌 برای درمان کافیست ؛ میوه بلوط را با هم وزن آن کندر و روغن زیتون مخلوط کرده و بخورید ؛ نافع است.
@tebiirann
درمان برای دفع کرم روده
🔻جهت دفع کرم روده و تقویت معده باید آش آب غوره همراه با زیره سیاه مصرف کنید
🖇طول درمان↫پنج روز
@tebiirann
استیویا به عنوان جایگزین قند از برگ های گیاهی به نام استیویا تهیه می شود و در گروه کالاهای غیرمغذی طبقه بندی می شود و در هر وعده صفر کالری است.
از استیویا می توان به جای ساکارز و در چای یا قهوه، لیموناد، اسموتی استفاده کرد یا آن را روی ماست بپاشید. بسیاری از افراد از برگ خشک استیویا برای شیرین کردن چای یا قهوه خود استفاده می کنند.
@tebiirann
زعفران درمان بیش فعالی کودکان است
کودکانی که نمی توانند داروهای مانند متیل فنیدیت را برای درمان بیش فعالی تحمل کنند یا به آن پاسخ مناسب نمی دهند می توانند با مصرف زعفران به نتایج بهتری دست پیدا کنند. به نظر می رسد زعفران غلظت دوپامین و نوراپینفرین را در سیناپس های مغزی افزایش می دهد و علیه گیرنده NMDA هم فعالیت می کند و به همین دلیل چنین اثراتی دارد. جالب است که در این نوشتار به ذکر این که زعفران در متون کهن پزشکی ایران به عنوان داروی محرک روان و اعصاب بوده، پرداخته است.
@tebiirann
درد سنتی برای مفاصل
اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل است . بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید.
@tebiirann
🔴گل گاوزبان با لیمو عمانی مصرف شود.
🔹گل گاو زبان با لیمو عمانی ،هم سبب بهتر رنگ دادن می شود و هم معطر می کند و هم این که خاصیت آرامبخشی آن چند برابر می شود.
🔹چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیمو عمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد.
🔹دم کرده گل گاو زبان با لیمو عمانی، دم نوش مناسبی هنگام سرماخوردگی15گرم از این گیاه را به همراه یک لیمو عمانی سوراخ شده باید در یک قوری استیل به همراه آب ریخت تا بجوشد و سپس به مدت 20 دقیقه دم بکشد.
@tebiirann
💢درمان شب ادراری کودکان
👈 ۵تا۸گرم برگ خشک پونه را در یک لیوان آب ۱۰دقیقه دم کنید و نصف فنجان در ۳وعده به کودک بدهید
👈 طول دوره تا درمان کامل
@tebiirann
❌ مدت ماندگاری انواع گوشت در یخچال و فریزر!
شما بیشتر چه گوشتی مصرف میکنید 🧐
🔹توجه داشته باشید گوشت های پخته شده رو میتوانید تا چهار روز هم در یخچال نگهداری کنید ولی بهتر است تا دو روز مصرف شوند!
@tebiirann
کوچک کردن شکم با آب انار !
آب انار میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می‌دهد. این موضوع سبب میشود که چربی ذخیره شده در اطراف شکم نیز کاهش یابد.
@tebiirann
#سکتە_قلبی
👈 خوردن دو سین هر 8 ساعت یک قاشق مربا خوری
👈 سرکە انگبین با عرق نعنا روزی یک تا سە لیوان میل کنید
👈 حجامت عام سە مرحلە
👈 انداختن زالو روی موضع حجامت 14 عدد بە فاصله یک تا دو هفته ، دو مرتبه
📚 دکتر خیراندیش
@tebiirann
✅سوپ تره مناسب برای استخوان سازی کودکان
تره سرشار از کلسیم است و به استخوان سازی کودکان و جلوگیری از پوکی استخوان در بزرگسالان و سلامت ماهیچه ها کمک می کند
@tebiirann
✨👌 مصرف آب، املاح، ویتامین‌ها و مواد معدنی با وجود اینکه برای بدن انسان لازم و مفید هستند، اما خاصیت چاق كنندگی ندارند ، یعنی با مصرف آنها وزنی اضافه نمیکنید
✨❗️ یكی از اشتباهات افراد لاغر استفاده از مولتی ویتامین‌ها، شربت‌ها یا قرص‌های گران قیمت است كه اصلاً خاصیت چاق كنندگی ندارند.
✨✔️ بنابراین توصیه‌ی ما به افرادی كه می‌خواهند افزایش وزن داشته باشند این است كه از كربوهیدرات نسبت به مواد غذایی دیگر بیشتر استفاده کنند.
@tebiirann
✨آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید:✨
👨💼 گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان
👨💼 تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستات
👨💼 بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات
👨💼 شکلات سیاه برای نشاط جنسی
👨💼 شیر برای پیشگیری از پوکی استخوان
👨💼 چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت
👨💼 انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها
👨💼 غذاهای دریایی برای بهبود کیفیت نعوظ
@tebiirann
درمان خانگی برای هر بیماری🤔
👈دلپیچه : دم کرده زیره
👈بیخوابی : موز،گیلاس
👈پوکی استخوان : سنجد+ماست
👈سردرد : فلفل قرمز، شربت آبلیمو
👈کبد چرب : زرشک، شاتوت، آب انار
@tebiirann
💢 درمان اسهال حاد یا مزمن،نفخ شکم
تخم خرفه 15گرم
گل ارمنی 15گرم
کندر 5گرم
مازو 15گرم
گلنار 10گرم
❤️همه رو آسیاب و یک ق مرباخوری قبل از هر غذا میل کنید
@tebiirann
برای از بین بردن بوی‌بد دستشویی
کاری نداره که 😉
✍️ کافیه یک دوم پیمانه جوش شیرین و سرکه سفید را در سیفون بریزید و درب آن را یک شب تا صبح بپوشانید❗️😎
@tebiirann