♦️میوه‌هایی برای تسکین علائم التهاب مفصل 🍒آلبالو:رنگ قرمز آلبالو از وجود ترکیبی موسوم به آنتوسیانین ناشی می‌شود که خاصیت ضد التهابی دارد 🥑آواکادو:وجود میزان قابل توجهی از ویتامین E و خواص ضد التهابی آن به کاهش خطر آسیب دیدگی مفصل که در مراحل اولیه آرتروز دیده می‌شود، کمک می‌کند. 🍉هندوانه:لیکوپن موجود در این میوه تاثیر ضد التهابی دارد و می‌تواند در سلامت قلب نقش داشته باشد. @tebiirann

❌بیماری‌های لثه، اصلی‌ترین دلیل مرگبار شدن ویروس کرونا! 🔹برخی بیماری‌ها می‌توانند روی یکدیگر تاثیر داشته باشند و یکدیگر را تشدید کنند. به تازگی محققان پی برده اند که بیماری لثه می‌تواند باعث مرگبار شدن کووید-۱۹ در بیماران شود. 🔹بر این اساس، محققان ارتباط میان خطر مرگ بار ابتلا به ویروس کرونا و بیماری لثه را کشف کردند. بیماری لثه خود با بیماری قلبی و بیماری مزمن ریوی ارتباط مستقیمی دارد. خود این دو بیماری نیز به طور مستقیم می‌تواند خطر مرگ بیماران به کووید-۱۹ را به شدت افزایش دهد. 🔹محققان تاکید دارند مردم حتما نسبت به بهداشت دهان و دندان خود حساس بوده و در صورت بیماری لثه به دندانپزشک رجوع کنند. کرونا رو جدی بگیریم @tebiirann

خواص جالب اسپند دود کردن! ▫️ دانه‌های گیاهی اسپند دارای مواد شیمیایی، چون هارمین، پگانین، هارمولول و هرمالین بوده که در صنعت دارویی بسیار مفید و کاربردی می‌باشد. + خاصیت‌های دارویی اسپند مربوط به تسکین درد کمر، رفع بی حسی و نقصان حرکت، درمان بواسیر، درمان دندان درد، رفع حساسیت و… مربوط می‌شود. البته بر طبق تحقیقات عصاره اسپند نیز برای نابود کردن میکروب‌های محیطی و ضدعفونی فضا نیز استفاده می شود. @tebiirann

🔴بلعیدن1یا2حبه سیر به همراه آب درصبح اولین چیزی است که می تواند ازناراحتی های قلبی جلوگیری کند،کلسترول خون را کاهش دهد متابولیسم بدن را افزایش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند @tebiirann

6 اشتباه مرگبار بعد از خوردن غذا 🍔 * اگر بعد از غذا خوردن این کارها را انجام میدهید، بدون شک در آینده‌ای نزدیک بیماری‌های گوناگون مهمان شما خواهند شد ! @tebiirann

💢 سوپ پای مرغ «15» برابر سنجد کلسیم دارد و راشیتیسم را درمان می‌کند ❗️ ‼️ اگر عصاره پای مرغ باکمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب می‌شود ! ( ران مرغ منبع آهن و سینه آن منبع پروتئین است ) @tebiirann

کرسی، یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی‌ها بود ! به این دلیل که با گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون در پاها را میگرفت و ازسکته صبحگاهی جلوگیری میکرد در زمستان، پاهایتان را گرم نگهدارید ! @tebiirann

قولنج گردن را نشکنید !🚫 این کار مانع خون ‌رسانی به مغز و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌ هایی از گردن شده و «باعث سکته مغزی» می‌شود، مخصوصا افراد بالای 40 سال @tebiirann

هیچگاه «ایبوپروفن‌‏» نخورید ایبوپروفن فقط درد را ساکت میکند و ریشه درد باقی میماند کمخونی، آسیب بهDNA،سقط جنین، فشارخون، کاهش شنوایی و تضعیف شدید قلب از عوارض خطرناک ایبوپروفن است @tebiirann

👈 زیــاد ننشینید ❗️ ⚠️نشستن در حالت سکون باعث : 🔸 گردش خون کمتر 🔸لختگی خون در رگ ها 🔸متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پاها 🔸ضعف استخوان ها 🔸پوکی استخوان میشود @tebiirann

🔰 صبح ها با معده خالی خرما بخورید 🔹کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود. 🔹پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم در این باره می فرمایند: کُلُوا التَّمرَ عَلَى الرِّیقِ؛ فَإِنَّهُ یَقتُلُ الدّیدانَ فِی البَطنِ. ناشتا خرما بخورید؛ چرا که کِرم هاى شکم را مى کُشد. (عیون أخبار الرضا علیه السلام، جلد ۲، صفحه ۴۸) @tebiirann

درد پا در حین فعالیت هایی مانند راه رفتن می تواند نشانه گرفتگی عروق باشد. این بدان معنی است که اندام شما به اندازه کافی جریان خون را دریافت نمی کند. این علائم ممکن است شامل درد عضلات یا گرفتگی در پاها (یا بازوها) باشد. محل درد بستگی به محل لخته یا باریک شدن عروق دارد. @tebiirann