⛎ریحان مسکن سردرد❗️ ✅ترکیبات موجود در ریحان موجب تسکین سردردهای عصبی میشود ⬅️سایر خواص: 🔹کاهش گلودرد 🔹رفع تنگی نفس 🔹رفع بی خوابی 🔹رفع سرفه و درد @tebiirann

کبد چرب مقدمه ای برای سرطان ✅لیمو ترش همراه با غذاهای گوشتی مصرف نمایید تا از چرب شدن کبد پیشگیری کنید. @tebiirann

نوشيدنى‌هاى مفيد بعد از تمرين ! یک فنجان چای سبز و قهوه میتوانند تغذیه مفیدى جهت استفاده بعد از انجام تمرینات ورزشی باشند. افرادی که بعد از تمرین از چاى و قهوه استفاده میكنند: تا چند ساعت بعد از اتمام ورزش نسبت به دیگران کالری سوزی بیشترى دارند و اکسیداسیون در ذخایر چربی آنها تشدید مى شود برای عزیزانتان بفرستید @tebiirann

✅ هویج خام از پیری زودرس پیشگیری میکند ✅برای تهیه سوپ کودک زیر یک سال هویج و جعفری کافیست استفاده از سبزیجات زیاد از جذب مواد مغذی جلوگیری کنید. @tebiirann

✅انار خاصیت ضدالتهابی دارد ✅ مانع ازبروز سلول های سرطانی درپوست سینه وروده میشود ✅ انار یک آنتی اکسیدان قوی و ضد پیری پوست است. @tebiirann

فواید دمنوش‌ بهار نارنج که بدن شما را از درون خانه‌تکانی میکنه : ▫️پایین آوردن حرارت بدن ▫️تقویت معده ▫️آرامش بخش ▫️رفع بی‌خوابی ▫️کاهش سر دردهای عصبی و میگرن ▫️یک ق.غ بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشه @tebiirann

🔰 خرما سرشار از منگنز، مس، منیزیوم و سلینیوم است و تحقیقات نشان می دهد که سلینیوم به جلوگیری از سرطان کمک می‌کند 🔰 خرما همچنین غذایی عالی برای استخوان‌های شماست و جلوی پوکی استخوان را می‌گیرد. این به‌ویژه برای افراد مسن خوب است که به‌تدریج استخوان‌های آنها سست میشود. @tebiirann

اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید شیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند ، همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشدوافرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد @tebiirann

روغن زیتون ، عسل و زغال اخته را مخلوط کنید این ماسک را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید و بعد با آب بشویید . این ماسک باعث جوانی پوست میشود @tebiirann

💠ترفند سفید شدن تیرگی زیر بغل ، واژن و کشاله ران⚜ آب سیب زمینی را بگیرید و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست تیره بگذارید هم چنین از سیب زمینی رنده شده هم میتوانید استفاده کنید. @tebiirann

💠برای پوشاندن تارموهای سفید ۲قاشق غذاخوری تنباکو را با لیوان آب نیم ساعت جوشانده و سپس موهای خود را با محلول خنک شده تنباکو ماساژ دهند تا تارهای موی سفید شده به رنگ مشکی میشود. @tebiirann

اگر حس میکنید که به آسانی و بی دلیل عصبانی می شوید شاید میزان ویتامین B در بدنتان کم است. 🏵 این ویتامین احساس خشم و عصبانیت را کاهش میدهد و منبع طبیعی آن تخم مرغ است. @tebiirann