⭕️لیموترش منجمد شده استفاده کنید
🔻لیموترش سرشار از ویتامین C است
اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر،حاوی مواد •معدنی
•روی
•پتاسیم
•منیزیوم
•کلسیم
•وسه برابر ویتامینهای :
A • B • E
@tebiirann
♻️توت سفید و خواص بی نظیر آن
⚪️پیشگیری از سرطان
⚪️افزایش طول عمر(رزوراترول)
⚪️تصفیه خون
⚪️دوست کلیه ها
⚪️درمان یبوست
⚪️رفع کم خونی
@tebiirann
🍶🍃مصرف سیر به صورت قرص فشارخون را تا 10 درصد کم کند
مبتلایان به فشارخون می‌توانند با افزودن سیر به رژیم غذاییشان وضعیت جسمی خود را بهبود دهند
@tebiirann
🍶🍃 #آرام_بخش_اعصاب_تقویت_قلب
۱ق.غ عسل
۳سیب رنده شده
۱ق.غ دمکرده زعفران
نصف استکان عرق بهارنارنج
نصف استکان عرق بیدمشک
۲ق.غ گلاب مخلوط ودرطول روزبخورید
@tebiirann
🍶🍃 #تقویت_حس_بینایی
🍃 گل گندم را بجوشانید و بعد با صاف شده آن چشم را مرتب شستشو دهید
📚 سرالشفا ص 85
@tebiirann
🍶🍃 افزایش اشتها و چاق شدن
🍃 به مدت 7 یا 10 روز مقداری شنبلیله را به صورت خام یا پخته چند بار در روز میل کنید.
@tebiirann
✅ روغن بادام شیرین
✨روغن بادام شیرین دارای بوی بسیار دلپذیر است و می تواند برای👇
⚜نرم شدن پوست صورت، دست ها ، بدن و همچنین برای موهای شما استفاده شود.
⚜هنگامی که بر روی مو استفاده می شود، کمک می کند تا موها تغذیه شده وریشه موها محکم شوند.
⚜روغن بادام یک مرطوب کننده بسیار عالی است.
@tebiirann
🍶🍃شیرپاکن گیاهی بسازید
🍃 ۵برگ کاهو را با ۲لیوان آب به مدت۱۰دقیقه بجوشانید وعصاره آن را با۲عدد هویج رنده شده مخلوط کنید و تا ۲۴ساعت استفاده کنید.
@tebiirann
🍶🍃داروی آرام بخش برای فشار بالا
🍃به لیمو
🍃گل گاوزبان
🍃بهارنارنج
🍃چای ترش
🍃چای کوهی
🍃اسطو‌خدوس
🍃زرشک کوهی
🍃لیمو عمانی
🍂همه را مخلوط کرده 20دقیقه دم کنید هربار بعد غذا.
@tebiirann
🍶🍃سفیدی و جرم گیری دندان
🍃۵ گرم گیاه خشک آویشن را در۱۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته مدت ۱۰ دقیقه دم کنید
🍃محلول راخنک کرده وبه عنوان دهانشویه استفاده کنید
@tebiirann
چند نکته درباره تغذیه در بارداری
🔸 حداقل چهار وعده لبنیات و غذاهای غنی از کلسیم در روز بخورید و بنوشید
🔸 دریافت روزانه ویتامین A را در برنامه تغذیه بارداری بگنجانید مثل هویج، کدو تنبل، سیب زمینی شیرین، اسفناج
🔸 از پنیرهای نرم مانند پنیر فتا ، بری ، کاممبرت ، رگه آبی و پنیر مکزیکی خودداری کنید
🔸 از ماهی خام، به ویژه پوسته دارانی مانند صدف خوراکی و صدف دوکفه ای، بپرهیزید.
@tebiirann
فواید بی‌نظیر و باورنکردنیه گلاب :
▫️درمان گلودرد
▫️بهبود بینایی و رفع خستگی چشم
▫️درمان مشکلات دستگاه گوارش
▫️کاهش فشار خون
▫️پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
▫️ضد استرس
▫️درمان سردرد و میگرن
▫️رفع بی خوابی
▫️درمان آفت دهان
▫️درمان خشکی مخاط و خون ریزی
▫️درمان تب
▫️افزایش استحکام و تقویت لثه
▫️درمان یبوست
▫️رفع خستگی
▫️کاهش میزان حرارت بدن
▫️مفید برای مجاری تنفسی
▫️درمان سوزش ادرار
▫️رفع بوی بد دهان
@tebiirann