زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد: ✨بچه اش زودتر رشد كرده ✨زودتر حرف می زند ✨و حتی زودتر راه می افتد ✨و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد @tebiirann

از مایونز استفاده کنید 👈این دستورالعمل یکی از بهترین درمان های خانگی برای خشکی مو و ترمیم موهای مجعد است. یک چهارم فنجان سس مایونز، یک تخم مرغ ( اگر موهای بلند دارید،2عدد) و 1/3 فنجان روغن بادام خالص را باهم مخلوط کنید. این مخلوط را به موهای خود بزنید و با حوله ای ببندید و بگذارید بماند. سپس با یک شامپو ملایم بشویید، و از درخشش طبیعی مو خود شگفت زده شوید. @tebiirann

‏افرادی که خواب ناکافی دارن نسبت به افرادی که خواب کافی دارن، 60 درصد عضله بیشتری رو از دست میدن و 55 درصد چربی سوزی کمتری رو تجربه میکنن. استراحت به اندازه تمرین و تغذیه میتونه اهمیت داشته باشه @tebiirann

ماهی قزل آلا شامل بالاترین سطوح اسیدهای چرب امگا 3 است: برای سلامت مغز توصیه می شود. بدن قادر به تولید اسیدهای چرب امگا3 نیست. @tebiirann

کلسیم برای ایجاد استخوان و دندان محکم اهمیت دارد عملکرد ماهیچه و عصبها را بهبود می‌دهد ، به غلضت خون کمک میکند و آنزیم هایی را تقویت میکند که غذا را به انرژی تبدیل میکنند @tebiirann

گاهی کودک بادو سلاح گریه وقهر، چیزهایی را می‌طلبد که به صلاح اونیست دراین مواقع اصلاً دربرابر او کوتاه نیایید چرا که اگر اوطعم اینگونه موفقیت را بچشد، ‌ترک این عادت،بسیار مشکل خواهد بود @tebiirann

آواکادو وزن دهنده کودکانست. شکل ظاهری آواکادو به رحم زنان شباهت دارد ودقیقا ۹ماه طول میکشد تا میوه آواکادو برسد(دقیقا مثل جنین). آواکادو بهترین خوراکی برای رفع مشکل زنان وکیست است. @tebiirann

هنگام ناراحتی شکلات تلخ بخورید شکلات حاوی میزان کمی ماده طبیعی با ساختاری شبیه به ماریجواناست که آناندامید نامیده می شود. این ماده مستقیماً روی مرکز لذت مغز اثر می گذارد. @tebiirann

📝ابن سینا: اگر مخلوط "پودرسنجد وعسل و شیر" خورده شود کاملا پادرد،[آرتروز و پوكى استخوان]رادرمان ميكند! 👌اگر ناگهانی سرتون درد گرفت سنجد بخورید چون معجزه میکنه! @tebiirann

🔴 ویتامین D چگونه بر روحیه شما اثر می‌گذارد؟ 🔰 در یک تحقیق نشان‌داده‌شد، مقادیر کم ویتامین D با اختلال افسردگی اساسی و جزئی و همچنین اختلالات خلقی و کاهش سریع‌تر توانایی‌های شناختی همراه‌است. 🔰 با این حال، تحقیقات ثابت نکرده‌اند که دریافت بیشتر ویتامین D یک درمان مستقل و کافی برای افسردگی است. @tebiirann

🌺🍃 آب یخ اولین و بزرگترین علت چرب شدن کبد و نابودی آن محسوب می شود. هرگز آب یخ ننوشید مخصوصا با شکم خالی یا پس از خوردن غذای چرب و پس از استحمام❗️ @tebiirann

خواص ضدعفونی کنندگی پونه در طب سنتی، پونه یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است و می‌تواند به جلوگیری از رشد ریزجانداران خطرناک کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهد پونه می‌تواند از رشد بعضی از انواع قارچ کاندیدا که عامل عفونت‌های قارچی  هستند، پیشگیری و کنترل کنید @tebiirann

#پزشکی 🔴تسکین درد ورم مفاصل ✅عصاره زنجبیل دارای خواص تسکین دهنده درد هم هست و بسیار برای افرادی که از درد مزمن زانو و...رنج می برند مفید است.  @tebiirann

خیار و هویج درشت‌تر کود و سم بیشتری موقع کشت به خود جذب می‌کند ! خیارشور وترشی هویج درشت هم،مضرترند چون میزان اسید،نمک و کات کبود بیشتری جذب می‌کنند که برای بدن حکم سم دارد @tebiirann

بهترین حالت بدن درهنگام خواب،خوابیدن به سمت راست یاچپ است خوابیدن روی شکم سبب: ▪️بی تحرک ماندن بدن ▪️سنگ کلیه ▪️تضعیف عضلات شکم ▪️قوزکمر ▪️آسیب به گردن وستون فقرات میشود @tebiirann

به هیچ وجه سیب زمینی جوانه زده را مصرف نکنید سيب زميني را هيچگاه در يخچال قرار ندهيد. زیرا موجب ايجاد ماده اي به نام آكريلاميد در آن مي شود. آكريلاميد سرطان زا است @tebiirann

کودکان بادام را با چه چیزهایی بخورند؟ شیر : تقویت استخوان و افزایش قد خرما : تامین انرژی و کاهش خشم کشمش : تقویت هوش و کاهش استرس @tebiirann

جویدن آدامس بدون قند به مدت 20 دقیقه بعد از خوردن غذا مانع از پوسیدگی دندان می شود. البته این بدین معنا نیست که جویدن آدامس می تواند جایگزین مسواک و نخ دندان شود. @tebiirann

برای درمان فوری دل پیچه پوست یک سیب را کامل بکنیدآن را رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای شود مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کندو باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید @tebiirann

برای نگه داشتن کبد در سلامت کافی میتوانید از این محلول پاک کننده کبد استفاده کنید،آب نیمی از ۱ لیموی کوچک را با ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون بخوبی مخلوط کرده و روزانه آن را بنوشید @tebiirann

‏به غذاهاتون فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب ‏کاهش وزن ‏سلامت و شادابی پوست ‏کاهش خطر ابتلا به سرطان ‏سلامت مغز ‏تسکین سیاه سرفه ‏کاهش درد مفاصل و ... میشود ‏⁧ @tebiirann

پیاز ؛ سدی در برابر موهای سفید 2عدد پیاز را خورد کنید تا به شکل پوره دربیاید و روی موها ماساژ دهید و اجازه دهید 30دقیقه بماند و بعد سر را با شامپو بشوئید روزی یک مرتبه.. @tebiirann

چـطوری لکه رنگ رو از روی دست ازبین ببریم؟🤔 👈 زمانی که دستتون رنگی شد از روغن نباتی استفاده کنید ، کمی روغن نباتی را به لکه مالش دهید رنگ سریع پاک میشه👍 @tebiirann

چرت کوتاه بعد از ظهر، می تواند از ایجاد رفتارهای خشن و پرخاشگرانه جلوگیری کند. مطالعات روانشناسی نشان داده که یک چرت کوتاه مدت، بر صبوری و قدرت کنترل اعصاب تاثیر بسزایی دارد @tebiirann

بهترین زمان مصرف #سیب صبح ناشتا است خواص سیب عبارتنداز: 🔹 درمان تب و حرارت بالا 🔹 درمان خون بینی 🔹 درمان بلغم معده 🔹 خوشبو کننده معده و دهان 🔹 درمان سم 🔹نافع و سودمند برای قلب @tebiirann