چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا هفت بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی می شود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر ۲ عدد می باشد. @tebiirann

کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد 👌 دشمن پوکی استخوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد دارای خواص گوشت است اما ضرر آنرا ندارد. @tebiirann

اگر میخواهید باک ویتامین C بدنتان را پر کنید و افسردگی را از خودتان دور کنید از مصرف این نخودهای سبز کوچک غافل نشوید. نخود فرنگی معدن ویتامین c و اسیدفولیک دشمن افسردگی است. @tebiirann

⭕️ مصرف خیار در شب بیشتر می تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند،زیرا می تواند اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش دهد. @tebiirann

همه چیز در مورد اسرار زیبایی و تندرستی و خواص درمانی خوراکیها و سلامت بدن اگر برای خودت و سلامتی اون اهمیت قایل هستید دنبال کنید @tebiirann

سنگ کیسه صفرا با علائم مهمی همچون درد شانه و زیرمعده و همچنین بی اشتهایی و تهوع خود را نشان میدهد این عارضه درد شدیدی دارد و معمولا با عمل جراحی از درون کیسه صفرا خارج خواهد شد @tebiirann

وقتی یک نوزاد در حال گریه است با صدای ش….ش…. شما آرام می شود به این دلیل که صدای آبی که اطراف نوزاد در شکم مادر است را برایش تداعی می‌کند. @tebiirann

خاصیت ضد التهابی طبیعی و قدرتمند زنجبیل به کاهش تورم و التهاب بینی و دیگر علائم آلرژی کمک می کند. #زنجبیل #درمان_حساسیت_بهاری #درمان_آلرژی @tebiirann

پزشکان زیادی سعی کردندازفعالیت این کانال جلوگیری کنند💊 چون باعث بی نیاز شدن مردم به بیمارستانها و مطبها میشود💉 کافیست چندثانیه فقط مشاهده کنین 👇 پزشکان زیادی سعی کردندازفعالیت این کانال جلوگیری کنند💊 چون باعث بی نیاز شدن مردم به بیمارستانها و مطبها میشود💉 کافیست چندثانیه فقط مشاهده کنین 👇 https://eitaa.com/joinchat/292225025Cd7a07ea704

✅ برای درمان: 🔸سرماخوردگی 🔸سردرد‌ها 🔸کم کردن تب خفیف 🔸تسکین گلودرد 🔸حالت تهوع 🔸بی‌خوابی ✍🏻 از دمکره پونه (۱لیوان) استفاده کنید. @tebiirann

خاصیت ضد التهابی طبیعی و قدرتمند زنجبیل به کاهش تورم و التهاب بینی و دیگر علائم آلرژی کمک می کند. #زنجبیل #درمان_حساسیت_بهاری #درمان_آلرژی @tebiirann

محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید ! کلم استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است 👌 @tebiirann

٥ راه برای کاهش بی حوصلگی: ✨مصرف سیب ✨مصرف برگه آلو ✨مصرف چای سبز ✨مصرف آب لیمو وعسل ✨مصرف آب هویج وسیب @tebiirann

✨📌4 ماده‌غذایی که باید در بارداری مصرف کنید ✓ امگا3‌: این اسیدهای چرب برای رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی حیاتی هستند و می‌توانند خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد. ✓ کولین: این ترکیب شبه ویتامین B نقش مهمی در رشد مغز جنین داشته و از بروز نقص‌های مربوط به نخاع جلوگیری می‌کند ✓ فیبر: از بروز مشکلات متداول بارداری مثل یبوست و هموروئید جلوگیری می‌کند ✓ کلسیم: برای استخوان‌هایتان خوب است و زنانی که در رژیم‌غذایی خود به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، بیشتر دچار مشکلات بارداری مثل فشارخون بالا می شوند @tebiirann

👈‍ ‍ شلغم ✅سرفه راتسكین مےدهد ✅ترشےشلغم بهترین نوع ترشی است زیرامقوےمعده وروده هاواشتها آوراست ✅آبش قندخون راپائین مےآورد ✅حافظه راتقویت مےکند. @tebiirann

یکی از خصوصیات دارچین کاهش قند خون و کنترل انسولین می‌‌باشد ▫️افراد دیابتی به منظور درمان دیابت با گیاهان دارویی می‌ توانند از چوب دارچین دمنوش تهیه کنند. + به این صورت که 2 عدد چوب دارچین را داخل قوری آب سرد انداخته و روی شعله کم قرار دهید تا آب جوش بیاید سپس از روی شعله بردارید و به مدت 2 الی 3 ساعت بگذارید روی حرارت غیر مستقیم تا دم بکشد. @tebiirann

برای افزایش سیستم ایمنی بدنتان «شیر و زردچوبه» بخورید !🥛 زردچوبه با خواص آنتی‌اکسیدانی سیستم ایمنی بدنتان را قوی کرده @tebiirann

کم‌آبی بدن یکی از دلایل سکته در افراد بالای ۴۰ سال می‌باشد !💧 افراد ۴۰ سال به بالا خیلی‌کم تشنه می‌شوند و کم آب مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائماً غلیظ می‌شود. خون غلیظ هیچ وقت نمی‌تواند به عروق ظریف یعنی مویرگ‌ها غذا و اکسیژن برساند، از این رو شاهد سکته و انواع بیماری‌ها هستیم @tebiirann

⚫️ بی خوابی و افسردگی ⚫️ ترکیب مساوی از عرقیات، بادرنجبویه، نسترن، گل‌گاو زبان یا بهارنارنج را 2ساعت قبل از خواب بنوشید. @tebiirann

✅استفاده از کیسه و سنگ‌پا ✍استفاده از کیسه حمام ، برای پاکسازی پوست بسیار اهمیت دارد. حداقل در هفته یکبار این کار را انجام دهید حتما در حمام از سنگ پا استفاده کنید این کار باعث دفع بلغم غلیظ جمع شده درکف پا خواهد شد. و به نوعی ماساژ کف پا محسوب میشود . تمام اندامهای داخلی بدن ، مراکز رفلکسی در کف پا دارند و سنگ پا کشیدن به کف پا میتواندکاملا آنها را تحریک کند 📚حکیم خیر اندیش @tebiirann

✅ درمان عفونت ریه استفاده از دم‌نوش‌هایی مانند آویشن و بابونه به عنوان آنتی بیوتیک خوب برای درمان عفونت ریه مورد استفاده قرار می‌گیرد. @tebiirann

⭕️مدت زمان جذب وهضم شیر حدود 3 تا 4ساعت است به همین دلیل بهترین زمان مصرف شیر قبل ازخواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود راتامین کند. @tebiirann

با این معجون شگفت انگیز لاغری ۴ کیلو در یک هفته کم کنید این معجون شگفت انگیز لاغری و باور نکردنی به شما کمک مى کند تا ۴ کیلوگرم از وزنتان و ۱۰ سانتی متر از اندازه دور کمرتان را تنها در هفت روز کم کنید. فقط یک فنجان از این نوشیدنی قبل از خواب چربی هاى شکم را به طرز خیره کننده اى آب مى‌کند. @tebiirann

✨📌  از بین بردن تهوع بارداری و تامین مواد مغذی مورد نیاز جنین از خواص انجیر خشک و تر است  ✓ از این رو مصرف خشک و تازه این میوه برای مادران باردار بسیار مفید است @tebiirann

✨🍅گوجه فرنگی را ناشتا نخورید زیرا ✓ مصرف ناشتای آن باعث می‌شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود @tebiirann

⚪️ نشانه های بیماری کبدی را حتما جدی بگیرید 👇 🔸درد شکم 🔸چشم یا پوست زرد (یرقان) 🔸درد مفاصل 🔸لکه های پوست 🔸گیجی 🔸ضعیف شدن عضله 🔶بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد @tebiirann

از بین بردن تلخی بادمجان بادمجانها را در آفتاب قرار داده و بر روی آنها نمک بپاشید و یا آنها رو در آب قرار داده و مقداری آب لیمو ریخته سپس شستشو دهید و بگذارید خشک شود @tebiirann

✨👌خواص کشک ✨📌کشک به عنوان یک غذای نفاخ و هم آورنده و سفت کننده روده محسوب می شود به همین علت برای هضم راحت آن از نعنای خشک استفاده می شود. ✨📌کشک برای کوکان کم وزن غذای مناسبی محسوب می شود. ✨📌مصرف کشک برای بیماران دارای کلسترول بالا و همچنین فشارخون بالا توصیه نمی شود. ✨📌کشک به عنوان یک غذای مقوی گرسنگی را کاهش داده و حجم کمی از معده را اشغال می کند. ✨📌کشک خشک می تواند به عنوان یک میان وعده پرانرژی مصرف شود که افراد چاق باید به این نکته توجه کنند. @tebiirann

✨☘ اسفناج یکی از برگ های سبزی است که خواص بسیار زیادی دارد، از جمله : ✓ کمک به سمزدایی بدن ✓ کمک به کاهش وزن ✓ محافظت از سلامت چشم ها ✓ محافظت از استخوان ها ✓ کاهش فشار خون ✓ بهبود خواب خوب ✓ بهبود ایمنی بدن ✓ تقویت سلامت و قوای جوانی ✓ مقابله با ریزش مو ✓ درمان آکنه و بهبود وضعیت پوست @tebiirann

رفع جای کبودی سرکه را با آب گرم مخلوط کنید و ۲بار در روز به محل کبودی بمالید و بعد از ۳۰دقیقه بشویید @tebiirann