#خواب_آرام ✍ افراد با گنجاندن اين گياه در برنامه غذايي خود و نوشيدن دمنوش آن مي توانند خوابي آرام را در طول شب براي خود تضمين كنند @tebiirann

کاهش وزن سریع برای بدن مضر است❗️ عوارض: ▪️ریزش مو ▪️چین و چروک و شلی پوست ▪️ضعف اعصاب ▪️افت فشارخون ▪️ضعف و بی‌حالی ▪️پوسیدگی دندان‌ ▪️بروز سنگ کیسه صفرا ▪️ورم و زخم معده @tebiirann

✅کاسنی ضدجوش صورت ضد گرما زدگی تقویت کننده تخمدان خانم هاست مقوی کبد و برطرف کننده انسداد و نارسایی کبدی ✅بصورت دمنوش روزی یک استکان میل شود. @tebiirann

⚠️ 🍖 عوارض گوشت منجمد و گوشت گاو ↯ 👈 بروز بیماری روماتیسم و ام اس 👈 تیرگی پوست 👈 سفید شدن زودرس مو ☘️ @tebiirann

🔰مهمترین علتهای چرب شدن کبد: استرس مصرف الکل فست فودها خوردن آب بین غذا مصرف بیش ازحد دارو مصرف چربی های ناسالم مصرف بی رویه غذاهای کنسروی @tebiirann

🔹سیر جوانه زده رو دور نندازید. به عقیده محققان کره ای، سیری که 5 روز جوانه زده، آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر تازه دارد و قادر است خطر بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد. @tebiirann

✨کاهش درد مفاصل و تقویت آن ! ▫️سویا و آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب میشوند. + همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود. @tebiirann

#اسکراب_قهوه 👒 پوست درخشان 👒درمان پیری و چین و چروک پوست 👒کوچک کردن منافذ قهوه تازه را درون قالب یخ بریزید.تا یخ بزند. هر روز با تکه های یخ قهوه صورت خود را پاک کنید. @tebiirann

رب انار پوست چهره را روشن و شفاف می‌کند. خوردن روزانه یک قاشق غذاخوری رب انار برای پوست های تیره توصیه میشود. @tebiirann

زیبایی 💠شاداب کننده 💠ترمیم منافذباز 🔰گلاب1ق 🔰عسل4ق 🔰آب نارنج1ق 🔰💠🔰موادترکیب،ماسک راهمراه باماساژبه صورت لایه نازک روی پوست قراردهیدوپس از20دقیقه آن راباآب گرم بشویید @tebiirann

دختران نوجوانی که از کم خونی رنج می بردند، تنها با ۲۰ روز مصرف روزانه یک لیوان آب چغندر سطح آهن خون شان را بهبود بخشیدند آب چغندر باعث تصفیه خون میگردد 🌹 @tebiirann

تاثیر ۵۳ درصدی ماسک در کاهش خطر ابتلا به کووید-۱۹ نتایج یک بررسی بین المللی نشان می‌دهد استفاده از ماسک تنها اقدام بهداشت عمومی موثر برای مقابله با بیماری کووید-۱۹ است که میزان ابتلا را تا ۵۳ درصد کاهش می‌دهد. @tebiirann