خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است زیرا با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک می کند @tebiirann

⚪️درمان معده درد با سیب زمینی ✨✨افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می توانند یک عدد سیب زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به ارامی بنوشند @tebiirann

1-  تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلول­های بدن می شود. وبهترین نوع پروتئین و چربی را دارد. 2- تخم بلدرچین برای با هوش شدن جنین در دوران بارداری بسیار موثر است. @tebiirann

⚛ #از_بین_بردن_بوی_بد_دهان 🔘✍پس از بیدار شدن از خواب با محلولی از یک قاشق چای خوری عسل،مقداری پودر دارچین و آب گرم غرغره کنید تا در طول روز مشکل بوی بد دهان را نداشته باشید 👇👇👇 @tebiirann

⭕️فواید نوشیدن آب گرم با لیمو بهبود گوارش تسکین یبوست تسکین گلودرد سم زدایی بدن کاهش وزن درمان گرفتگی بینی بهبود گردش خون کند شدن روند پیری بهبود خواب @tebiirann

خربزه رفع كننده يبوست، كمك كننده به هضم غذا و توليدكننده عرق در بدن است. #خربزه #هضم_غذا #درمان_یبوست @tebiirann

✨🌽دانه‌های ذرت به دلیل آن که نشاسته زیادی دارند، حاوی شکر و کربوهیدرات نیز هستند که در فرد با ایجاد کالری بالا به افزایش وزن کمک می‌کند. ✨🌽 برای افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند، مصرف ذرت انتخاب خوبی است اما برای افراد با وزن بالا خطرناک است بنابراین به این افراد مصرف این دانه‌های خوراکی توصیه نمی‌شود. @tebiirann

✅پوست #هندوانه را دور نریزید 💥پوست هندوانه قند خون را تنظیم کرده و سبب رقیق شدن خون میشود و کلیه و کبد را تقویت کند. @tebiirann

ترس ناگهانی باعث ازکار افتادن کلیه ها و لخته شدن خون در بدن میشود❗️ از ترساندن کودکان حتی بعنوان شوخی بپرهیزید ! شما میخندید ولی یک لحظه به این فکر کنید چه بر سر کودک میاد... 👇👇👇 @tebiirann

🍶🍃 بهبودکمر درد 🍃 چای میخک و یا دولیوان اسانس میخک را با آب گرم و یا چای مخلوط کرده و بنوشید @tebiirann

🔹عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند 🔹تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد @tebiirann

✨📌 از فواید خرمای سیاه توانایی در درمان آلرژی است و خرما سولفور زیادی دارد. کسانی که آلرژی فصلی دارند با خوردن خرما می‌توانند واکنش‌های آلرژی را کمتر کنند. ✨📌 خرمای سیاه با داشتن مقدار زیادی فیبر به بهبود گوارش کمک زیادی می‌کندو نقش مهمی در انتقال غذا در سیستم گوارش دارد. ✨📌 خرمای سیاه سرشار از قند‌های طبیعی مانند فروکتوز، گلوکز و ساکاروز همراه با کربوهیدرات‌های ترکیبی است که انرژی را برای بدن تأمین می‌کنند. ✨📌 خرما حاوی مواد مغذی لازم جهت درمان ریزش مو و سایر مشکلات مربوط به آن است و می‌تواند حجم، قدرت و رنگ مو‌ها را بهتر کند. @tebiirann