🍶🍃 #رفع_خونریزی_لثه #در_زمستان 🍃امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. @tebiirann

🍶🍃 #رفع_درد_واریسی 🍃30تا40 گرم برگ مو را به مدت 10دقیقه در 1لیتر آبجوش دم کنید و برای رفع دردهای واریسی روزانه2تا3 فنجان بنوشید. @tebiirann

🍶🍃 #برای_جلوگیری_خشکی_دهان 🍃آب بنوشید، زنجبیل بجوید، لیمو و آبلیمو بنوشید و بو کنید،ادویه جات تند مصرف کنید.   @tebiirann

✅ تقویت چشم و پیشگیری از پیرچشمی ✍ پاسخ دکتر حسین #خیراندیش 🍀 @tebiirann

🍶🍃 #اشتها_آور 🍃20 گرم مخروط گیاه رازک را در یک لیتر آبجوش دم کنید و قبل از هر وعده ی غذایی یک فنجان بنوشید. @tebiirann

🍶🍃 #جلوگیری_از_چربی_پوست 🍃خیار 95 درصد آب دارد و یک آنتی اکسیدان قوی است. با مصرف به اندازه این میوه می توانید ترشح چربی پوست را به تعادل برسانید 🌾 @tebiirann

🍶🍃 #دانه_های_طالبی خیلی از کسانی که می‌خواهند طالبی بخورند، اولین کاری که می‌کنند این است که تخمه‌های طالبی را دور می‌ریزند و فکر می‌کنند که این تخمه‌ها هیچ فایده‌ای ندارند. در صورتی که تخمه‌های طالبی حاوی پروتئین، فیبر، ویتامین E و منیزیم است که همگی آن‌ها برای سلامتی انسان‌ها مزیت‌های زیادی دارند. می‌توانید این تخمه‌ها را همراه با روغن زیتون درون تابه تفت دهید و بعد به‌راحتی بخورید. @tebiirann

میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند !🥝 باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود 🔜 @tebiirann

#درمان_آسم ✅خس خس سینه 🍥 جوشانده برگه توت فرنگی با شیرین بیان 🍥 جعفری را خرد کرده در شیر گرم بریزید و صبح ناشتا میل نمایید. 🍥 خورن خیسانده زیره در سرکه 🔜 @tebiirann

✍چرا در فصل بهار خواب‌آلو میشویم؟ 👈افزایش طول مدت روز در بهار باعث خواب‌آلودگی و کاهش تمرکز بسیاری از افراد خواهد شد. بسیاری از خواب کافی محروم میشوند و احساس خستگی و کسالت میکنند. خواب‌آلودگی میتواند به علت تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن باشد. 👈کمبود جریان‌ خون و انرژی کافی در مغز و اندام‌ها باعث خواب‌آلودگی در بهار میشود. معمولا، در فصل زمستان جریان خون در سطح بدن کمتر می‌باشد. 👈بنابراین، بیشتر جریان خون در مغز و اندام‌ها می‌باشند و موادمغذی و اکسیژن را به جاهایی می‌برد که مورد نیاز است. 👈در بهار، مویرگ‌ها گشاد می‌شوند و جریان خون در سطح بدن بیشتر می‌باشد و خون کمتری به اندام‌ها و مغز می‌رسد. 👈علاوه بر این در بهار، سوخت و ساز بدن بیشتر می شود و مصرف اکسیژن زیاد می شود که باعث کاهش ذخیره اکسیژن مغز می شود. 👈اگر بدن نتواند با تغییرات فصل، تطابق پیدا کند، اندام‌ها و مغز مقدار زیادی اکسیژن و مواد‌مغذی را مصرف خواهند کرد و فرد دچار خواب‌آلودگی میگردد. @tebiirann

✍مواد غذایی حاوی آسپرین طبیعی ! سیب خیار انجیر کیوی کشمش خرما کلم بروکلی 👈خوردن هریک از این مواد میتونه شمارو از خوردن آسپرین بی نیاز کنه @tebiirann

✍راههایی برای داشتن شکم صاف 👌 آب کرفس هفته ای سه روز دارچین باعسل میل کنید کندر صبح ناشتا بجوید چای سبز میل کنید دم کرده تخم کتان زنجبیل با عسل روغن زیتون سرکه سیب @tebiirann