🌿 نعناع به طرز شگفت آوری میل جنسی انسان به خصوص مردان را سرکوب می کند. جوهر نعناع، اثر مستقیمی بر کاهش تستسترون و به دنبال آن کمتر شدن میل جنسی دارد. @tebiirann

🤔 آيا مي دانيد: بيشترين کلسترول در جگر، کليه(قلوه) ، زرده تخم مرغ و کمترين کلسترول در گوشت @tebiirann

هپاتیت A ویروسی است که در مدفوع فرد آلوده وجود دارد و در طی تماس #دهانی_مقعدی امکان انتقال دارد. @tebiirann

کسانيکه #منيزيم به اندازه کافي دريافت ميکنند کمتر دچار سکته قلبي و فشار خون بالا مي گردند. #منابع آن مثل آجيل ،بادام زميني ،سبزيهاي با برگهاي تيره وسويا 🆔⬇️ @tebiirann

آيا ميدانيد #كروم سبب افزايش اثر انسولين شده و حتي کمبود آن سبب شرايطي شبيه ديابت مي گردد. #منابع آن مثل گوشت،جگر و غلات 🆔⬇️ @tebiirann

⭕️دارو را در یخچال نگهداری میکنید؟ ✍دارو باید در دمای اتاق نگهداری شود، اگر دارو‌ها در یخچال نگهداری شوند این امر کیفیت دارو‌ها را کاهش داده و اثربخشی آن را کم میکند. @tebiirann

❇️بازشدن_زبان_کودکان ✍برای زود زبان بازڪردن ڪودکان از روش زیر استفاده ڪنید ↯ 🔷یڪ قاشق مرباخوری عسل و حریره بادام به صورت روزانه را به کودک بخورانید ‌‌┅❅❈❅┅ @tebiirann

⁉️بی خوابی دارید؟ ✅طبق تحقیقات در امریکا،آب گیلاس یکی از بهترین و موثرترین داروی خواب است. @tebiirann

❗️درمان جوش صورت: 1️⃣ برگ های ریحان را به مدت 15 دقیقه بگذارید درون آب بجوشد و بعد سرد شود. 2️⃣ یک گلوله پارچه کتان را در محلول خیس و بعد روی ناحیه هایی که جوش وجود دارد به آرامی بمالید. ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇🏿👇 @tebiirann

دوای زانو درد ! ▫️مناسب چه افرادی هست؟ افرادی که در هنگام انجام کارهای روزانه درد دارند یا نمیتونن راحت از پله‌ها بالا برن از این مرهم میتونن استفاده کنن ▫️مواد لازم؛ زنجبیل رنده شده ۱۲۰ گرم، روغن دنبه ۱۲۰ گرم، تخم مرغ خام ۲ عدد. طرز تهیه؛ هر ۳ ماده را با هم ترکیب کنید و روی زانو بگذارید و حتی با پارچه ببندید ▫️میدونید یکی از اصلی‌ترین دلایل دردهای مفاصل، آرتروز، روماتیسم، آرتریت و ... به دلیل غلبه سردی و رطوبت در استخوانها و مفاصل هست؟ و این مشکل رو شما میتونید با اصلاح مزاج برطرف کنید @tebiirann

خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع !⛔️ خوردن تخم مرغ و تن ماهی چه ضرری دارد ؟🤔 ▫️بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی می‌کنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم ▫️مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می‌کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود 👇👇🏿👇 🍏 @tebiirann

🔸سنجد باعث جمع شدن و استحکام اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه می شود واز این رو از بی اختیاری ادرار (شب ادراری یا حین عطسه و سرفه) جلوگیری می‌کند. 🔹بهتر است با شیر سرد مصرف گردد @tebiirann

چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل 👌 🔸رنگ بندی های جديد در لباس را امتحان كنيد 🔸نقاشی يا رنگ آميزی كنيد 🔸بدون ماشين حساب محاسبه كنيد 🔸جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد 🔸كار جديدی بكنيد (مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو) 🔸موبايل را همراه نبريد 🔸چيز تازه ای مانند روش درست كردن يك غذای ساده ياد بگيريد 🔸آلبوم عكس های قديمی را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسی صحبت كنيد 🔸قبل از پايان فيلم ويدئويی، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد. 🔸با افرادی كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد 🔸ساعت را به دست راست ببنديد 🔸كلمات را وارونه بگوييد 🔸پاتوق تان را عوض كنيد 🔸يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد 🔸جايی امن عقب عقب راه برويد 🔸حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمايي بزنيد (مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) @tebiirann

✨☘ اسفناج یکی از برگ های سبزی است که خواص بسیار زیادی دارد، از جمله : ✓ کمک به سمزدایی بدن ✓ کمک به کاهش وزن ✓ محافظت از سلامت چشم ها ✓ محافظت از استخوان ها ✓ کاهش فشار خون ✓ بهبود خواب خوب ✓ بهبود ایمنی بدن ✓ تقویت سلامت و قوای جوانی ✓ مقابله با ریزش مو ✓ درمان آکنه و بهبود وضعیت پوست @tebiirann

وقتی غمگینيد، بستنی بخورید! طبق مطالعات علمی، بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال میکند که هنگام برنده شدن پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

✨📌 کلسیم فراوان موجود در پنیر تا جایی است که منجر به قوی شدن ساختار دندان‌ها می‌شود. ✨📌 مصرف پنیرهایی همچون گودا از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند. ✨📌 همچنین ویتامین B و K موجود در پنیر نیز به این عمل می‌انجامد. ✨📌 افزایش سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان، آرتریت و شکستن ناخن‌ها از دیگر خواص کلسیم محسوب می‌شود @tebiirann

✅به هیچ عنوان ساقه وسط کاهو را نخورید ! ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود ! @tebiirann

خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است (لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است) ‌ @tebiirann

♻️شلغم، کرفس، پیاز و گوجه فرنگی خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش و هنگام سرماخوردگی سرعت بهبود را افزایش می دهد @tebiirann

✍خوردن گشنیز برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و درد دندان موثر است ✍گشنیز ضد نفخ و دل درد همچنین اینکار جلوی مسمومیت غذایی را نیز میگیرد @tebiirann

پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد امیر زندی متخصص بیماری های داخلی: 🔹پرخوری عصبی ممکن است عوارض متعدد، جدی و مرگ‌آوری در پی داشته باشد بنابراین باید درمان آن را جدی بگیریم. 🔹کم شدن آب بدن می تواند منجر به نارسایی کلیه شود، مشکلات قلبی، مانند نامنظم شدن ضربان قلب و نارسایی قلبی، پوسیدگی دندان و بیماری لثه، اختلال در دستگاه گوارش و اضطراب و افسردگی از دیگر عوارض این اختلال است @tebiirann

درمان سنتی برای کاهش خواب رفتگی دست و پا در صورتی که دست و پای شما به میزان غیر طبیعی دچار خواب رفتگی و گزگز می شود، شیره توت سفید شیره انجیر شیره انگور وشیره خرما را به میزان مساوی ترکیب و میل کنید. @tebiirann

درمان سنتی برای کاهش خواب رفتگی دست و پا در صورتی که دست و پای شما به میزان غیر طبیعی دچار خواب رفتگی و گزگز می شود، شیره توت سفید شیره انجیر شیره انگور وشیره خرما را به میزان مساوی ترکیب و میل کنید. @tebiirann

راهکار خانگی برای تقویت دندان 👈مقداری پوسته تخم مرغ را آسیاب کرده و با آب مخلوط کنید خمیر حاصل را با مسواک روی دندان های خود بمالید این کار باعث افزایش استحکام دندان ها خواهد شد @tebiirann

✨⚪️مغز گردو نافعی برای کنترل تری گلیسرید و کلسترول بد خون است. ✨⚪️گردو تا حدودی نرم کننده و ملین شکم هم می‌باشد. ✨⚪️گردو وقتی با انجیر، مویز یا کشمش همراه شود برای تقویت مغز و حواس مفید است. ✨⚪️تقویت کننده اعضا اصلی بدن همچون مغز بوده و نیروی جنسی را نیز تحریک می‌نماید. ✨⚪️روغن گردو از خود گردو بهتر وسازگارتر است. ✨⚪️خوردن گردو از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا جلوگیری می‌کند و چربی‌های مفید موجود در گردو،کلسترول بد خون را کاهش داده و از تصلب شرایین پیشگیری می کنند. @tebiirann

✨⚪️پروتئین آب پنیر، زود هضم و برای سالمندان مناسب است. ✨⚪️پروتئین آب پنیر به کاهش علائم هپاتیت کمک می‌کند و برای سلول‌های قلب مفید است. ✨⚪️مصرف آب پنیر برای افراد کم‌خون هم توصیه می‌شود، زیرا تعداد گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد. ✨⚪️آمینواسید موجود در آب پنیر به کاهش علائم استرس و افسردگی کمک می‌کند. @tebiirann

✨⚪️آلبالو و چای آلبالو در درمان آرتوروز، درد های عضلانی، فیبرومیالژیا، درد و گرفتگی عضلانی پس از ورزش، دیابت، فشار خون بالا، نقرس و بی خوابی موثر است. 👈همچنین از این چای جهت بهبود عملکرد ورزشی، افزایش تولید ادرار و کمک به هضم غذا نیز بهره می برند @tebiirann

: در سرما، خون غلیظ شده و فضولات بدن به اندام تحتانی بدن میره؛ موقع خواب اگه گرما از پایین به بدن برسه این فضولات در خون از حالت رسوبی خارج میشن. فلسفه‌ی وجودی کرسی در قدیم همین بوده @tebiirann

کرفس با بدن چه میکند نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند،تراکم استخوان را بهبود میدهد،پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند. یک راه ساده دیگر برای جلوگیری از سنگ کلیه، خوردن آب کرفس است !🍶 کرفس ادرار آور است ومجاری ادراری را شستشو میدهد،و همین باعث جلوگیری از سنگ کلیه میشود. @tebiirann

­#رزماری 🌿افزایش گردش خون 🌿کاهش استرس 🌿افزایش رشد موها 🌿کاهش درد و التهاب 🌿تقویت سیستم ایمنی 🌿تنظیم سطح قندخون 🌿بهبود حافظه و تمرکز ذهنی 🌿تسکین نفخ شکم و رفع یبوست @tebiirann