✨☘ اسفناج یکی از برگ های سبزی است که خواص بسیار زیادی دارد، از جمله : ✓ کمک به سمزدایی بدن ✓ کمک به کاهش وزن ✓ محافظت از سلامت چشم ها ✓ محافظت از استخوان ها ✓ کاهش فشار خون ✓ بهبود خواب خوب ✓ بهبود ایمنی بدن ✓ تقویت سلامت و قوای جوانی ✓ مقابله با ریزش مو ✓ درمان آکنه و بهبود وضعیت پوست @tebiirann

سیب زمینی خواص روشن کنندگی طبیعی دارد. ✍اگر آن را با آبلیمو مخلوط کنید و روی نقاط تیره شده پوست قرار دهید، این نقاط به صورت چشم گیری روشن خواهند شد. @tebiirann

👈کسانی كه كمر درد دارند به مدت 7 روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند 👈کسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزی 5 دانه عناب ميل كنند. @tebiirann

تاثیر خرما بر روی رشد کودک ▫️خرما موجب افزایش وزن کودک میشود و به کودک کمک میکند تا دندانهایش راحت تر و سریعتر از لثه بیرون بیایند. + میتوانید از نه ماهگی خرما را در برنامه غذایی کودک قرار دهید. @tebiirann

👈کسانی كه كمر درد دارند به مدت 7 روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند 👈کسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزی 5 دانه عناب ميل كنند. @tebiirann

معجزه های خوردن ســـیر بصورت ناشتا درمان عفونـت های تنفسی درمان زخـم معده و درد ریـه برطــرف کننده ی ســرفه بهبود ســرماخوردگی دشمن ســنگ کلیه کاهش فــشار و چــربی خون @tebiirann

✨منابع ویتامین K 🍀سبزی های دارای برگ سبز بخصوص کلم بروکلی، اسفناج، کلم بروکسل، شلغم، کاهو، گل کلم و برگ های خشک چای سبز. @tebiirann

✨خواص سبزیجات✨ 🌿ترخون ✍️جانشین نمک 🌿گشنیز ✍️کاهنده قندخون 🌿تره ✍️کاهنده کلسترول 🌿تربچه ✍️ضدسرطان 🌿ریحان ✍️آرامبخش و خواب آور 🌿شاهی ✍️فعالیت کلیه ها 🌿جعفری ✍️خون ساز @tebiirann

⭕️مصرف روزانه خوراکیهای زير نقش مهمى در پیشگیری از دیابت دارد ⬅️دارچين ⬅️شنبلیله ⬅️سیر و پیاز ⬅️آووکادو و آجیل ⬅️زغال اخته ⬅️گیلاس ⬅️سرکه ⬅️قهوه تلخ

🏴 پای کار حسین ایستاده‌ایم 🏴 طرح #اطعام_نذری_محرم برای هموطنان کم برخوردار جنوب شرق کشور 🍛 در ثواب نذری و کمک به محرومان شریک باشیم 🤝 شماره کارت جهت مشارکت🔻 6037691980060586 به نام گروه جهادی حضرت رقیه(س) ▫️هر پرس غذا: ۲۵ هزار تومان▫️ شما چند پرس را تقبل میکنید؟؟🤔🤔

🔴دوستان همه در حد توان پای کار بیایم اونم در منطقه‌ای که خیلی افراد سعی دارند که نام مولامون و یاد محرم کم رنگ بشه. پس همه یا علی بگید🙏 آیدی جهت ارسال رسید واریزی: @mahdisadgi4 🏴 امام حسینا هیئتیا جا نمونید 🤲🤲🤲

با شناخت مواد غذایی محرک آکنه، می‌توانید از جوش زدن‌های مکرر و ناخوشایند را کاهش دهید. 1. شکلات🍫 2. غذاهای تند و ادویه‌ای🍔🍕 3. پنیر🧀 4. آجیل🌰 5. کره بادام زمینی🥜

❌ شیوع سنگهای کلیه در مردان به دلیل داشتن هورمون تستوسترون 4برابر خانمها است، عوامل دیگر ابتلا به سنگ کلیه شغل‌‌، تعریق، گرما، تغذیه، منطقه جغرافیایی، عفونت ها، نژاد و ارث هستند.

💫💫ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ 🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ 🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ 🔹ﻧﻘﺮﺱ: گیلاس ﺧﺸﮏ 🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 👇🏻👇 @tebiirann

🔸️خاکشیر قاتل کبد چرب ! 🔹️مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند 🔹️هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید @tebiirann

✔️پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند. و یادتان باشد پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید. @tebiirann

بهترین ساعت خوردنیها❗️ 👈صبحانه : 8 👈ميان‌وعده : 10:30 👈ناهار : 13 👈ميان‌وعده : 15:30 و 18 👈شام : 20:30 يا 21 🍿 ميان ‌وعده بافاصله 3-2 ساعت بعد ياقبل از وعده غذايی خورده شود @tebiirann

○° مجموعه استوری های محرم رسید👇 📲🏴✨ 🖤🥀استوری ویژه ایام ماه محرم🖤🥀 🖤🥀 استوری ویژه ایام ماه محرم🖤🥀 🖤🥀استوری ویژه ایام ماه محرم🖤🥀 🖤🥀استوری ویژه ایام ماه محرم🖤🥀 🖤🥀استوری ویژه ایام ماه محرم🖤🥀 🖤🥀استوری ویژه ایام ماه محرم🖤🥀 http://eitaa.com/joinchat/964689970C0eec6850a1 🖤 اجرک الله یا صاحب الزمان 💔😞

❣چجوری میتونم #میگرن رو درمان کنم؟ کافیه هر زمان میگرن گرفتید، دستاتون رو در آب یخ فرو کنید و چندبار «باز و بسته» کنید، دیگه از سردرد خبری نیست @tebiirann

🍺فواید شستن مو با دلستر🍺 برای ضخیم شدن تارهای مو بعد از شامپو کردن ترکیب 4قاشق دلستر کلاسیک بدون اسانس+نصف فنجان آب را روی موها اسپری کنید بعد از 3دقیقه آبکشی کنید. @tebiirann

💫💫ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ 🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ 🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ 🔹ﻧﻘﺮﺱ: گیلاس ﺧﺸﮏ 🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 👇🏻👇 @tebiirann

✅اسفناج به ساختن گلبول سفید در بدن کمک و سیستم ایمنی بدن را زیاد می کند ✅اسفناج حاوی ویتامین Cو E است که به تقویت حافظه کمک می کند @tebiirann

ماده غذایی مناسب برای افزایش قد سویا در میان مواد غذایی گیاهی، بیشترین پروتئین را دارد. سویای فراوری نشده بیشترین پروتئین مرغوب را دارد که برای رشد استخوان بسیار مهم است. @tebiirann

🐣 پوست تخم‌مرغ را دور می‌ریزید؟ اگر بدونید چطور باعث میشه ریزش موهاتون متوقف بشه و تو ۱ماه رشدش دو برابر 😍 درمان قطعی پوکی استخوان فقط با پوست تخم مرغ و هزار خاصیت دیگر بزن رو لینک طریقه مصرفشو یاد بگیر👇👇😍 6or #حتمابخوانید 🍃 📛 نحوه ساخت و مصرف 👇 https://eitaa.com/joinchat/292225025Cd7a07ea704 از دستش ندین❌❌👆👆🌿

سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود: ⇠ داروی ضد انعقاد خون ⇠ داروهای کبدی ⇠ حساسیت های معده ⇠ بارداری ⇠ فشارخون ⇠ مصرف مداوم دارو @tebiirann

✨☘ اسفناج یکی از برگ های سبزی است که خواص بسیار زیادی دارد، از جمله : ✓ کمک به سمزدایی بدن ✓ کمک به کاهش وزن ✓ محافظت از سلامت چشم ها ✓ محافظت از استخوان ها ✓ کاهش فشار خون ✓ بهبود خواب خوب ✓ بهبود ایمنی بدن ✓ تقویت سلامت و قوای جوانی ✓ مقابله با ریزش مو ✓ درمان آکنه و بهبود وضعیت پوست @tebiirann

#بوگیر_طبیعی_یخچال در یک کیسه توری یا یک جوراب تمیز زنانه، مقداری جو یا دانه قهوه یا چند تکه ذغال بریزید و بگذارید برای همیشه در یخچال بماند.. @tebiirann

رفع جای کبودی سرکه را با آب گرم مخلوط کنید و ۲بار در روز به محل کبودی بمالید و بعد از ۳۰دقیقه بشویید @tebiirann

✅ درمان کبد چرب 💠 مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است #P54✅ درمان کبد چرب 💠 مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است. @tebiirann