✳️اسفناج موهایتان را پرپشت می کند ✨سبزیجات برگ سبز برای سلامتی موها مفیدند زیرا حاوی ویتامین های A و C هستند که به طور طبیعی موها را مرطوب نگه داشته و محکم می کنند. @tebiirann

✅چطوری وقتی تب کردیم ،تب رو قطع کنیم؟🤔 ✍دارچین رابشوییدوبرای 30 دقیقه دم کنید و بخورید! 👌 @tebiirann

✅در زمان حاملگی چی بخوریم که بچه خوشگل شود 🔹خوردن عسل، آبغوره، انجیر، خرما ، کاهو، انار و سکنجبین در دوره بارداری بچه را زیبا میکند @tebiirann

✅ اگر ناراحتی روده دارید یا دچار دل پیچه شدید ، عرق چهل گیاه بخورید @tebiirann

❌علائم سرطان بیضه ✨توده کوچک دردناک در بیضه ✨بزرگ شدن سینه ها و یا درد در سینه ها ✨بزرگ شدن اندازه بیضه ها ✨تجمع جدیدی از مایع یا خون در دور بیضه ها ✨درد در بیضه ها @tebiirann

🔹 بعد از خوردن غذا خیار بخورید خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند. خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند. @tebiirann

مصرف پیش از اندازه نمک منجر به مسدود شدن شریانهای منتهی به مغز می شود.این امر به تدریج و به دلیل کاهش اکسیژن و مواد مغذی در مغز به زوال عقل منتهی می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@tebiirann

#پیام_سلامتی ✅3 فاکتور مهم برای افزایش شادابی بدن 👈مصرف مداوم میوه 👈مصرف مداوم آب 👈افزایش ورزش (اکثر افرادی که دچار اضافه وزن می شوند شادابی بدنشان در حال تهدید است) @tebiirann

80% آدمها کمبود منیزیم دارند !🍫 ▫️منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است @tebiirann

👇کاهش قند خون با ریحان مصرف سبزی ریحان، به‌طور خاص قند خون را کاهش می‌دهد و خوراکی بسیار خوبی برای دیابتی‌ها است. @tebiirann

🔴خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفیداست . ♦️خوردن آب خیس کرده نخودبرای کاهش ورم لثه هاو تسکین درددندان مفیداست. @tebiirann

🥤چرا هرگز نباید مستقیماً از قوطی، نوشابه بخورید؟ هر چیزی که در کف یک مغازه یا کارخانه قرار دارد در معرض عبور و مرور انواع حشرات و موش است هنگام خوردن از قوطی، ممکن است در حال نوشیدن از محلی باشید که حیوانات موذی از آن رد شده اند! اگر داستان‌های وحشتناک موجود در اینترنت را باور کنید، می‌توانید در اثر مصرف ادرار موش، جان خود را از دست دهید. حتی اگر این احتمال اغراق آمیز باشد، ما فکر نمی‌کنیم نوشیدن از قوطی که ادرار یا مدفوع احتمالی روی آن قرارگرفته، چندان خوشایند باشد. توصیه می‌کنیم قبل از نوشیدن قوطی، حتما آن را بشویید/yjc @tebiirann