سالاد_چاق_ڪننده_صورت 🔘✍️گنجاندن سالاد ڪاهو و جوانہ گندم در وعده‌هاے غذایے بہ ویژه وعده شام تاثیر زیادے برافزایش نشاط و شادابے صورت و پر شدن و چاق بہ نظر رسیدن آن دارد. 🔜 @tebiirann

☑️ دلايلى قانع كننده براى ميوه خوردن 👈🏻 توت فرنگى: مبارزه با سرطان و پيرى🍓 👈🏻 موز: افزايش دهندهء انرژى🍌 👈🏻 گيلاس: آرامبخش🍒 👈🏻 انگور: كاهش فشار خون🍇 👈🏻 آناناس: ضد آرتريت🍍 👈🏻 بلوبرى: حمايت از قلب🍇 👈🏻 كيوى: افزايش تودهء استخوان🥝 👈🏻 هندوانه: تنظيم كنندهء ضربان قلب🍉 👈🏻 انبه: جلوگيرى از سرطان.🍈 👈🏻 پرتقال: محافظت از پوست و بينايى. 🍊 👈🏻 سيب: افزايش مقاومت در برابر عفونتها. 🍎 👈🏻 هلو: تامين پتاسيم، فلورايد و آهن بدن.🍑 🔜 @tebiirann

چای زردچوبه ضد التهاب ☕️ ۱/۴ ق.چ زنجبیل ۱/۴ ق.چ دارچین ۱/۴ ق.چ زردچوبه ۱/۲ ق.چ عسل ۱ ق.غ آب لیموترش 1 فنجان آب این چای بهترین دوست شما در فصل سرما و سرماخوردگی میباشد👌🏻 🔜 @tebiirann

🔸اگه ناقل کرونا ماسک نداشته باشه و شماهم ماسک نداشته باشید احتمال انتقال ویروس به شما 100% هست 🔸اگه ناقل کرونا ماسک نداشته باشه و‌ شما ماسک داشته باشید احتمال سرایتش به شما 70% هست اگه ناقل ماسک داشته باشه و شما نداشته باشید احتمال سرایتش کرونا به شما فقط 5% درصده 🔸و‌ اگه ناقل و شما باهم ماسک داشته باشید احتمال سرایت ویروس کرونا به شما فقط 1.5% هست به احترام سلامتی اطرافیانتان ماسک بزنید @tebiirann

توصیه های طب سنتی برای کاهش ریزش مو در خانم ها ریزش مو قبل از آنکه خود یک بیماری باشد یک نشانه برای وجود مشکلات و بیماری های زمینه ای در بدن است. بر خلاف تصور اغلب افراد درمان ریزش مو محدود به استفاده از روغن و ماسک و مصرف ویتامین و مکمل ها نمی شود. اگر تصور می کنید صرفاً با کمک این روش ها می توانید ریزش مو را به طور کامل درمان کنید حتماً این مقاله را مطالعه کنید تا با نگاه طب سنتی و درمان اساسی ریزش مو آشنا شوید. @tebiirann

❌بدترین نوع خوابیدن،برروی شکم است. 👈شاید این کار گاهی بتواند خروپف را کاهش دهد ولی به خاطر صاف شدن قوس کمر باعث کمردرد و همچنین منجر به دیدن خواب های ترسناک میشود @tebiirann

🔻شربت سرماخوردگی خونگی بسازیم! 🟢 وقتی سرما می‌خورین، به جز قرص خوردن چه چیزی حالتون رو خوب می‌کنه؟ 🟡به راحتی می‌تونین توی خونه یه شربتی درست کنین که باهاش مقاومت بدن رو نسبت به آنفولانزا و سرماخوردگی بالا ببرین و از اونجایی که زنجبیل خواص دارویی زیادی داره، ترکیبش با لیمو و عسل میشه یه معجون جادویی که برای سرماخوردگی خیلی مفیده. 🟡 کافیه زنجبیل رنده شده رو تو یه شیشه بریزین، روش برش‌های لیموترش و بذارین و حسابی بکوبینش، بعد بهش عسل طبیعی رو اضافه کنین و هم بزنین و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط رو به همراه یک لیوان آب گرم بخورین. 🟡 اگه سرما خوردین، روزی دو سه بار از این شربت بخورین و سه چهار روز ادامه بدین. 🟡این شربت تا سه ماه داخل یخچال قابل نگهداری است. 🍀 @tebiirann

اگر كمبود وزن داريد بخوانيد 👈افزودن شير خشك به دسرهاي شيري و شير عادي و افزودن عسل به غلات فوق العاده است 👈همچنين افزودن خامه يا بستني به میوه های تازه باعث افزایش وزن میشود 🍀 @tebiirann

🔴 چگونگی سفید کردن دندانها ♻️ پوست بادام سنگی استفاده‌های فراوانی دارد که از جمله‌ی آن، سفید کردن دندانها می‌باشد. مقداری #پوست_سخت بادام درختی را #سوزانده و با خاکستر نرم آن دندانهای خود را مسواک کنید. @tebiirann

💫💫ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ 🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:ﮐﺸﻤﺶ 🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ 🔹ﻧﻘﺮﺱ:گیلاس ﺧﺸﮏ 🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ:ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ:ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ 🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ:ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ @tebiirann

🍄🍂قارچ را تفت دهید و به سالاد و غذاهای خود اضافه کنید. استفاده از قارچ به علت داشتن چربی و کالری کم می تواند به کاهش چربی های شکمی😱 و صاف شدن آن کمک کند. @tebiirann

آنتی‌بیوتیک بر روند بهبود بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی تاثیر ندارد و مصرف آنتی‌بیوتیک در این زمان کاملا اشتباه است آنتی‌بیوتیک زمانی مصرف می‌شود که به دنبال بیماری ویروسی، فرد دچار عفونت باکتریایی شود و مصرف آنتی بیوتیک حتما باید با تجویز پزشک باشد @tebiirann