#جلوگیری_از_چین_و_چروک_پوست 1⃣👈 ماساژ صورت با روغن کرچک 2⃣👈 مصرف آب کافی 3⃣👈 مصرف بادام 4⃣👈 مصرف میوه @tebiirann

#درمان_استرس 🔶🔹 دمنوش بابونه و نعنا برای استرس مفید است و باعث آرامش دستگاه عصبی می شود 🔹 @tebiirann

#سلامتی ▫️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. + کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. @tebiirann

⇩ تسکین درد پریود بدون دارو : 🔅زنجبیل در بهبود درد قاعدگی مانند اسیدفولیک و ایبوپروفن عمل می‌کند. 🔅اگر هم به طعم آن علاقه‌ای ندارید، می‌توانید از کپسول‌های زنجبیل استفاده کنید. @tebiirann

در فاصله افطار تا سحر جوانه گندم به همراه آبلیموی تازه میل کنید❗️ این ترکیب برای پاک سازی بدن از سموم عالی بوده و همچنین باعث از بین رفتن چند برابریِ چربیهای شکمی میشود👌 @tebiirann

#رفع_کک_مک 🌰 🔻 مالیدن آب پیاز قرمز به پوست موجب برطرف شدن کک و مک و قرمز شدن صورت می شود🔺 @tebiirann

#کاکوتی 🌱 چای کاکوتی ضدعفونی‌کننده و بصورت بخور برای رفع اختلالات مجاری تنفسی و رفع علائم سرماخوردگی و سردرد ❗️ کاهش ناراحتی‌ های گوارشی ضدنفخ ، ضداسهال ضدسرفه ، آرامبخش قوی @tebiirann

💚برتری جو بر گندم ✍🏻جو (خوشه سمت راست تصویر) 🔺برای هضم غذا، ▫️کاهش چربی خون ▫️و پیشگیری از نارسایی قلبی 🔻و دیابت مفید است... @tebiirann

#یبوست #عرق_بدبو 🔻 یک قاشق شيره توت يک استكان گلاب طبيعی يک قاشق پودر گل محمدی 〽️ مواد را مخلوط و میل کنید يبوست مزمن را درمان و عرق بدن را خوشبو ميکند. @tebiirann

#سفیدی_مو 🌀غلبه سردی و تری بر مزاج فرد یبوست شدید امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت غم، غصه، حسرت.... 🌀 غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ 🌀 تخلیه‌ی جنسی زیاد خصوصا در فصل پاییز و زمستان 📗 حکیم خیراندیش @tebiirann

✴️》خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است؟ 🔻افرادی که دیابت دارند 🔻افرادی که چاق هستند 🔻افرادی که استرس دارند 🔻افرادی که شغل پر خطر دارند @tebiirann

#بوی_سیر 🌱 زمانی که سیر و پیاز استفاده کرده اید نعناع ، ریحان و جعفری از بهترین ها برای از بین بردن بوی نامطبوع دهان است @tebiirann