🔴👈اگر همراه ورم دچار نفخ و دم و یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند.
🔷- پرهیز از خوردن چای بعد از غذا
🔷- انجیر شبی 5 عدد میل شود
🔷- زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود.
🔷- پیاده روی روزی یک ساعت.
🔷- بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه
🔷- پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی
🔜 @tebiirann
🔸عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند
🔹همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد.
@tebiirann
مختصری از فواید بینظیر شلغم
🔸اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید.
🔹آب شلغم درمان کننده جوش صورت است.
🔸شلغم شب کوری را درمان می کند
🔹شلغم حافظه را تقویت می کند.
🔸شلغم به دلیل داشتن ویتامین B1 علاج کم خونی است.
🔹شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید است.
🔸شلغم آرام بخش و ترمیم کننده سریع زخم ها بوده و برای تقویت کبد مفید است.
🔹شلغم به علت داشتن فیبر، پاک کننده قوی روده هاست.
🔸شلغم، یک داروی طبیعی خواب آوربرای کسانی است که از بی خوابی رنج می برند .
🔹برای بهبودی شقاق، شستشوی ناحیه مبتلا با آب جوشانده شلغم مفید است.
@tebiirann
یک صبحانه چاق کننده
شیره انگور مخلوط با پودر کنجد
✍🏻دوستان لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید
👌🏻افزایش وزن،حجم،قدرت.
🔜 @tebiirann
فواید بخور دادن به صورت :
▪️درخشان و جذاب‌تر شدن پوست
▪️رفع استرس، عصبانیت و بی‌حوصلگی
▪️هیدراته شدن پوست
▪️افزایش گردش خون
▪️رفع خستگی
@tebiirann
👌 #روغن_میوه_نسترن
✍اگر بصورت مداوم استفاده کنیدچروک ها صورت راصاف ونشانه ها افزایش سن راکاهش میدهد
👈موثر دردرمان لک های پوستی مثل لک بارداری_پسوریازیس
🔜 @tebiirann
👌خواص کاهو
👈کاهو خواب آور است!
👈کاهو با سکنجبین:اشتها آور است
👈کاهو به تنهایی:اشتها را کم میکند!
👈کاهو 3 برابر پرتقال ویتامینC دارد!
👈کاهو 2برابر هویج ویتامینA دارد!
🔜 @tebiirann
فواید بخور دادن به صورت :
▪️درخشان و جذاب‌تر شدن پوست
▪️رفع استرس، عصبانیت و بی‌حوصلگی
▪️هیدراته شدن پوست
▪️افزایش گردش خون
▪️رفع خستگی
@tebiirann
🍶🍃 #رفع_لکه_های_بارداری
🍃 خوردن آب کرفس خام
🍃نگه نداشتن ادرار
🍃 خوردن زرشک
🍃شبهاپوست رابایک پارچه زبرماساژدهید وبا روغن بادام تلخ چرب کنید،صبح باآبگرم بشویید
🍃🍂🌾
@tebiirann
🍶🍃 #ماسک_تقویت_کننده_مو
🍃روغن زیتون را جوش بیاورید دو قاشق عسل به آن اضافه کنید سپس به مدت ۱۵ دقیقه این ماسک را بر روی موی سر قرار دهید سپس بشویید
🍃🍂🌾
@tebiirann
🍶🍃مویز
🍃خوردن مویز در وعده صبحانه باعث بهبود انواع بیماریهای عفونی مانند عفونت گوش و عفونت دندان میشود.
🍃🍂🌾
@tebiirann
🍶🍃 #بهبود_واریس
🍃1ق.غ ریشه ی باباآدم(باردان) را در یک لیوان آب جوشانیده وصبح وظهر وشب یک استکان با کمی شکر میل کنید و تا مدتی ادامه دهید.
کانال گیاهان دارویی🍃🍂🌾
@tebiirann
چراباید بچه ساعت ۹ بخوابه ؟😴
▫️هورمون رشد ساعت 21 تا 2 بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری میشود! که موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود
+ خواب کافی کودک را با هوش میکند
🍃🍂🌾
@tebiirann
🍶🍃 #زیاد_کردن_ادرار_و_عرق
🍃برای هریک از این منظورها به نسبت 25 تا 50 گرم گیاه مرزنجوش را در یک لیتر آب دم کرده و صبح و ظهر وشب هردفعه یک استکان میل کنید.
🍃🍂🌾
@tebiirann
هدایت شده از سابقه گسترده طلایی💛
آقا یکم #زولبیا میدی؟
–#آبیشو بدم؟ #قرمزشو بدم؟ #سبزشو بدم؟ #زردشو بدم؟ #مشکیشو بدم؟
کودوموووو بدم😁😳
👌#تخم_شربتی رورنگی کن بریز توشربت هات😳😋🍹
🎞آموزش های #مرحله_به_مرحله،همراه با #عکس و #فیلم_آموزشی 🎥
دیگه نگران #پذیرایی از #مهمونات تو #فصل_گرما نباش 😉
https://eitaa.com/joinchat/3274375212C475de11dfe
⭕️ترفند #شهدزولبیابامیه_رنگی😎
⭕️ #نکات‌رژیمی‌روزه‌داری
⭕️و #تدابیرماه‌رمضان😍👌👏
🍶🍃 #بهبود_تخمدان_پلی_کیستیک
🍃 در یک لیوان آب گرم یک ق.غ بذر کتان بریزید و این محلول را هر روز صبح ناشتا بنوشید .بذر کتان را به ماست اضافه و میل کنید
🍃🍂🌾
@tebiirann
🍶🍃 #نوشیدنی_انرژی_زا
🍃 مغز بادام خام۵۰گرم+عسل۲ق.غ +خرمای پوست ڪنده۱۰عدد+شیر ڪم‌چرب۳لیوان را در مخلوط‌کن بریزید تا مایع یکنواختی به دست بیاید سپس آن میل نمایید
@teb_iiran
🍶🍃 #رفع_تیرگی_کشاله_ران
🍃مقداری پوست پرتقال خشک شده راجمع کرده وآسیابشان کنید.
سپس آنراباآب لیمومخلوط کنیدتا خمیری بدست بیاید،خمیری که پوست را روشن میکند.
@teb_iiran
🍶🍃 #ماسک_تقویت_کننده_مو
🍃روغن زیتون را جوش بیاورید دو قاشق عسل به آن اضافه کنید سپس به مدت ۱۵ دقیقه این ماسک را بر روی موی سر قرار دهید سپس بشویید
🍃🍂🌾
@tebiirann
🍶🍃 #رفع_لکه_های_بارداری
🍃 خوردن آب کرفس خام
🍃نگه نداشتن ادرار
🍃 خوردن زرشک
🍃شبهاپوست رابایک پارچه زبرماساژدهید وبا روغن بادام تلخ چرب کنید،صبح باآبگرم بشویید
🍃🍂🌾
@tebiirann
🍶🍃مویز
🍃خوردن مویز در وعده صبحانه باعث بهبود انواع بیماریهای عفونی مانند عفونت گوش و عفونت دندان میشود.
🍃🍂🌾
@tebiirann
عوارض دیابت بارداری راجدی بگیرید
▫️بالابودن وزن نوزاد هنگام تولد
▫️زایمان زودهنگام
▫️فشارخون بالای مادر
▫️زایمان به صورت سزارین
▫️هیپوگلایسمی(قندپایین)نوزاد
🍀 @tebiirann
💜 روش هاى کم کردن اشتها:
📌خوردن سالاد قبل غذا
📌خوردن سفیده تخم مرغ
📌خوردن سوپ جو قبل غذا
📌جویدن آدامس و بو کردن نعنا
📌خوردن ٢ لیوان آب قبل از غذا
@tebiirann
🍶🍃 #رابطه_دیابت_و_سیر
🍃 پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا میکند.
@tebiirann