✅ مصرف آبغوره رو جدی بگیرید
👌 یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است
@tebiirann
❌به هیچ وجه سیب زمینی جوانه زده را مصرف نکنید!
❌سيب زميني را هيچگاه در يخچال قرار ندهيد. زیرا موجب ايجاد ماده اي به نام آكريلاميد در آن ميشود آكريلاميد سرطان زا است!
@tebiirann
مواد غذایی برای جلوگیری از جوش زدن بدن !👌🏻
▫️آلو تازه
▫️آب خیار
▫️هویج خام
▫️چای سبز
▫️آب کرفس واسفناج
▫️ماست و پنیر محلی
▫️کاهو تازه و دارای برگ روشن
@tebiirann
میوه ای که به تنهایی یک آنتیهیستامین کامل است !🍎
▫️اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد
+ مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است
@tebiirann
باقالا معدن آهن است !👌🏻
▫️اگر کودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید، بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد
+ حساسیت به باقالا از مادر به پسر به ارث می رسد و بی توجهی به آن خطرناک است
@tebiirann
✅اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست !
آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمانکننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند
@tebiirann
آیا میدانستید ...
مصرف یک لیوان آب هویچ قبل از صبحانه برای کمک به درمان کبد چرب بسیار موثر می باشد.
@tebiirann
✅🌿بابونه وتقویت معده
✍️ از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است.
بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند.
🔺بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید.
@tebiirann
🔻همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند !
برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری «سماق» به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا میشود( دقت کنید طبع سماق سرد و کسایی که طبع بدنشون سرده باید حواسشون باشه )
@tebiirann
#سیب
خواص سیب 🍎
🍏 به کودکی که از چاقی رنج میبرد خود سیب و به کودک لاغر آب سیب بدهید.
🍎 به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید.
برای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید.
@tebiirann
پرکاربردترین داروی سنتی برای درمان مشکلات مفصلی،زنجبیل اس
زنجبیل خشک کرده را با کمی روغن دنبه یازیتون مخلوط کرده به اطراف مفاصل میمالند
شستن مفاصل باجوشانده آن برای کاهش ورم مفید است
@tebiirann
⬅️درمان #بیخوابی
💢اگر #بی_خواب هستید
دمنوش بابونه + به لیمو + سنبل الطیب بخورید. این دمنوش علاوه بر بیخوابی استرس را هم از بین میبرد و آرام بخش است✔️
@tebiirann