✴️•☜روغن پالم 🔻از مصــرف مواد غذایی صنعتی 🔻که روغــــــن پالم دارند (لبنیات، 🔻بستنی، روغن ســـــــــرخ‌‌کردنی، 🔻پنیر پیتزا و ...) خودداری کنید! @tebiirann

برخلاف باور عمـــــوم مصرف زیادلبنیات برای دردهای مفصلی مفید نیست ! جالبه بدونید که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمیشود، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد❗️ 🔜 @tebiirann

🍝 خوردن «ماکارونی» زیاد برای زنان خطرناک است 🔹کارشناسان ايتاليایی متخصص تغذيه به اين نتيجه رسيدند که خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بيماری‌های قلبی و ايجاد اختلال در رگ‌های خونی زنان می‌شود 🔹ماکارونی موجب افزايش تجمع اسيدهای چرب و پايين آمدن سطح کلسترول خوب خون می‌شود که اين موارد خود تحت تاثير ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می‌شود 🔹 ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی برای کسانی که دچار کم‌خونی هستند، مفید است @tebiirann

ترخون یکی از سبزیهای خوراکی و معطر با طبع گرم و خشک است خوردن ترخون برای درمان زخم ‌ها و جوش ‌های دهان و دندان مفید می باشد. @tebiirann

✅‍هنگام ابتلا به سینوزیت لبنیات ⛔️⛔️ لبنیات،تولید مخاط و غلظت آن را افزایش می‌دهند از این رومجراهای سینوس بسته شده ومحیط ایده‌آلی برای تکثیرباکتری ها فراهم می شود @tebiirann

#عرق_سوز_شدن ✨معمولا افرادی دچار #عرق_سوز می شوند که طبعشان گرم است که باید از نوشیدنی های زیر میل کنند عرق کاسنی عرق شاهتره شربت خاکشیر شربت لیمو @tebiirann

چرا گردو از پیری پوست جلوگیری می کند؟ زیرا به کلاژن سازی پوست کمک می کند و به پوست خاصیت کشسانی می دهد. @tebiirann

سالاد الویه را بیش از 2 روز نگه ندارید !🍞 ▫️سالاد الویه از غذا‌های بسیار فساد‌پذیر است که بلافاصله پس از تهیه بایستی در یخچال نگهداری شود و بایستی دمای یخچال کمتز از 5 درجه و ترجیحا 3 درجه باشد  ▫️سیب زمینی پخته که بیش از 2 روز نگهداری شود، دارای میکروبی بنام باسیلوس است که بسیار خطرناک، سمی و اسهال آورست @tebiirann

☢ تخت شدن شکم با این خوراکی ها 🔶 سركه سيب 🔶 آب جعفری 🔶 شير 🔶 چاي سبز 🔶 نوشيدني هاي سويا 🔶 آب هندوانه 🔶 آب آناناس 🔶 شكلات تلخ 👇👇🏿👇 🍏 @tebiirann

بعد از کار با گوشی چشمهایتان را برای یک مدت زمان طولانی ببندید تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود! فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر به اندازه کافی استراحت نکنند دچار دوربینی می شوید! @tebiirann

سالاد الویه را بیش از 2 روز نگه ندارید !🍞 ▫️سالاد الویه از غذا‌های بسیار فساد‌پذیر است که بلافاصله پس از تهیه بایستی در یخچال نگهداری شود و بایستی دمای یخچال کمتز از 5 درجه و ترجیحا 3 درجه باشد  ▫️سیب زمینی پخته که بیش از 2 روز نگهداری شود، دارای میکروبی بنام باسیلوس است که بسیار خطرناک، سمی و اسهال آورست @tebiirann

درمان تنبلی تخمدان شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه بایک قاشق مرباخوری عسل به غیرزمان پریودی. مقداری عسل وسیاه دانه نیم‎ کوب رابا هم مخلوط کنیدوروزانه دوقاشق مرباخوری(صبح وشام)میل نمایید 🔜 @tebiirann

#از_جمله_علل_ضعف_حافظه_در_احادیث: 🔺خوردن سیب کال 🔺خوردن گشنیز 🔺پنیرمحلی بدون گردو 🔺خواندن نوشته های قبور 🔺نگرفتن ناخن 🔺خوردن کنجد 🔺مداومت برخوردن گوشت گاو 🔜 @tebiirann

🔰چرا باید تخم مرغ بخوریم ( صبحانه ) 🔸 کاهش وزن و چربی سوزی 🔹 تخم مرغ بیشتر سیرتان میکند 🔸 تقویت بینایی رشد مغز و حافظه 👈تخم مرغ فراموش نشه 🔜 @tebiirann

#تبخال 〽️ کافیست یک گوش پاک کن را به مقداری « الکل » آغشته و روی تبخال بمالید. ❗️ استفاده از الکل، تب خال را خشک کرده و خارش و التهاب اطراف آن را سریعا کاهش می دهد. @tebiirann

🔴درمان ناخن جویدن ✅علت:ناشی از اضطراب است 📝عرق بهارنارنج+عرق بیدمشک+گلاب مخلوط کرده هر روز یک الی دو استکان دم کرده ی گل گاو زبان+سنبل الطیب هر شب یک لیوان 🍀 @tebiirann

🔷از افسردگی رنج میبرید😞 افزایش ویتامین C در بدن می تواند روحیه شما را بهبود بخشد ▫️پرتقال 🔹لیموترش ▫️گریپ فروت 🔹نارنگی @tebiirann

🔴آنتی بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید. ✅سیر به همراه ماست قبل شام ✅زنحبیل به همراه عسل ✅ابلیمو بعد از صبحانه ✅دمنوش بابونه قبل از نهار ✅دوغ به همراه پونه @tebiirann

مصرف میوه همراه با غذا 👈مصرف میوه با غذا سوء هاضمه و اخلاط فاسد تولید کرده و موجب تباه شدن معده میگردد. تنها دو میوه زیتون و انار، مجوز مصرف با غذا را دارند میوه ها به تنهایی و در وعده جداگانه ای مصرف شوند. و در هر وعده تنها یک نوع میوه (به دلیل متفاوت بودن زمان هضم مواد غذایی مختلف) که البته باید در فصل خودش و کاملا رسیده (کال نباشد) میل شود. به عنوان مثال در یک وعده نباید همزمان از سیب و پرتقال استفاده شود. @tebiirann

خوراکی‌های مرسوم ماه رمضان معادل چند حبه قند است؟ ماه رمضون هست و خوراکی‌های خوشمزه! اما این خوراکی‌ها خیلی کالری زیادی دارن و سبب افزایش وزن میشن، تصاویر بالا رو ببینید و واسه عزیزانتون بفرستین تا مراقب سلامتشون باشن. @tebiirann

فواید عجیب سنگ پا که باورتان نمی شود :👌 ▫️تاثیر بر بیماری های مغز ▫️کمک به افزایش قد ▫️برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد ▫️کاهش غلظت خون ▫️کمک به تنظیم قند خون + سنگ پا کشیدن می تواند بسیاری از مشکلات روانی مانند افسردگی، بی‌خوابی، فکر و خیال زیاد و... را بهبود بخشد، البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد. @tebiirann

🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: ۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. ۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. ۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. ۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با #آب_سرد، نوشابه و .. #خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوش، آب گرم و عسل یا #شیر_گرم با خرما استفاده کرد. ۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. #مناسب_نیست. به جای آن روزه‌داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات #طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. @tebiirann

درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین👇 خشکی هوا در فصل زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید. روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند. @tebiirann

🔰علایم ضعیفی چشم: ۱) مشاهده تار مو یا تارعنکبوت به هنگام مشاهده اجسام! ۲) مشاهده ناگهانی حالتی شبیه به برق‌گرفتگی یا صاعقه. ۳) مشاهده لکه‌هایی در جلوی چشم. ۴) بروز درد در حین یا بعد از خیره شدن به اجسام و محیط اطراف. ۵) سردرد ۶) خستگی چشم ۷) تاری دید @tebiirann

✅مضرات سس مایونز ✍️گرفتگی عروق ، کبد چرب ، فشار خون ، سنگ کیسه صفرا ، چاقی بیش از حد ، آلرژی ، تاثیر بر استخوان ها به خصوص ستون فقرات و ... تنها بخشی از بیماری هایی است که در اثر مصرف سس مایونز بوجود میآید . در ضمن موادی همچون کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم که سرطان زا هستند جزو مواد تشکیل دهنده مایونز هستند که مشهور به سم کبد میباشند. 💥راستی مهمترین عامل جوش و آکنه در صورت مصرف سس مایونز است که به شدت تحریک کننده آن است. 🍀 @tebiirann