کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید👇
🔸این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری میکند همچنین به علت وجود آهن و مس نقش موثری در رفع کم‌خونی افراد دارد و سبب عملکرد بهتر مغز هم می‌شود.
🔸 کشک بادنجان به علت داشتن ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت میکند.
@tebiirann
خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است !🍛
🔸لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است
🔸لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است.
🔸لوبیا سبز پخته شما را لاغر میکند و از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری می‌کاهد.
✅لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید
@tebiirann
روغن زیتون در بارداری جنین را خوش چهره میکند!
✍🏻برای زیبایی چهره جنین در دوران بارداری روغن زیتون یاهسته انگور را جایگزین روغن مصرفی خودکنید
🔸 موجب دفع ضایعات بدن مادر شده وپوست، مو وچهره جنین را زیبامیکند
@tebiirann
کبد چرب چگونه قابل تشخیص است؟
آنزیم‌های کبدی بصورت عادی درون کبد قرار گرفته‌اند و اگر آسیب دیدگی در رابطه با کبد وجود نداشته باشد این آنزیم‌ها در خون دیده نمی‌شوند.
زمانی که "در آزمایش خون فرد مراجعه کننده میزان مشخصی از این آنزیم‌ها مشاهده شود نشان دهنده آسیب کبد می‌باشد".
همانطور که می‌دانید آنزیم‌ها پروتئین‌هایی هستند که به عنوان کاتالیزور در واکنش‌های حیاتی بدن ایفای نقش می‌نمایند.
@tebiirann
🍅👩گوجه برای درمان موهای خشک
✨پوره گوجه فرنگی به درخشش و انعطاف موهای خشک کمک می کند.
✨پوره گوجه را با روغن ترکیب کرده و بر روی موها بمالید. بگذارید 20 دقیقه باقی بماند سپس آن را بشویید. این کار مو را به شدت نرم، درخشان و منعطف می سازد.
✨❄️در فصل زمستان معمولا رطوبت مو کم می شود و رشته های مو را خشک شکننده می کند. پس به وسیله گوجه فرنگی موهای خود را مجددا متراکم کنید. گوجه رطوبت را در مو حبس کرده و از خشکی آن جلوگیری می کند.
@tebiirann
🔴 میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است.
🔰 اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد!
🔰 مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است.
@tebiirann
🥝کیوی
كيوي مانند قرص آسپرين موجب رقيق شدن خون شده از ايجاد پلاك در خون جلوگيري مي كند.
كيوي از غلظت خون مي كاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته ها جلوگيري مي کند.
@tebiirann
✨اشتباهاتی که باعث ضعیف شدن چشم‌ها می‌شود:✨
🟡 قرار گرفتن چشم در سرما و برف (چه در سرما و گرمای شدید قرار گرفتن و چه خوردن چیزهای بسیار سرد و بسیار گرم و یا جابه‌جایی از جای بسیار سرد و گرم مضر است).
🟡 خوردن غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، کلّه پاچه و... .
🟡 افراط در مطالعه‌ی خطوط ریز.
🟡 به پشت خوابیدن.
🟡 حرکت در دود و غبار.
🟡 خیره شدن به اشیاء برّاق (استفاده از تخته‌های وایت برد در مدارس با توجّه به برّاق بودن آن برای چشم مضر است
@tebiirann
روغن زیتون در بارداری جنین را خوش چهره میکند!
✍🏻برای زیبایی چهره جنین در دوران بارداری روغن زیتون یاهسته انگور را جایگزین روغن مصرفی خودکنید
🔸 موجب دفع ضایعات بدن مادر شده وپوست، مو وچهره جنین را زیبامیکند
@tebiirann
بیماری MS با کندر قابل درمان است !
🔹براساس تحقیقات کندر قابلیت درمان ام اس را دارد و در آلمان از این گیاه برای درمان بیماری MS، درمان سرطان مغز و جلوگیری از خونریزی روده استفاده میکنند.
🔹تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است.
@tebiirann
🔹کنسرو را باید ۲۰ دقیقه بجوشانید!
▫️چون احتمال دارد حاوی سم "بوتولیسم" باشد. این سم به محض ورود به بدن، وارد جریان خون می‌شود و عامل فلج است.
✅بوتولیسم با حرارت غیرفعال می‌شود
@tebiirann
#خواص_زردچوبه
🔺ضد التهاب طبیعی
🔺 ضد انعقاد خون است
🔺 ضد سرطان
🔺 کاهش سطح کلسترول
🔺پیشگیری از بیماری های کبد
❌زیاده روی در زردچوبه برای قلب مضرست
@tebiirann