خرما زیاد مصرف کنید‼️ خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود @tebiirann

🍋روزی یک لیوان معجون آب ولرم و آبلیمو بنوشید. 👈🏻جلوگیری از آنفولانزا 👈🏻کمک به کاهش وزن 👈🏻از بین برنده لکه های پوستی 👈🏻درمان گلودرد آب نصف لیموترش در یک فنجان آب گرم

دلایل اصلی ترک پاشنه پا . . . !👣 ▫️یبوست و خشکی معده ▫️اضافه وزن ▫️عفونت های قارچی ▫️کم آبی بدن ▫️وجود مواد زائد در کبد @tebiirann

وقتی شوهرت یا مامانت خونه نبود گوشیتو باز کن و خیلی اروم بزن رو انگورا😉 ببین کجا میبرتتت🙈 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 سورپرایز داریم♨️ ⛔️بچه مچه نیاد⛔️

میدونستید خوردن پوست موز 👈ضد سرطان 👈کلستدول را کاهش میدهد 👈به خواب آرام کمک میکنه 👈در رفع افسردگی فوق العاده س 👈حرکات روده را منظم 👈باعث بهبود هضم،رفع چاقی هم میشه. @tebiitann

#بدانید 🤔 چطوری بفهمیم خونمون لخته شده⁉️ ⚠️ رنگ پریدگی پوست ورم بدن درد بازو و پا مشکل در تنفس 🌀 در صورت داشتن این علائم بیشتر از ۲ تا حتما به پزشک مراجعه کنید @tebiirann

#زیبایی_فرزند ✍ خوردن گلابی توسط پدر سبب زیبایی فرزند می شود و مایه قوت قلب، پاکی معده، صفای دل دلیری و #زیبایی بچه می شود . @tebiirann

☕️دمکرده‌ی #بادرنجبویه به همراه #چای_ترش جهت رفع غلظت خون مفید می‌باشد ✅از هر کدام یک.ق.غ خوری ترکیب و سپس دم‌ کنید @tebiirann

گلاب: برای درمان بیماری های گوارشی:👇 🍾ضدعفونی‌کننده، برطرف‌کننده بیماری‌های گوارشی، مقوی معده و قلب و تسکین‌دهنده دردهای روماتیسمی است و ضدتهوع خوبی است. 🍾مصرف گلاب برای دل‌ پیچه‌ها مفید است به خصوص زمانی که نفخ به عضلات دستگاه گوارش فشار وارد می‌کند. 🍾گلاب همچنین برای بیماری های گوارشی مانند نفخ، دل به هم خوردگی و اسهال مزمن مفید است 🍾این ماده قلب و معده را تقویت می کند و اضطراب را از دل دور می کند. @tebirann

🔴پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند @tebiirann

🍐مصرف روزانه 2 عدد گلابی و دمنوش برگ گلابی در فصل پاییز برای پیشگیری از گلو درد توصیه میشود. ✨زیرا باعث پاکسازی دستگاه گوارش از جرم‌های غلیظ میشود. @tebiirann

#عفونت_قارچی_ناخن ❗️ از بین بردن عفونت قارچی ناخن 🌱 روغن درخت چای عفونت رو از بین میبره! 〽️ روزی ۲ بار با گوش پاک کن روغن رو روی محل عفونت بمالید تا عفونت از بره! @tebiirann

🔆 درشرایط پراسترس فقط ذره ای نمک بخورید. مطالعات نشان میدهد که مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرسزا،سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود این هورمون عامل احساس خوب،شادی و آسایش است ┅┅❅❈❅┅┅@tebiirann

🔴 چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ ✍یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد ✔️ برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما و…استفاده کنید ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

🟣خشکی پوست یعنی سریعتر شدن روند پیری و چروکیدگی آن پس درمان پوست خشک قدمی است برای حفظ زیبایی و جوانی. 💆🏻‍♀️ماسک آبرسان صورت یعنی ماسکی که با ترکیبات گیاهی خشکی پوست را درمان و به همین روش از پیری پوست جلوگیری کند. ماسک آبرسان پوست صورت با خیار و گلاب👇 خیار را به کمک رنده ریزریز کنید و آن را به مدت 30 دقیقه درون گلاب مرغوب خیس کنید. سپس خیار خیس شده در گلاب را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورتتان ماسک کنید. استفاده از این ماسک به صورت روزانه تاثیر زیادی در افزایش آبرسانی و برطرف شدن زبری پوستهای خشک دارد. @tebiirann

🔆 خوردن تخم مرغ به برجسته شدن گونه کمک خواهد کرد 🟠 مصرف روزی دو عدد تخم مرغ میتواند پروتئین مورد نیاز بدن شما را فراهم کند. اسیدهای چرب امگا که در تخم مرغ وجود دارند به حفظ لطافت و زیبایی پوست شما کمک خواهد کرد. پروتئین‌های مهم موجود در تخم مرغ با رفع افتادگی پوست به لیفت گونه کمک خواهد کرد. @tebiirann

🍅 ماسک ضد جوش گوجه فرنگی 🍅 دو قاشق غذاخوری له شده گوجه فرنگی با دو قاشق غذاخوری آبلیمو ترکیب و حدود بیست دقیقه روی پوست قرار دهید. @tebiirann

⭕️درمان زخم های قدیمی و کک و مک.          ✍برگ سنا را پودر کرده و به میزان مناسب سرکه انگور به آن اضافه نمایید و آنقدر بگذارید بجوشد تا به قوام برسد. وقتی به قوام رسید یک ضماد موثر برای درمان زخمهای قدیمی و رفع کک و مک در اختیار دارید.          ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

🌹خواص قند.       🌹قند دارای طبیعت گرم و تر است و برای رفع سرفه و رفع یبوست نافع است. قند روده و رحم را گرم می کند و برای تنگی نفس و درد سینه مفید است. افراد صفراوی و دچار دیابت نباید قند استفاده کنند.           @tebiirann

✅ ماسک سدر ⚜ لایه بردار ⚜ سفید کننده ✍🏻 پودر سدر و ماست را خمیر کرده، 20 دقیقه روی نقاط تیره پوست قرار دهید سپس با آب ولرم بشوئید . @tebiirann

"طالبی ضد پیری" ✍پوست بدن ما برای حفاظت به کلاژن نیاز دارد. کلاژن ماده ای می باشد که از اثرات پیری جلوگیری می کند. طالبی دارای کلاژن زیادی برای سلامت بدن می باشد. مصرف این میوه باعث می شود تا از پیری زودرس جلوگیری شود. ✔گزینه ی رژیمی خوب ✍شاید ندانید که نود درصد طالبی را آب تشکیل می دهد. آب موجود در طالبی باعث شادابی و جوانی شما می باشد و از ابتلا به گلودرد جلوگیری می کند. طالبی دارای کالری کم و کلسترول کمی دارد. برای کسانی که رژیم دارند این میوه مناسب است. . @tebiirann

✨براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد🤔 اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين مي برد. مي توانيد آن را در گوجه فرنگي،موز،ماهي قزل آلا،بادام و گيلاس پيدا كنید. @tebiirann

🍶🍃 #برای_کاهش_درد_قاعدگی_چای_زنجبیل_بنوشید 🍃 خوردن روزانه یک لیوان چای زنجبیل در آغاز دوره قاعدگی دردهای عضلانی و بدن درد را کاهش می دهد. . @tebiirann

#تسکین_دل_درد ✨مقداری از روغن کرچک را روی دستمالی تمیز و یا گاز استریل ریخته و روی شکم تان قرار دهید  می توانید یک بطری حاوی آب گرم و یا کوسن گرم را روی آن بگذارید به مدت یک ساعت @tebiirann

🌿 نعناع به طرز شگفت آوری میل جنسی انسان به خصوص مردان را سرکوب می کند. جوهر نعناع، اثر مستقیمی بر کاهش تستسترون و به دنبال آن کمتر شدن میل جنسی دارد. @tebiirann

↻فقط یه روز بزنيد ! ❍ برای تهیه ی این ماسک شگفت انگیز کافیست یک عدد سیب زمینی تازه را رنده کنید و آب آن را جدا کنید، ۳۰ دقیقه زمان دهید تا آب سیب زمینی استراحت کند تا نشاسته سیب زمینی جدا شود. حالا دو قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی را با دو قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و روی پوست صورت و گردن بمالید تا اثر فوق العاده این ماسک را ببینید. @tebiirann

قبل حجامت اینکارا را انجام بدین @tebiirann

🔔سالم ترین روغن برای بیماران معدی 💗همه بویژه بیماران گوارشی، از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند. 💗سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است. @tebiirann

🔔غذایی که جنبه #دارو نیز دارد 💎یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. 💎در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. 👌#کتیرا و #صمغ_عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند. @tebiirann

🔔استفاده از غذاهای سریع الهضم در وعده افطار 🔹معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد؛ بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آش، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. @tebiirann