خوردن 1 سیب در روز 🍎
+ شما را از رفتن به دکتر بی نیاز میکند.
▫️خوردن 1 لیمو در روز 🍋
+ شما را از ابتلا به چاقی دور نگه میدارد.
▫️نوشیدن 3 لیتر آب در روز 💧
+ شما را سالم و از بیماری دور میکند.
▫️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز 🥛
+ شما را از بیماریهای استخوانی و پوکی دور نگه میدارد
@tebiirann
🍋 لیموترش قاتل فشار خون و ضدخستگی را بیشتر بشناسید! (☝🏻)
▫️لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت و با عفونت‌ها مقابله میکند
+ خواص دیگر لیموترش در تصویر بالا مشاهده کنید
@tebiirann
متاسفانه پای ضربدری و پرانتزی در نوجوانان رو به افزایش است
علل تشدید :
کم تحرکی
افزایش وزن
نگرفتن آفتاب و کمبود ویتامین D
👈 تشخیص ودرمان به موقع مانع از پیشرفت و عوارض می گردد
🔜 @tebiirann
✅خوراکی‌های مفید برای تقویت عضلات کودکان
◀️گوشت بره: این گوشت این‌قدر غنی و مقوی است که نیاز به تعریف نیست. گوشت بره و گوسفند برای افزایش قدرت عضلات یک تنه می‌تواند جایگزین تمام غذاهای دیگه باشه.
@tebiirann
مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است.
مصرف آبلیمو با آبغوره قبل از غذا به هضم غذا کمک می کند، زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره های گوارشی می شود.
@tebiirann
تاثیر مصرف برخی خوراکی‌ها در بارداری
🔸خربزه فرزند را خوش‌چهره
🔸عدس او را مهربان
🔸کندر شجاع شدن پسر و خوش‌خو شدن دختر
🔸به، فرزند را زیبا
🔸و گلابی او را خوش اخلاق میکند
@tebiirann
۱۰خوراکی پر خاصیت که آشپزخانه تان را به داروخانه تبدیل می کنند👇
سرکه👈سوختگی
چای کیسه ای👈 التهاب
روغن زیتون👈مرطوب کننده
اووکادو👈ضدخارش و قرمزی پوست
اسطوخودوس👈آرام بخش
چای زنجبیل با نعناع👈تسکین دهنده دستگاه گوارش
آلبالو👈کاهش درد نقرص
سیر👈جلوگیری از سرماخوردگی
جو دوسر👈سلامت قلب
گلاب👈 مناسب پوست و مو
@tebiirann
🔴 #گیاه بن سرخ
✅گیاه بن سرخ(سوره بنه) برای افزایش پلاکت خون عالیه .
✅برای سنگ کلیه هم استفاده میشود
بن سر و بن سهر هم بهش میگویند.
@tebiirann
#شربت_مویز 🍸
این شربت برای #افسردگی بسیار خوب است.
مویز سیاه ۲۵۰ گرم ، ۲۴ ساعت درآب گرم بماند سپس میکس و صاف کرده آب آنرا که غلیظ است روزی سه مرتبه ۱ق.غ بصورت شربت استفاده میکنیم.
@tebiirann
🍋 لیموترش قاتل فشار خون و ضدخستگی را بیشتر بشناسید! (☝🏻)
▫️لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت و با عفونت‌ها مقابله میکند
+ خواص دیگر لیموترش در تصویر بالا مشاهده کنید
@tebiirann
#کاسنی
🔸ضد گرما زدگی
🔹ضدجوش صورت
🔸تقویت کننده تخمدان خانم هاست
🔹تصفیه و مقوی کبد و برطرف کننده کننده انسداد و نارسایی کبدی
🔖بصورت دمنوش روزی یک استکان میل شود.
@tebiirann