❗️پزشکان توصیه اکید دارند سبزی خوردن را در وعده های غذایی روزانه خود قرار دهید. ▫️از مهمترین فواید سبزی خوردن برای دستگاه گوارش است که بسیاری از بیماری های گوارشی را بهبود می بخشد. ▫️سبزی خوردن یکی از واجب ترین مواد خوراکی در وعده های غذایی است که برای سلامت بدن به ویژه سلامت دستگاه گوارش ضروری است. پزشکان توصیه اکید دارند که افراد سبزی خوردن را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. @tebiirann

رابطه مستقیم میگرن با کم ‌خوابی👇 بی خوابی باعث می ‌شود تا فرد دچار بیماری روانی شود و برای مغز بسیار مخرب است و برخی از سردرد‌ها هم ارتباط مستقیم با کم خوابی دارد که بیماری میگرن جزء این دسته از سردرد‌ها است. این در حالی است که خواب کافی یکی از تکنیک ‌های درمان است. @tebiirann

۸ نشانه‌ی سمی شدن کبد ! تورم شکم مشکلات پوستی ریفلاکس اسید معده خستگی فیزیکی و ذهنی احتباس مایـعات تغییر رنگ ادرار کم ‌اشتهایی زردی @tebiirann

در موردِ غذاهای‌تند خوبه که بدونید: اضافه‌کردن‌کمی‌تندی‌به غذاها می‌تونه‌که برای‌سلامتی‌مفید باشه، اما اگه نزدیکِ خوابتون‌باشه نخورید چون‌که‌ به بدن‌آسیب‌ می‌زنه، و موجب نفخ‌ سوزش معده و سوء هاضمه می‌شه 🌶 👇👇🏿👇 🍏 🍎 @tebiirann

🌀سرفه‌های بی‌دلیل نشانه چیست⁉️ 🔹اگر سیگار نمیکشید، احتمال بسیار کمی وجود دارد که سرفه‌های آزاردهنده نشانه سرطان باشد. معمولا، این سرفه‌ها به دلیل ترشحات پشت بینی، آسم، رفلاکس اسید، یا عفونت ایجاد میشوند 🔹اما اگر سرفه‌های شما برطرف نمیشوند و یا سرفه خونی دارید، به خصوص اگر سیگاری هستید، به پزشک مراجعه کنید. او ممکن است مخاط ریه‌های شما را تست کند و یا یک رادیوگرافی قفسه سینه برای تشخیص سرطان ریه انجام دهد @tebiirann

🔴گاهی تب و لرز در دوران بارداری ناشی از سرماخوردگی نیست و ممکن است به علت یک بیماری جدی باشد 1️⃣عفونت دستگاه ادراری 2️⃣آنفولانزا 3️⃣عفونت دستگاه تنفسی 4️⃣عفونت دستگاه گوارش @tebiirann

🍶🍃 #برای_محافظت_از_کبدتان_قهوه_بخورید 🍃 نوشیدن منظم قهوه یا چای گیاهی باعث پیشگیری از بیماری کبد مزمن میشود 🍃🍂🌾 @tebiirann

🍶🍃 #برای_ترشحات_غیرطبیعی_رحم 🍃نسخه اول : 1 مثقال بابونه 2 مثقال عودالصلیب 1 مثقال زیره کرمانی 6 مثقال ریشه انجبار داروها رو جوشانده ( 15 دقیقه ) به مدت 5 روز و در هرروز در دو نوبت میل نمایید 🍃نسخه دوم : برگ تره را خوب بکوبید و استعمال کنید 🍃 🍂 🌾 @tebiirann

🍶🍃 #رفع_طاسی_و_کمک_به_رویش_مو 🍃 برگ چغندر را با عسل مخلوط و بر محل طاسي ضماد نمایید و اگ با حنا مصرف شود به روياندن مجدد مو کمک میکند 🍃🍂🌾 @tebiirann

🍶🍃 #رفع_چربی_دورشکم کندرصبح ناشتا بجوین دارچین باعسل میل کنید زنجبیل باعسل چای سبز میل کنید دم کرده تخم کتان آب کرفس هرهفته 3روز سرکه سیب روغن زیتون 🍃🍂🌾 @tebiirann

🍶🍃 #رفع_مشکل_سرگیجه هرروز صبح برای ۲ هفته یک قاشق عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کنید و میل کنید. 🍃🍂🌾 @tebiirann

اگر قصد باردارشدن دارید از حیوانات خانگی نگهداری می کنید،خطر ابتلای جنین به توکسوپلاسموز مادرزادی را جدی بگیرید توکسوپلاسموز یک بیماری انگلی است که در افراد سالم علامتی ایجاد نمی کند اما ابتلا به آن در دوره ی بارداری خطرناک است @tebiirann

🔴درمان ناخن جویدن ✅علت:ناشی از اضطراب است 📝عرق بهارنارنج+عرق بیدمشک+گلاب مخلوط کرده هر روز یک الی دو استکان دم کرده ی گل گاو زبان+سنبل الطیب هر شب یک لیوان 🍀 @tebiirann

🔷از افسردگی رنج میبرید😞 افزایش ویتامین C در بدن می تواند روحیه شما را بهبود بخشد ▫️پرتقال 🔹لیموترش ▫️گریپ فروت 🔹نارنگی @tebiirann

#لاغری با نوشیدنی عسل و دارچین ✨یک تکه چوب دارچین را در یک فنجان آب داغ بیندازید و بعد از 10 دقیقه آن را خارج کنید. سپس یک ق غ عسل اضافه و نوشیدنی‌تان را میل بفرمایید @tebiirann

🍎کشمش برای کمبود کلسیم 🔹هر شب دو کشمش بخورید و یک لیوان شیر شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای بیماری‌هایی که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها @tebiirann

درمان گلو درد👇 👈زمانی که گلویتان دردمی‌گیردو یا سینه‌تان خشک می‌شودزیر زبانتان هل بگذارید 👈دمنوش آن به همراه عسل برای رفع گلودردفوق‌العاده است @tebiirann

#بدانیم ✍ انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود @tebiirann

پيشگيرى و درمان پوكى استخوان 🔵صبح : شير عسل 🔴ظهر : شير خرما 🔵عصرانه : پودر سنجد + شير 🔴ب : مغز گردو با پنير #پوکی_استخوان @tebiirann

🔴 درمانی موثر برای بوی بد دهان ✅خواص ضد باکتری کندر آن را به درمانی طبیعی برای بوی بد دهان ناشی از بیماری‌های لثه تبدیل می‌کند. اختلالات لثه‌ای باعث التهاب می‌شوند که در نتیجه به ایجاد بوی بد در دهان می‌انجامد. زمانی که التهاب کاهش یافته و باکتری‌ها از بین بروند، بوی بد دهان رفع می‌شود. ۲ یا ۳ قطره روغن کندر را به آب ولرم اضافه کرده و آن را دو بار در روز غرغره کنید. این کار به رفع سریع‌تر مشکل کمک می‌کند. @tebiirann

#موی_زائد ✍ چگونه از شر موی زائد خلاص شویم ❓ این عوامل جلوی سرعت رشد رو میگیره😍 👈 مصرف قرص ویتامین E 👈 نخوردنِ پوست مرغ 👈 خوردن عرق رازیانه و گزنه @tebiirann

#دلپیچه اگر زیاد دلپیچه میگیرید بادرنجبویه مصرف کنید‼️ 🌱 جوشانده ی برگهای بادرنجبویه برای برطرف کردن دلپیچه ناشی از نفخ مفید است. این گیاه برای دیابتی ها هم توصیه میشود @tebiirann

🍏 #توصیه ✴️•☜روغن پالم 🔻از مصــرف مواد غذایی صنعتی 🔻که روغــــــن پالم دارند (لبنیات، 🔻بستنی، روغن ســـــــــرخ‌‌کردنی، 🔻پنیر پیتزا و ...) خودداری کنید! @tebiirann

#خواص_خرما 🔖انرژی‌زا 🔖خونساز 🔖ضدسرطان 🔖تقویت جنسی 🔖تقویت کننده مغز و اعصاب و… 💚پیامبر(ص) ✍🏻درحال ناشتا خرما بخورید، زیرا کرم و انگل‌های‌«روده ومعده»را میکشد 📚مکارم الاخلاق 🍎 @tebenabi

✅خواص دمنوش گلسرخ 🔻ضدنفخ ▫️ضدتپش قلب ▫️رافع بوی بددهان ▫️آرامبخش وضدافسردگی 🔺کاهش دهنده استرس واضطراب . ✍️ 1ق گلسرخ در 1 لیوان آبجوش 10دقیقه روی شعله غیر مستقیم، سپس باعسل بنوشید. @tebiirann

🤩 لباس های #خاصمون رسید 🚚 رنگین کمانی🌈از رنگهای #بی_نظیر🎉 تمامی #مانتو ها و #لباس_مجلسی ها #30_تا_60_تومان 🔴مدل#بهااااره گذاشتم همه به قیمت تولید😍 🔴#ارسال_رایگانه😍😍😍 http://eitaa.com/joinchat/2199715857C6b517abf38 پشیمون نمیشید😍کانال حراجیمون👆👆

❌❌تووووووجه ❌❌تووووووجه تو این گرونی بازار و ڪمبود وقت⏱ #مهمه از ڪدوم کانال اینترنتی خرید ڪنی ✅ 🔴مشتریامون اکثرا میگن خود کار از عکساشم قشنگ ترررررره😱‼️ 🔴ارسال_رایگان😍😍😍😍 #اینجا_بی_نظیره 📛 فقط خودت بیا و ببین😍اینجا 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2199715857C6b517abf38

#میوه 🍒 میوه ها با خشک شدن خواص خود را از دست نمی دهند بلکه خواص بیشتری پیدا می کنند 👌 همیشه میوه های خشک شده میل کنید @tebiirann

#عفونت_قارچی_ناخن ❗️ از بین بردن عفونت قارچی ناخن 🌱 روغن درخت چای عفونت رو از بین میبره! 〽️ روزی ۲ بار با گوش پاک کن روغن رو روی محل عفونت بمالید تا عفونت از بره! @tebiirann

🍏✍درمان گردش خون ضعیف و داروهای فعّال‌کننده گردش خون در رگ‌ها⇩⇩ ⓵⇐•انار شيــــــــرين، ⓶⇐•بادرنجــــــــبويه، ⓷⇐•پـــــــــــــــــــونه، ⓸⇐•نعــــــــــــــــــــنا، ⓹⇐•گُل استوخدوس 📚حکیم ضیائی @tebiirann