✍درد_استخوان ♦️نصف قاشق مرباخوری زعفران و یک قاشق مربا خوری میخک را بکوبید ♦️ در 2 لیوان شیر به مدت 15 دقیقه بجوشانید ♦️ سپس با 2 قاشق عسل شیرین کرده وبا 14عدد سیاهدانه و 1 قاشق مرباخوری پودر_زنجبیل مخلوط و میل نمایید. ┅┅❅❈❅┅┅@tebiirann

همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند ! برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای خوری « سماق » به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا میشود 👌 🆔

چه کسانی دچار کمبود ویتامینDمیشوند؟ 🔸افرادی که50سال یا بیشتر دارند 🔹افرادی که پوست تیره دارند 🔸افرادی که دچار چاقی مزمن هستند 🔹افرادی که به شیر آلرژی دارند 🔸بیماران کبدی یا گوارشی

درمان سردرد، میگرن و سرگیجه با حنا خواص ضد التهابی موجود در برگ های حنا با افزایش جریان خون سالم در مویرگ ها به درمان سردرد، میگرن و سرگیجه کمک می کند. شما می توانید مقداری آب برگ درخت حنا را بر روی پیشانی بمالید تا سردرد، میگرن و سرگیجه درمان شود. . @tebiirann

🔴سیگار عامل اصلی۵نوع سرطان‌هست 🔴به خانواده‌تان فکر کنید 🔴تا به حال شده از بوی بد سیگار نتونی بچه هات ،یا مادرت ، همسرت بغل کنی 🌿با یه دوره ۲ روزه از شر سیگار خلاص شو 🟢به یه زندگی بهتر و لذت بخش تر آماده باشه 🌿 ✅با مشاوره حرفه‌ای جهت مشاوره و درمان عدد ۷را به شماره زیر ارسال بفرمایید 👇👇👇 09356024935 کانال ارتباطی ما در ایتا👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1678639775C5c13ae862e

بوی بد پا را با سرکه سیب نابود کنید ! ✍🏻یک تشت را از آب گرم پر کنید و سرکه سیب به آن اضافه کنید، نسبت آب به سرکه باید ۴ به ۱ باشد. ۲۰ دقیقه پاهایتان را درون تشت بخیسانید و بعد از بیرون آوردن پاها از تشت، پاشنه پاهایتان را به آرامی سنگ پا بکشید. سرکه سیب هم پوست را نرم می‌کند و هم بوی بد پا را از بین می‌برد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@teb_iiran

#آبغوره ✍آبغوره خواص بسیاری دارد ازجمله افزایش شیره‌های گوارشی و کمک به هضم ‌غذا هنگامیکه یک قاشق قبل از غذا مصرف شود. همچنین موجب پاکسازی #کبد و معده و روده شده و کرم ‌معده را از بین میبرد. مصرف آبغوره در درمان #قطع_قاعدگی گرم مزاجان بسیار مفید و موثر است. و به دلیل قاعده آور بودن در دوران بارداری مصرف نشود. @tebiirann

🔆 مصرف فلفل قرمز همراه غذا تاثیر فوق العاده ای روی چربی های شکمی دارد که این امر باعث کاهش وزن عادی بدن میشود. ⛔️مصرف فلفل قرمز در افراد صفراوی لاغر توصیه نمی شود. @tebiirann

🔆 ویتامین های مورد نیاز پوست 🔮کمبود بعضی ویتامین ها و مواد مغذی که خطری برای سلامت پوست هستند: کمبود ویتامین A : افزایش جوش بر روی پوست، ضخیم شدن بافت پوست و ظهور چین و چروک بخصوص چروک های زودهنگام می تواند دلیلی برای کمبود این ویتامین باشد. ویتامین ث : از بین رفتن روشنی و شفافیت پوست و بروز جوش ها می تواند دلیلی برای کمبود این ویتامین باشد. کمبود ب کمپلکس: کمبود "ب کمپلکس" می تواند با بروز زردی پوست، سیاهی دور چشم و تراکم رنگ دانه های زیر پوست، خود را نشان دهد. 〖@tebiirann

🔆 عوارض شیرینی خامه ای 💥چاقی 💥افزایش شدید قندخون 💥افزایش استرس 💥ایجاد جوش صورت 💥کاهش مینای دندان 💥مشکلات گوارشی @tebiirann

🔆 تغذیه سالم برای سلامت جسم و روح 🔻عصبی هستید✍️موز بخورید 🔻سنگ کلیه دارید✍️زرد آلو بخورید 🔻فشار خونتان بالاست✍️کشمش بخورید 🔻مشکل معده دارید✍️ماست بخورید 〖@tebiirann

❗️یکی از مهمترین گام های مراقبت از پوست تمیز کردن آن است. ▫️هر روز پس از پایان فعالیت های روزانه صورتتان را با شوینده متناسب با نوع پوست تان تمیز کنید. ▫️هرگز صورتتان را با صابون یا شامپو بچه نشورید. چون پوست را خشک می کند و برای پوست مضر است. ❣️پوست های چرب: صورت شان را با تونر یا ژل با فوم تمیز کنند. ❣️پوست های خشک: بهتر است با شیرپاک کن صورت خود را از آلودگی های محیط و آرایش پاک کنند. @tebiirann