📃علائم وﺟﻮد اﻧﮕﻞ در بدن: ✍آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب ✍خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز ✍مرطوب بودن لبها در شب ✍اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ ( پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و... ) ✍ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪانها بر روی هم ( دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه ) ✍ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب ✍ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن ✍اﺷﺘﻬﺎي ﺑﺴﯿﺎر کم بیمار ✍اشتهای زیاد و پرخوری در بعضی دیگر ✍لاﻏﺮی ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﭘﺮﺧﻮری ﻇﺎﻫﺮی ✍دردﻫﺎی شکمى @tebiirann

فرآیند خشک کردن در #آلو و ميوه جاتي كه مي توان آنها را خشك كرد (سيب و پرتقال)باعث تغييراتي در بافت ميوه مي شودكه منجر به كاهش رطوبت و سردي و لذا کاهش #نفاخيت آنها می گردد. @tebiirann

👌درمان ضعیفی ولاغری کودک 1ـ برای دختران: خورشت ران ‌بوقلمون، سوپ ران ‌بوقلمون، برای پسران: خورشت ران خروس یا سوپ آن و خورشت بلدرچین یا سوپ آن 2ـ خوردن یک‌عدد خیار بوته‌ای بهمراه هفت‌عدد خُرما باهم بجود و بخورد @tebiirann

🔻پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. 🟡کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. @tebiirann

#تقویت_ریه تقويت ريه بعد از كرونا زرده تخم مرغ را با يك قاشق شكر هم زده ،تا به رنگ كرم در آيد،بعد گل گاو زبون جوشيده شده و داغ را به آن اضافه كنيد تا مخلوط صاف و يكنواخت بشه و تكه تكه نشه اين معجون معجزه آسا براى تقويت ريه عاليه @tebiirann

فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه !🥚 🔹عضله سازی 🔹کاهش چربی خون 🔹دریـافت کافی امگا 3 🔹بهبود وضعیت پوست و مو 🔹کم شدن خطر بیماری های قلبی + یکی دیگر از خواص تخم مرغ آب پز ساخت و ترمیم سلول‌های بدن است. کولین موجود در آن به ترمیم سلول‌های آسیب دیده کمک می کند. @tebiirann

✍️ مزاج خشکبار 💠گردو：گرم و خشک 💠بادام هندی：گرم و خشک 💠بادام درختی：کمی گرم و تر 💠نارگیل：گرم و خشک 💠بادام زمینی：گرم و تر 💠تخمه خربزه：گرم و تر 💠تخمه هندوانه： سرد و تر @tebiirann

🔻رازیانه هورمون زنانه🌿 🟡مصرف رازیانه هورمون های زنانه را تنظیم می کند ورحم را به طور کامل پاکسازی می کند. 🟡رازیانه پوست را شفاف می کند‌ و در تناسب اندام و خوش فرمی اندام زنان موثر است. 🌕هرروز یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را دریک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و به همراه عسل میل کنید. مصرفِ هرروزه در دوران بارداری ممنوع است. @tebiirann

💥اگر استرسی هستید 💥اگر زود عصبانی می شوید ⭕️منتظر جوش های پوستی باشید ✅با مصرف چای سبز ، هلو و سیب به افزایش آرامش بدن کمک کنید @tebiirann

✅غرغره کردن با آب نمک فقط یک راه موثر برای درمان گلو درد و التهاب گلو به خاطر سرماخوردگی نیست، بلکه این درمان ساده، سبب جلوگیری از انتقال عفونت‌های تنفسی فوقانی به ریه می‌شود @tebiirann

چطوری از عطسه های حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟ 🤔 چای بابونه بنوشید ؛ چای بابونه اثرات آنتی هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید است. با خوردن روزانه یک لیوان چای بابونه میتوانید به کاهش سطح هیستامین‌های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک کنید 👌 @tebiirann

غذاها را با "مصلح " آنها مصرف کنیم 👌🏻 در واقع رعایت این نکته باعث هضم وجذب بهتر موادغذایی در بدن میشود واحیانا چنانچه، غذایی، دارای عوارض جانبی باشد درصورت مصرف بامصلح ،کمتر دچار آن عوارض خواهیم شد. (پنیر: مصلحش گردو ) (سرکه :مصلحش سیاهدانه) (عدس :مصلحش کشمش) (برنج: مصلحاتش شوید یا زعفران یازیره سیاه ) (انار وپرتقال: مصلحش گلپر) (ماست و دوغ: مصلحش آویشن ،موسیر،نعناع وپونه) (نان :مصلحش کنجد یازنیان) (خامه: مصلحش عسل) (ماهی: مصلحش گردو یازیتون ویاخرما) (قره قروت:سیاهدانه) (کره:عسل) (کشک:سیر یا نعناع خشک) (پیاز:سرکه ،آب انار) (چغندر:خردل،پختن با عدس) (سیر:پختن با اب و نمک،گشنیز) (هویج:انیسون،روغن زیتون) (سیب زمینی:دارچین،زنجبیل یانمک) (بادمجان:نمک،روغن گاوی تازه،گلپر) (خربزه:آب انار تازه،سرکه) (اقسام کدو:نمک،نعناع،فلفل، میخک) (گوجه فرنگی:روغن زیتون) (هندوانه:عسل،پوست هندوانه) @tebiirann