♦️حتما از روغن_کنجد هنگام طبخ غذا استفاده کنید چرا که علاوه بر خواص بسیار زیاد آن ترک های پوست ناشی از چاقی را کاهش می دهد.
@tebiirann
❗️بعد از کار طولانی با گوشی چشم‌هایتان را برای چند دقیقه بسته تا لایه‌ی اشک دوباره بازسازی و پُر شود.
🔸فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید، دچار دوربینی می‌شوید.
@tebiirann
🍇 میوه های بنفش بخورید.
🔹زیرا مانند آنتی اکسیدانی قوی است که خطر ابتلا به بیماری های سرطانی، قلبی و آلزایمر را کاهش می دهد.
🔹همچنین حافظه را تقویت و پیری را تاخیر می اندازد.
@tebiirann
خواص خوراکی های زرد:
🏵آناناس وانبه:دشمن عفونت،تقویت سیستم ایمنی
🏵فلفل دلمه زرد:خوراک تقویت چشم
🏵ذرت:دشمن چاقی
🏵لیمو:رفع استرس،تقویت سیستم ایمنی
@tebiirann
⭕️ علائم سرطان پستان بانوان
❄️ لمس توده در ناحیه پستان
❄️ ترشح موادی به رنگ خون از پستان
❄️ فرورفتگی یا کشیدگی پوست پستان
❄️ بزرگ شدن غیر طبیعی یکی از پستانها
❄️ قرمزی و خارش نوک
@tebiirann
خواص زرشک در طب سنتے 👌
- ڪاهنده تشنگے و حرارت معده و ڪبد و جوشش خون و ڪم ڪننده خونریزے در برخے از انواع بواسیر است.
- تقویت‌ڪننده قلب و جگر و معده گرم می‌باشد و با ادویه مناسب، تقویت ڪننده ڪبد سرد و تر است و همچنین در رفع اسهالے ڪه ناشے از ضعف ڪبد می‌باشد مؤثر است.
- آب زرشک می‌تواند در ڪاهش حالت تهوع و استفراغ مفید باشد و دانه آن به تنهایے و یا به همراه ادویه مناسب جهت بهبود علائم برخے از انواع زخم روده مؤثر است.
تقویت ڪننده و افزایش دهنده اشتها است
@tebiirann
🔹تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است.
▫️سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند.
▫️فیبر بالایی که دارد احساس سیری را ایجاد می‌کند.
▫️برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند مناسب است.
〖@tebiirann
درمــان‌عفونت و درد گوش👇
برای درمان عفونت گوش بہ مدت ۳ شب ۲ تا ۳ قطره عسل در گوش بچڪانند.
▫️در این روش به احتمال زیاد همان اولین شب گوش خوب میشود ولے براے اطمینان از خروج ڪامل عفونت تا ۳ شب ادامہ دهید .
▫️این روش به خصوص براے خانمهاے باردار بسیار عالے است چون در صورت مصرف دارو بچہ ناقص میشود و یا باید مادر گوشش را از دست بدهد .
@tebiirann
سرماخوردگی را با دمنوش آویشن ضربه فنی کنید !☕
▫️نوشیدن روزانه ۱ فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا و سرما خوردگی، به بهبود وضعیت سلامتی در برخی از بیماری‌ها مانند ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می‌کند
+ آویشن برای تسکین دردهای عادت ماهانه، افزایش ادرار و پیشگیری از سقط جنین نیز مفید می‌باشد.
@tebiirann
👈 رفع افسردگی
🔹نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هم‌وغم و کسانی است که از غضب شدید رنج می‌برند، شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است
@tebiirann
👈کسانی كه كمر درد دارند به مدت 7 روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند
👈کسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزی 5 دانه عناب ميل كنند
@tebiirann
❣آیا میدانستید سیر باعث تقویت ناخن ها میشود.💅
👌🏻سیر را بر روی ناخن خود می‌مالند تا ناخن‌های محکمتری داشته باشید.
@tebiirann
اگر روی مسواک خود مقداری سماق سابیده شده بریزید و دندانها را حداقل1دقیقه با آن مسواک بزنید، باعث تقویت لثه، دندان، رفع زخم بد دهان
@tebiirann
چاقی شکم و پهلو علت هایی مثل کبد چرب، تیرویید کم کار، غلبه بلغم و سردی گوارش داره و همینطور که خودتون میدونید این مشکلات با رژیم گرفتن برطرف نمیشه
😔😔😔☘☘
اگه علائمی مثل (یبوست ،نفخ و ورم معده ،کیست ونازایی وبزرگی شکم دارید ایناعلائم سردی هستند.
@tebiirann
❣آیا میدانستید سیر باعث تقویت ناخن ها میشود.💅
👌🏻سیر را بر روی ناخن خود می‌مالند تا ناخن‌های محکمتری داشته باشید.
@tebiirann
اگر روی مسواک خود مقداری سماق سابیده شده بریزید و دندانها را حداقل1دقیقه با آن مسواک بزنید، باعث تقویت لثه، دندان، رفع زخم بد دهان
@tebiirann
چاقی شکم و پهلو علت هایی مثل کبد چرب، تیرویید کم کار، غلبه بلغم و سردی گوارش داره و همینطور که خودتون میدونید این مشکلات با رژیم گرفتن برطرف نمیشه
😔😔😔☘☘
اگه علائمی مثل (یبوست ،نفخ و ورم معده ،کیست ونازایی وبزرگی شکم دارید ایناعلائم سردی هستند.
@tebiirann
ماسک روشن کننده صورت و بدن !👌🏻
▫️آرد برنج را با گلاب یا شیر مخلوط کنید و روی پوست تمیز بزنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند تا روی پوست خشک شود، سپس صورتتان را بشویید
+ آرد برنج دارای آنتی اکسیدان‌های قوی برای تولید کلاژن پوست می‌باشد و همچنین به بازسازی پوست نیز کمک می‌کند
@tebiirann
هرگز با معده خالی شیرینی نخورید!
هنگامی که غذاهای شیرین وارد معده می شوند، باعث ترشح انسولین می شوند. در حالت معده خالی، برای پانکراس، این مانند یک وضعیت اضطراری است: از حالت استراحت کامل، به حالت عملیات کامل فوری.این می تواند منجر به اختلال در عملکرد سیستم گوارشی شود و با سوء استفاده طولانی مدت از شیرینی ها با معده خالی منجر به دیابت شود.
@teb_iiran
#کبد
❗️ علائمی که
نشان می‌دهد
کبدتان بیمار است
🔹 بیخوابی
ورم شکم
خارش پوست
مدفوع بی رنگ
زرد شدن رنگ صورت
حالت تهوع و سنگینی معده
@tebiirann
✅ مزاج گیلاس گرم است.
🟡 سوخت‌وساز بدن را افزایش مي‌دهد و به هضم غذا کمک می‌کند.
🟡 برگ آن به صورت دمنوش برای درمان بیماری‌هاي کبد مورد استفاده قرار میگیرد.
@tebiirann
✅ هلو
🌀 هلو یا آب هلو سرسخت ترین دشمن سرطان است
🌀 با مصرف آن از سرطان های سینه ، پروستات ، رحم و کبد جلوگیری کنید.
@tebiirann
🔆 با دمنوش سیاه‌دانه، سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید 👌
🔵 یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید.
@tebiirann