🍌مـوز بخورید تا از سـکته مغزی در امان بمانید 👈🏻 موز یکی از منابع فوق العاده پتاسیم است که برای مقابله با سکته مغزی مؤثر عمل میکند 💎کانال رسمی و معتبر طب اسلامی شفا 🎍🎍🎍🎍🎍 . @tebiirann

عجیبه اما تخم شربتی... !🍹 ▫️۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر ▫️۷ برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال ▫️۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج ▫️۲ برابر پتاسیم بیشتر از موز ▫️۸ برابر امگا۳ بیشتر از ماهی

❌عوارض کمبود ویتامین E ✨ضعف و سستی عضلات ✨مشکلات چشمی و بینایی ✨ مشکلات تعادلی که در بلندمدت به کبد و کلیه هاآسیب میرساند ✳️روغن‌های گیاهی،مغزی‌جات،دانه‌هاو سبزیجات پربرگ حاوی E . @tebiirann

🔺آلبالو بخورید ! آلبالو تشنگی را برطرف می سازد و غلظت خون را از بین می برد و دافع صفرا است مقوی معده و از بین برنده التهاب است. @tebiirann

🔆 سرکه سیب در مقابل خستگی مانند یک پاد زهر عمل میکند ! 👈کافیست یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت ‌انگیز آن بمانید 👌 〖@tebiirann

#چسب_کمر ❗️ دیسک کمر سستی کمر 〽️ مواد زیر را بجوشانید تا چسبنده شود سپس روی پارچه نخی ریخته و روی کمر ببندید 🌀 گلاب ↫ ½ لیوان اوشوق↫ ㊵ گرم ⏰ ③ روز بماند 🎓 حکیم یوسفی @tebiirann

♦️با ماساژ کف پا، بااین ۳روغن آرام بخش شبهاآرام بخوابید ⇦۱۰قطره روغن اسطوخودوس ⇦۱۰قطره روغن بابونه ⇦۱۱۰گرم روغن منیزیم 🔺باهم ترکیب کنیدوهرشب ۱۰دقیقه قبل ازخواب به کف پابمالید @tebiirann

🍀سبزی اسفناج دشمن تب و کرونا اسفناج از خواص شگفت‌انگیزی برای مقابله با بیماری هایی که با تب همراه هستند از جمله کرونا برخوردار است. در نتیجه عفونت و تبی که در حین کرونا رخ می‌دهد، رطوبت بدن تحلیل یافته، و فرد با علائمی چون یبوست، خشکی بدن و مشکلاتی ناشی از خشکی روبرو خواهد شد، اسفناج می‌تواند منبع خوبی برای تامین رطوبت بدن باشد. . @tebiirann

♻️ برای درمان تنگی‌نفس، دمنوش زیره سیاه بخورید ! درمان تنگی‌نفس تقویت قلب و معده بالا برنده فشارخون سوزاندن چربی اضافه + ۱ قاشق مرباخوری زیره سیاه را با ۲ لیوان آب جوش، روی شعله غیر مستقیم بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر دم بکشد و سپس میل کنید @tebiirann

✅ خوابی آرام با مخلوط ماست وموز 💠 ترکیب موز + ماست کم چرب باعث افزایش سطح سروتونین در خون و ایجاد خواب راحت میشود. 💠 زیرا کمبود کلسیم منیزیم و پتاسیم بدن را جبران کرده و بیخوابی را رفع میکند. @tebiirann

🥝 اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شب ها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید ! ▫️منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات @tebiirann