اعجاز ليمو ترش براي فشارخونيها فشار خون بالا می‌تواند منجر به ابتلا به وضعیت‌های خطرناکی مانند نارسایی کلیه ، حمله قلبی یا سکته مغزی شود مصرف مرتب لیموترش می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند اما باید توجه داشت که مصرف لیموترش تنها درمان برای وضعیت‌های جدی مانند فشار خون بالا نیست ولی فواید سلامتی نویدبخشی به همراه دارد بطوریکه گفته می‌شود مصرف یک عدد لیموترش در روز می‌تواند نیاز به مراجعه به پزشک را کاهش دهد. @tebiirann

🌙 اگر شب "انجیر" بخورید حرکات روده هایتان منظم و بدن شما دارای محبت و نشاط خواهد بود @tebiirann

تکنیک از بین بردن سرگیجه 🤔 👈 جایی بشینید و برای 2 دقیقه سرتون رو 45 درجه به راست و چپ تکان بدید بعد برای 1 دقیقه قسمت مشخص شده گوش "☝️" را فشار دهید @tebiirann

✍🏻 یکی از راه های جلوگیری از سرطان، آسم و ناباروری —------------------------------— 💅 اگردوست نداريد كودك شما در آينده دچار سرطان، آسم و ناباروري شود از استفاده لاك براي كودكان بشدت بپرهيزيد. 😱 همه لاك ها حاوي سه ماده سرطانزا فتالات، تولوئن و فرمالدئید هستند. @tebiirann

ویتامین‌هایی که با کرونا مقابله می‌کنند را بشناسید 🔸 به فاصله هر ۱۵ دقیقه بین ۶۰ تا ۱۲۰ سی سی مایعات ترجیحا آب بنوشید. 🔹مصرف مرکبات، لبنیات به ویژه لبنیات پروبیوتیک و غنی شده با ویتامین D، ماهی در تقویت سیستم ایمنی تاثیر مهمی دارند. 🔸ترکیب آب توت‌فرنگی و کیوی یک معجون معجزه‌آسا برای افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن است. @tebiirann

#سالم_خوری 🔴نوشابه همه جوره‌اش ناسالمه! 🔹از مضرات نوشابه معمولی که همه خبر داریم! کالری زیاد،قند زیاد،مشکلات معده، سردرد،آسیب به دندان و...! 🔹تو نوشابه‌های رژیمی به جای قند معمولی از شیرین کننده‌های مصنوعی کم کالری (یا بدون کالری) مثل اسپارتام، نئوتام، ساخارین و ... استفاده میشه. 🔹نکته اینجاس که با اینکه این شیرین کننده‌ها کالری ندارن ولی عملکردشون تو بدن شبیه قند معمولیه، در واقع با خوردن این شیرین‌کننده‌ها گیرنده‌های دستگاه روده‌ای فعال میشن و بدن به جذب بیشتر کربوهیدرات یا همون قند تشویق میشه! 🔹حالا اصلا از قضیه قند که بگذریم و هر اندازه که بتونیم قند نوشابه‌ رو کنترل کنیم، با گاز نوشابه نمی‌تونیم کاری کنیم! در تمام نوشابه‌ها از آب گاز‌دار استفاده شده که ترکیب اسید فسفریک و آبه. 🔹فسفر جذب شده برای حفظ تعادل در بدن نیاز به جذب کلسیم داره که از استخوان‌ها تامین میشه. در نتیجه در نتیجه مصرف زیاد نوشابه عواقبی مثل پوکی استخوان هم داره! 🔴پس نتیجه چی شد؟ 🔹تا جایی که میتونین کلا نوشابه نخورین! ترکیب لیموترش یا خیار با نعنا تو آب هم خوشمزه‌س هم سالمه! @tebiirann

#سلامت عوارض استفاده از آمپول دگزامتازون👇 🔻افزایش دوره سرماخوردگی 🔻تضعیف سیستم ایمنی بدن 🔻رسوب کلسیم و پوکی استخوان 🔻تشدید عفونت 🔻افزایش فشارخون 🔻کاهش بینایی 🚨مصرف خودسرانه ممنوع! @tebiirann

#عسل به کمک دیاستازهایش چربی‌های اطراف قلب را آب می‌کند به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه می‌شود @tebiirann

ﺑﺮﮒ ﻫﺎﯼ ﮐﺎﺳﻨﯽ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﻣﻼﺡ ﭘﺘﺎﺱ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪﻩ ﺁﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺼﻔﯿﻪ ﺧﻮﻥ، ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺍﻋﻀﺎ مفيد است. #برگ-کاسنی #تصفیه_خون #تقویت_معده 🔆🔆 @tebiirann

⚠️ آیا می دانید 🤔 که با مصرف مواد غذایی مانند اسفناج، ماهی و لیمو به کاهش ابتلا به سرطان روده کمک می کنید❗️ @tebiirann

🔴عوارض رژیم های لاغری غلط ابتلابه بیماری های معده کمبودویتامین و ریزش مو وابرو ضعیف شدن بدن افزایش پرخوری،مدتی بعد از قطع رژیم شل شدن پوست آسیب به کلیه ها @tebiirann

چرا هرگز نباید در خورشت کدو نمک بریزیم ؟ زیرا نمک نه تنها خاصیت های کدو را از بین می برد بلکه مصرف کدو با نمک موجب آلزایمر می شود @tebiirann