فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡تمرین برای کوتاهی #همسترینگ.برخی #علل_کمردرد به دلیل #کوتاهی این #عضله است که باعث #برهم_خوردگی_ریتم_کمری_لگنی است.
@teb_115
👨آسیب‌های پوشیدن #کفشهای_پاشنه_بلند
@tabibejavan
🔷#کمر_درد
🔶فشار غیرعادی به پا
🔷راه رفتن نامتعادل
@teb_115
🔶بیماریهای ستون فقرات
🔷فرورفتگی ناخن‌های پا
🔶بیرون زدگی استخوان کنار پا
🔷درد مفاصل
7.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡 #پنج_حرکت_تسکین_درد_کمر
@Tabibejavan
#حتما_ببینید
@teb_115
🔺شروع درد ممکن است پس از یک فعالیت سنگین یا وارد‌شدن ضربه باشد. با این تمرینات درد را کاهش دهید
22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
18.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌تجربه درمانی بسیار مفید برای #کمردرد از جناب استاد دکتر #یوسفی ✅
@tabibejavan
#کمردرد
#استاد_یوسفی
🌴لطفا برای توسعه فرهنگ درمان سالم و ایرانی منتشر کنید.
@teb_115
11.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹#کمردرد
•🟧 کسانی که بخاطر #كمر_درد #پا_درد و... مسكّن مصرف ميكنند؟
@teb_115
• 🟨 آموزش #ساخت يك #مسكن_خيلی_قوی
✅#استاد_ضیایی