اولین و بزرگترین گام برای سلامتی، #اصلاح_سبک_تغذیه است. به خصوص چند مورد اساسی که حتماً باید اصلاح شود و متأسفانه در زندگی امروزی خیلی مورد غفلت قرار می‌گیرد: 1⃣ #آب_سالم ❌ اجتناب از مصرف آبهای کلردار و وایتکس دار و فلورایددار و آب معدنی بازار. ✅ استفاده از کوزه سفالی برای تسویه آب. 2⃣ #نان_سالم ❌اجتناب از مصرف نان های سفید ✅ استفاده از نان سبوسدار با آرد کامل. 3⃣ قند و شکر سالم ❌ اجتناب از مصرف قند و شکر سفیدِ چغندر ✅ استفاده از قند، شکر و نباتِ نیشکر 4⃣ #نمک_سالم ❌ اجتناب از مصرف نمک یددار تسویه شده ی بهداشت. ✅ استفاده از نمک طبیعی معدن و دریا. 5⃣ #روغن_سالم ❌ اجتناب از مصرف روغنهای صنعتی و تراریخته ی بازار. ✅ استفاده از روغن زیتون، روغن ارده کنجد، روغن زرد گاوی، روغن شحم گاوی، روغن دنبه گوسفندی 6⃣ #نوشیدنی سالم ❌ اجتناب از مصرف چای سیاه و سبز، خصوصاً خارجی ✅ استفاده از دمنوشها و چای های طبیعی سالم و ایرانی 🔰 موارد دیگری که میتوان به آن اشاره کرد: ✅ استفاده مداوم از عسل طبیعی ❌ اجتناب از مواد غذایی صنعتی ✅ استفاده از گوشت گوسفند به جای گوشت گوساله ❌ اجتناب از مصرف مواد غذایی #تراریخته. ✅ مرغ و تخم مرغ محلی به جای ماشینی. ❌ اجتناب از خوردن غذاهای #فست_فود ✅ استفاده از لبنیات سالم محلی ❌ اجتناب جدی از مصرف خودسرانه دارو.

#سلسله_احادیث_پزشکی ❇️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «آنچه را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور، هوسی زود گذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده.» 📚 منبع: بحارالانوار, ج ۵۹, ص ۲۶۹ #تراریخته #چیپس #پفک #سوسیس ... #فست_فود 🍕🍔🌭 #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی

هزار رحمت!! 🌸﷽🌸 پيامبر خـدا صلى‌الله‌عليه‌وآله : نياز خود را به ميوه، با #بطیخ (خربزه) برآوريد؛ چرا كه 🔸ميوهٔ بهشت است، 🔸در آن، هزار بركت، 🔸و هزار رحمت است، و خوردنش #شفاى_هر_درد است. 📚بحارالأنوار ج۶٢ ص٢٩۶ 💚خدایا به کشاورزانی که #خربزه ، گرمک، طالبی و 🍉 هندوانهء غیر تراریخته کشت می‌کنند و کاسبانی که غیر تراریخته می‌فروشند، هزاران بار برکت و رحمت عطا فرما. ❤️ میوه‌هایی که همه یک اندازه بوده و عطر و طمع ذاتی ندارند، اغلب اصلاح‌شده یا #تراریخته هستند. (ملون، جانا و خیار درختی ... ). 💚موقع خرید میوه، آنرا بو کنید، اگر بوی عطر میوه بدهد، حتما از آن بخرید و برای دیگران هدیه ببرید❗️ 💚 با خوردن #طیبات و دوری از خبائث محبت امیرالمومنین علیه‌السلام را در دلهای خود و فرزندان خود افزایش دهیم.