#السلام_ایها_الغریب #سلام_امام_زمانم #مهدی_جانم سوختم از هجر، آهم را بخر حسرت عمر تباهم را بخر گرچه در عصیان مرا هم دیده‌ای لااقل شرم نگاهم را بخر ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#پیشگیری_از_مشکلات_معده #سردی_معده 🔺معده اگر سرد باشد هضم کاهش پیدا می‌کند و معده ای که باید ۷۰ درصد از غذا را جذب کند، به علت سردی فقط ۱۰ درصد غذا را جذب می‌کند. 🔺افرادی که معده سردی دارند بعد از غذا خوردن دچار تپش قلب،خواب رفتگی دست وپا می شوند وچرتشان می گیرد، زیرا معده سرداست وبرای هضم نیاز به خون بیشتری دارد ومعده خون را از همه بدن جمع می‌کند وعلائم کم خونی درفرد بروزمی کند تا به هضم غذا کمک کند . 🔺سردی معده مدت هضم را طولانی می کند وتولیدو تخمیرگاز در دستگاه گوارش بیشتر می شود.وباعث نفخ،آروغ، ترش کردن ورفلاکس می شود. #آداب_غذا_خوردن 1⃣ #کم_خوری_کم_نوشی(مخصوصا آب)🍔🚰 💥امام علی (ع):چهار چیز از واجبات سفره است 👈شناخت چیزی که می خوری،بسم الله گفتن،شکر،راضی بودن🤲 ✅چهار چیز سنت است:👈لقمه کوچک ،باسه انگشت غذا خوردن، لیسیدن انگشت، زانو رابغل کردن موقع غذا خوردن( حجم معده کم می‌شود وکمتر غذا می خورد ). ✅چهار چیز ادب سفره:👈شستن دستها،کوچک گرفتن لقمه،زیاد جویدن غذا،نگاه نکردن به صورت دیگران ✅موارد دیگر 👈 روی زمین غذا خوردن،خوردن سبزی باغذا،خوردن سرکه بعد از غذا،بعد از غذا دراز کشیدن وانداختن پای راست روی پای چپ ،آب نخوردن بعد از غذاهای گوشتی وچرب ❌خوردن روی سیری باعث پیسی می شود.🍔 ❌پر خوری طراوت چهره را از بین می‌برد.🍔 ❌هر دردی از پر خوری است مگر تب که ناگهانی است.🍔 ❌ناهار خوردن موجب فساد بدن می شود.🍔 ✅ #اهمیت_شام_خوردن👌👌 💥پیامبر(ص)درباره پیامدهای شام نخوردن می‌فرمایند: ✅خوردن شام را وامگذارید، هر چند به مشتی خرما باشد؛ زیرا وا گذاشتن آن، انسان را پیر می‏‌کند.👵👴 💥امام علی(ع) شام را وامگذارید؛ چرا که واگذاردن آن، ویرانی تن است. 💥 رسول خدا(ص) خوردن شام را وا مگذارید، هر چند به خوردن دانه‏‌ای خرمای خشکیده باشد. من بر امّت خویش، از این بیم دارم که از وا گذاردن شام، پیری (در هم شکستگی) به سراغشان آید؛چرا که شام، مایه نیرومندیِ پیر و جوان است. 💥امام صادق(ع) خوردن شام را وا مگذار، هر چند به سه لقمه نان با نمک باشد،هر کس شام را واگذارد، رگی در بدن وی می‏‌میرد و هرگز زنده نمی‏‌شود .🍞 💥امام صادق (ع) : اصلی ترین عامل نابودی بدن ترک شام است کسی که دوشب پشت سر هم شام را ترک کند قوایی از بدنش می رود که تا ۴۰ روز بر نمی گردد. ✅زمان خوردن غذا ابتدای صبح وشب است.(بعد از وقت نماز عشا) ✅شام بهترین وعده برای جذب وساختن بدن است.🥘 ✅ایرانیان قدیم دووعده غذا می‌خوردند،صبحانه وشام 2⃣ #هضم_بزاقی😋 ✅جذب بزاقی سریعترین هضم است. ✅برای هرنوع غذا یک نوع بزاق ترشح می شود. ✅خوب جویدن غذاباعث جذب بزاغی وهضم سریع غذامی شود برای دیابت عالی جواب می دهد . ❌آب خوردن بین غذا باعث عدم تولید بزاق می شود وهضم را با مشکل مواجه می‌کند همچنین باعث سردی معده می شود . #ترشح_بیشتر_بزاق: 😋 ✅نمک قبل از غذا،با دست غذا خوردن، گرسنگی قبل از غذا ،لیسیدن انگشتان بعدازغذا،نگاه کردن به غذا ،آب نخوردن بین غذا ،آرام خوردن ،کوچک گرفتن لقمه،یک نوع غذا خوردن،خوب جویدن غذا ❌❗️#مضرات_صندلی 💺 ❌نشستن روی صندلی موقع غذا خوردن باعث می شود معده جایش بازتر شود وفرد غذای بیشتری بخورد.💺 ❌ آویزان بودن پاگردش خون راسخت می‌کند وبه قلب فشارمی آوردوباعث سردی معده می شود.💺 ❌ آویزان بودن پا باعث ایجاد واریس ولخته خون در پاوخشکی مفاصل می شود.💺 ✅قی عمدی یکی از روشهای پیشگیری از مشکلات معده است که درمطالب قبلی به آن اشاره شد. ( سالی ۲ مرتبه) ✅در بحث پیشگیری ازبیماریهای معده مبحث ظروف مناسب قابل اهمیت است که قبلاً بیان شد.

🔹لباس مرد، #همت زن را نشان می‌دهد. 🔹لباس زن، #غیرت مرد را نشان می دهد. 🔹لباس دختر، #اخلاق مادر را نشان می‌دهد 🔹لباس پسر، #تربیت پدر را نشان می‌دهد. ✍رحمت خداوند بر پدر و مادرمان که در تربیت ما نقش داشتەاند. ❣آنها خواندن و نوشتن بلد نبودند، اما در دانش گفتار، تسلّط داشتند. ❣آنها ادبیات را نمیخواندند، اما #ادب را به ما یاد دادند. ❣آنها قوانین طبیعت و علوم زیستی را مطالعه نکردەاند، اما #هنر_زندگی را به ما آموختند. ❣آنها علوم اجتماعی مطالعه نکردەاند، اما دانش #روابط_انسانی و احترام را به ما آموختند. ❣آنها در حوزه دین تحصیل نکردند، اما معنای #ایمان را به ما آموختند. ❣آنها درس برنامەریزی و موفقیت را نخواندەاند، اما #دور_اندیشی را به ما آموختند. ❣ آنها دانشگاه نظامی نرفتند، اما درس وطن پرستی، #ایثار و #شهادت را به ما آموختند. ❣آنها کتاب آشپزی و علوم تغذیه نخواندند، اما فهماندند، بهترین #غذای_سالم ، غذای #مادر است. ❣آنها کتاب اقتصاد بازار نخوانده بودند، اما روش کسب #لقمه_حلال را به ما آموختند. ❣آنها جغرافیا نخوانده بودند، اما نشان دادند، مرکز زمین قبه #کربلا است، نه نصف النهار گرینویچ #لندن . 💚 خوشبختی، تربیت ، سبک زندگی ... ، محصول عملکرد #والدین، #خانواده و #عشیره است و قابل واگذاری به هیچ مدرسه ، #دانشگاه ، ارگان و #فضای_مجازی نیست

#حدیث_روز(وظایف منتظران هنگام ظهور) امام مهدی(عج الله تعالی فرجه) : فَلیعمَل کلُّ امرِئ مِنکم بِما یقرُبُ بِهِ مِن مَحَبَّتِنا، وَ لیتَجَنَّب ما یدنیهِ مِن کراهَتِنا و سَخَطِنا، فَإِنَّ أمرَنا بَغتَةٌ فُجأَةٌ حینَ لا تَنفَعُهُ تَوبَةٌ ولاینجیهِ مِن عِقابِنا نَدَمٌ عَلی حَوبَةٍ . امام مهدی(عج الله تعالی فرجه) : هریک از شما باید کاری کند که به محبّت ما نزدیک شود و از کاری که او را به نفرت و خشم ما نزدیک می سازد، دوری کند؛ زیرا قضیه [ظهور] ما ناگهانی و بی خبر اتفاق می افتد،طوری که دیگرنه توبه ای به حالش سودمندمی افتدو نه پشیمانی از گناه از کیفر ما می رهاندش. 📚الاحتجاج: ج ۲ ص ۵۹۹ ح ۳۵۹  📚دانشنامه قرآن و حدیث،ج ۱۰ ص ۴۳۸  #امام_زمان(عج الله تعالی فرجه الشریف)

#قرار_عاشقی #سلام_اربابم_حسین ‌‌نفسم‌تنگُ،دݪم‌تنگُ‌،هوآیم‌سرداست، بہ‌هوآےحرم‌‌ڪربُ‌وبَݪا‌محتآجم(:💔🥀 #صلی_علیک_یا_عبدالله ‌‌ ‌

🌨تدابیر اسفند ماه🌨 🪴امام رضا صلوات الله علیه: شباط ۲۸روز است(تقریبا برابر با اسفندماه)، بادهای گوناگون می‌وزد، بارش باران بسیار و گیاهان نمایان و شاخه‌ها آب‌دار می‌شود؛ در این ماه، خوردنِ #سیر و #گوشت_پرنده و #شکار و #میوه‌های_خشک، سودمند است و خوردن #شیرینی کم شود؛ #آمیزش_جنسی زیاد و تحرک و فعالیت در این ماه خوب است. شُبَاطُ ثَمَانِيَةٌ وَ عِشْرُونَ يَوْماً تَخْتَلِفُ فِيهِ اَلرِّيَاحُ وَ تَكْثُرُ اَلْأَمْطَارُ وَ يَظْهَرُ فِيهِ اَلْعُشْبُ وَ يَجْرِي فِيهِ اَلْمَاءُ فِي اَلْعُودِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ أَكْلُ اَلثُّومِ وَ لَحْمِ اَلطَّيْرِ وَ اَلصُّيُودِ وَ اَلْفَاكِهَةِ اَلْيَابِسَةِ وَ يُقَلَّلُ مِنْ أَكْلِ اَلْحَلاَوَةِ وَ يُحْمَدُ فِيهِ كَثْرَةُ اَلْجِمَاعِ وَ اَلْحَرَكَةِ وَ اَلرِّيَاضَةِ. 📚بحارالأنوار، ج۵۹، ص۳۱۵/ مستدرک الوسائل، ج۱۶، ص۴۵۷