چطور ناخن هایی محکم داشته باشیم؟ با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید. پروتئین باعث ساختن کراتین (ماده ی تشکیل دهنده ی ناخن) می شود. سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

تربیت کودک باید چگونه باشد؟ اینجوری به فرزندانشون آموزش میدن که آدما رو ناراحت نکنن ما هم میگیم اگه اذیت کنی اون دنیا سروته اویزونت میکنن و آتیشت میزنن! بچه تو اون سن چی از اون دنیا میفهمه آخه! ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

برای تقویت استخوان و رفع لاغری چیکار کنیم؟ 🔹 پاچه گوسفند 🔸 حليم مخلوط با عسل 🔹 شب‌ها پنج عدد انجير 🔸 صبح‌ها پنج عدد زيتون 🔹 سوپ گندم دارای روغن زيتون 🔸 بادام روزی هفت تا چهارده عدد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟨🟨🟨🟨 🟧 راز آب ریختن روی 《سنگ قبر 》که شاید نمیدونستی 👻🔥 مشاهده پاسخ بشدت تاثیر گذار ➡️ 🟨🟨🟨🟨☝️☝️

چرا از خوردن شکلات تلخ لذت ببریم؟ 😔هنگامی که احساس ناراحتی میکنید، شکلات تلخ بخورید 😋شکلات میتواند شما را خوشحال سازد، اما توجه داشته باشید که باید از نوع تلخ و نه شیری باشد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

سرفه میکنید؟ ◽نوشیدن دمنوش زوفا با عسل به کسانی که سرفه های شدید؛ تنگی نفس؛ افراد مبتلا به روماتیسم و همچنین کسانی که نفسشان با خس خس همراه است؛ کمک می کند و سرشار از ترکیباتی است که برای بهبود عملکرد سیستم تنفسی مناسب است از آسم و برونشیت پیشگیری می‌کنند ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

چرا هر روز صبح کمى لیموترش در آب بنوشیم؟ ▫️بهبود گوارش ▫️افزایش ایمنى بدن ▫️افزایش انرژى ▫️کمک به کاهش وزن ▫️ضد سرطان ▫️افزایش قدرت مغز ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 خواب با شکم پر باعث پیدایش‌ ... 👈سردرد 👈بی نشاطی 👈احساس کسالت 👈طعم نامطبوع در دهان 👌البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست خوردن شام درساعات اولیه شب توصیه میشود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

چرا برای خنک کردن نان از میزهای بیرون نانوایی‌ها استفاده نکنیم؟ دانشگاه علوم پزشکی البرز از شهروندان خواست پس از خرید نان از نانوایی، برای خنک کردن از میزهای بیرون نانوایی استفاده نکنند. چون مشاهده شده آخر شب سگ‌های ولگرد جهت خوردن نان خشکه‌های اطراف و روی میز، از این میزها آویزان می‌شوند و با زبان نان‌ها را جمع می‌کنند که باعث انتقال انواع بیماری‌ها می‌شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

برای داشتن پوستی جوان چه کنیم؟ این سه تارو بخورین تا پوستتون جوان و درخشان بمونه و ویتامین بدنتون بالا بره : آب هویج : درصد بالای ویتامین A، درخشش پوست و افزایش سلول سازی. شات زنجبیل : کاهش التهاب و لک، بهبود سلامت روده. آب کرفس : کاهش لک، حجم آب بالا و کمک به هیدراته موندن پوستتون... از بافت پوست و سطح چربی پشتیبانی می‌کنه. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

بادام چه خواصی دارد؟ دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی ک چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد. ▫️بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم ها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew