انواع نان هاي ترجيحي به ترتيب الويت براي افراد ديابتي🍞:
🍞نان جو دوسر
🍞نان سنگك
🍞نان تافتون
🍞نان بربري
🍞نان لواش
✔️نان بربري بدون خمير داخل آن,از نان تافتون بهتر است
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
💎دانستنی های علمی بخوانید، بدانید و به اشتراک بگذارید 👇
⬅️آیا می دانید؟
🟣نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه می گردد و درغیراینصورت باعث سردی تن می شود
⬅️آیا می دانید ؟
🟣عطسه عروق را منبسط میکند و عروق ریز مغز را باز می کند
⬅️آیا می دانید ؟
🟣بی حسی های دندانپزشکی، باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند
برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین می برد
⬅️آیا می دانید ؟
🟣بهترین رقیب حجامت پیاده روی است
⬅️آیا می دانید ؟
🟣غذاهای سرد، پوکی استخوان
می آورد و می توان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد
⬅️آیا می دانید ؟
🟣اگر میخواهید اعتیاد را یکدفعه ترک کنید، باعث سکته خواهد شد
مواد مخدر؛ گرم اول..و سردآخر میباشد و
باید برای ترک آن غذا های گرم را جایگزین غذاهای سرد کنید
⬅️آیا می دانید ؟
🟣گشنیز بیش از حد غم زاست 😕
«بخاطر سردی»
⬅️آیا می دانید ؟
🟣سوپ گندم بهترین خونساز است
و برای همه مزاجها خوب است
⬅️آیا می دانید ؟
🟣انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود
⬅️آیا می دانید ؟
🟣خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن
فرزند می گردد
⬅️آیا می دانید ؟
🟣آبگوشت حکیمانه ترین غذا است
⬅️آیا می دانید ؟
🟣خوردن آب یخ و آب بین غذا، اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است
⬅️آیا می دانید ؟
🟣قارچ بسیار سرد است واستمرار مصرفش بدن را سرد می کند
⬅️آیا می دانید ؟
🟣ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است.اگر مچ دست کوچک و تن چاق بود؛ شخص اضافه وزن دارد و باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند.
⬅️آیا می دانید ؟
🟣تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین و گازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است
⬅️آیا می دانید ؟
🟣غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است
⬅️آیا می دانید ؟
🟣هرچه قدر رطوبت معده بیشتر باشد اشتها بیشتر میشود
⬅️آیا می دانید ؟
🟣بهترین زمان مصرف دارو اول شب وسپس صبحها است
⬅️آیا می دانید ؟
🟣زیره برای لاغر ی خوب است
⬅️آیا می دانید ؟
🟣موقع درد، باید عسل بخورید
زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد می کشاند ،همانطور که آهن ربا به سمت آهن می رود«سرعت
اثر دارو را افزایش می دهد»؟
⬅️آیا می دانید ؟
🟣موقع گزیده شدن توسط زنبور باید سرکه روی موضع مالیده و عرق نعناع خورده شود؟
⬅️آیا می دانید ؟
🟣10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد؟
⬅️آیا می دانید ؟
🟣چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج می شود
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅تکنیک تنفسی ۴-۴-۴-۴
🗣️به این تکنیک تنفسی، تنفس مربعی گفته میشود که :
🔴ضربان قلب شما را کاهش می دهد
🔴ذهن شما را آرام می کند
🔴باعث قدرت خلاقیت و تمرکز می شود
💡(دم و بازدم هر دو از بینی)
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
۞ کسی که برای فرج امام زمان عجل الله فرجه بسیار دعا میکند ، شفاعت حضرت زهرا سلاماللهعلیها در صحرای محشر شامل حالش خواهد شد.
📚 مکیال المکارم جلد ۱ صفحه۵۵۳
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه
🎤با نوای استاد فرهمند
اللهم عجل لولیک الفرج
🌺🍃
🏖 @TebNew
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅چرا کندن موی بینی خطرناک است؟
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
❓قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید!
🟠اگر در محدوده زرد بودید
🚨یعنی لاغری
🟢اگر در محدوده سبز بودید
🚨یعنی نرمال
🔵اگر در محدوده آبی بودید
🚨یعنی اضافه وزن
🔴اگر در محدوده قرمز بودید
🚨یعنی چاق
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 بینیازی از طبیب
♻️ امام علی علیه السلام در سفارشی به فرزند خود امام مجتبی علیه السلام فرمودند:
«فرزندم! آیا چهار نکته به تو نیاموزم که با رعایت آنها از #طبیب بی نیاز شوی؟
عرض کرد: چرا، ای امیر مؤمنان.
حضرت فرمودند:
🔹تا گرسنه نشده ای غذا نخور
🔹 تا اشتها داری از غذا دست بکش
🔹 غذا را خوب بجو
🔹 قبل از خوابیدن قضای حاجت کن
اگر این نکات را رعایت کنی، از طبیب بی نیاز می شوی.»
"خصال، صفحه ۲۲۹"
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 مضرات استفاده بیش از حد از تلفن همراه و تلویزیون
♻️ نگاهکردن زیاد به تلفنهمراه و تلویزیون از نزدیک، موجب اختلال بینایی و سردرد میشود.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
22.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴تکنیک های ساده درمان خشم
در این ویدیو با حضور دکتر منوچهری در مورد تکنیک هایی مانند تنفس دیافراگمی، رایحه درمانی، نوشتن خشم و ناراحتی بر روی کاغذ و... می تواند در کنترل خشم موثر باشد صحبت می کنیم .
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
✅تقويت استخوان و رفع ضعف/ لاغری/ و كم خونی فرزند
سوپ گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته شده باشد،آرام پخته شود تا کلسیم آن زیاد شود.
هفتهای سه وعده "حليم مخلوط با عسل
روزی یک وعده يا هفتهای سه وعده بادام روزی ۷ الی ۱۴ عدد
شبها انجير و صبح ها زيتون هر كدام ۳ تا ۷ عدد.
اگر در یک دوره ۴ ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد.
⬅️استاد خيراندیش
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴ارتباط مستقیم آلودگی هوا با کمر درد
در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد اینکه طبق تحقیقات و مقالات معتبر آلودگی هوا با کمر درد ارتباط مستقیم دارد چرا که طبق مشاهدات با آلوده شدن هوا تعداد مراجعات بیماران به پزشکان متخصص بیشتر شده است صحبت می کنیم.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
🟣 غذاها و مواد گرم وتر مناسب فصل پاییز ...
✓ بادام، نخود، زردک، شلغم، لوبیا، توت سفید، انجیر، خرما، پسته، زیتون، مویز، کشمش، زرده تخم مرغ محلی نیمبرشت، شکر سرخ، گندم، کنجد، روغن حیوانی، گوشت گوسفند، سمنو، مرغ محلی، شیر تازه گوسفند همراه با عسل، سیب، به، انار شیرین، بوقلمون محلی، بادام زمینی، ارده، شیره انگور، شیره خرما، شیره توت از جمله مواردی است که مصرف آنها در فصل پاییز توصیه میشود.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
🟣 خواص خرفه؛ یک ابرگیاه فوقالعاده ...
🔺ادرارآور
▫️کاهش قندخون
▫️منبع آنتی اکسیدان
▫️دوستدار قلب و عروق
▫️مفید برای گوارش
▫️ضدعفونی کننده
▫️ضدزخممعده
🔻ضدالتهاب
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
✅زیره درمان نفخ،باد معده و باد روده است
مُدر است
یعنی جاری کننده؛ شیر، ادرار، قاعدگی، و عرق.
برای ریح (باد) کلیه، مثانه و رحم مفید است
برای نفخ و رفلاکس کودکان بسیار مفید است
همچنین گرم کننده ی معده است.
حبوبات را در زیره خیس کنید تا نفخ آن گرفته شود(با همان آبی که خیس خورده پخت شود)
زیره ی سبز در نفخ اثر بخشی بهتری دارد
برای زان زائو و مادر شیرده زیره جوش مفید است (هماه کاچی که داخلش زیره می ریزند)
چرا که شیر افزاست و از نفخ مادر و بچه جلوگیری می کند
برای نفخ بچه ها می توان کمی جوشانده ی زیره داد
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
✨﷽✨
✅تقـــــویت و پاکســـــازی رحــــم با مصـــرف بِه
رحم محل نگهداری و پرورش جنین است ، هر چقدر رحم زن پاک تر و سالم تر باشد ، زن به همان اندازه بارداری سالمی را خواهد داشت
میوه بِه نقش مهمی در پاک سازی و تقویت رحم زنان برای بارداری دارد و در واقع رحم زن را آماده بارداری و نگهداری از جنین می کند.
از این رو خوردن میوه بِه قبل از اقدام به بارداری به زنان توصیه می شود.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
میدونستید عفونت دندان باعث آسیب به چشم و مغز میشود؟
عفونت دندان میتواند
به اندامهای مجاور مثل
چشم یا مغز گسترش پیدا کرده و آسیب وارد کند.
با این اوصاف در صورت وجود عفونت در دندان درمان رو به تاخیر نندازید و در اسرع وقت به دندان پزشک مراجعه کنید!
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
میدونستید بادام دشمن فشار خون بالا و دیابت است؟
اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد
بادام میگرن را از بین برده و در خانمها مانع کم خونی و پوکی استخوان میشود.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
#نکته_ترسناک
نکته ترسناک عکس چیست؟
مشاهده جواب
https://eitaa.com/etelate_omoomi/7833
اول فک کن بعد بیا👆😁
🌺 علامه طباطبایی «ره»
برگی که از درخت ،می افتددر عالم
تاثیر گذار است، چطور فکر می کنید
گناه کردن در عالم،بی اثر باشد.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
🔴 اندر خواص کرفس
♻️ انواع مختلفی دارد اما از هر نوع که باشد، #ورمهای_بلغمی و سرد، ورمهای تازه و حتی گرم را تحلیل میبرد.
برای #کبد و #طحال مفید بوده و در درمان #تنگی_نفس و مشکلات ریوی بسیار سودمند است.
کرفس کوهی #سنگ_کلیه را خرد میکند.
بذر #کرفس در درمان #استسقاء مجرب است و کبد را #پاکسازی و گرم نموده و به درمان #سیروز_کبدی کمک میکند. بذر کرفس همچنین باعث باز شدن قاعدگی میگردد.
کرفس برای #صرع مضر است. مصرف کرفس با کاهو توصیه میشود.
📚 قانون شیخ الرئیس ابن سینا
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 اولین کاری که باید هنگام شروع بیماری انجام داد
👤 استاد حسین خیراندیش
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
هنگام اندازهگیری فشار خون، توصیه میشود که دست را روی یک تکیهگاه (مانند دستهی صندلی یا میز) قرار دهیم. اما بسیاری از افراد این توصیه را زیاد جدی نمیگیرند.
حالا یک پژوهش جالب نشان داده که وضعیت نامناسب سبب میشود که فشار خون شما بالاتر گزارش شود!
در این پژوهش سه حالت مختلف با هم مقایسه شده:
- وضعیت توصیه شدهی دست: روی تکیه گاه.
- دست آویزان روی هوا.
- قرار دادن دست روی ران پا.
مشخص شده که آویزان نگه داشتن دست روی هوا سبب میشود که فشار خون سیستولیک حدود ۶.۵ میلیمتر جیوه و دیاستولیک ۴.۴ میلیمتر جیوه بالاتر گزارش شود.
قرار دادن دست روی پا هم سبب افزایش ۳.۹ میلیمتری فشار خون سیستولیک و ۳.۹ میلیمتری دیاستولیک میشود.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است؟
⇠ افراد چاق
⇠ افرادی که دیابت دارند
⇠ افرادی که شغل پر خطر دارند
⇠ افرادی که وعده غذایی حجیم میخورند
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew
⚠️جوانه گندم هم "چاق کننده" و هم "لاغرکننده" ‼️
✔️اگه میخواید لاغر بشین👇
🟣 پودر جوانه گندمرا با ماست، سالاد یا کاهو
10 دقیقه پیشاز غذا میلبفرمایید!
✔️اگه میخواید چاق بشین👇
🟣 آن را 10 دقیقه بعد از صرف غذا میل بفرمایید!
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew