♦️چـند نـکته برای سلامتی و تـناسب انـدام چیست؟ 🔹حـذف بـرنج در شـب 🔹 بـرنامه خـواب مـنظم 🔹 حـذف روغـن سـرخ کـردنی 🔹 حـذف نـوشابه ها و قـند‌های مـصنوعی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 سرما یا گرما کدام بهتر است؟ ♻ هر دو اما ... تدبیر پروردگار بر این مقرر شده که فصلی را #سرد و فصلی را #گرم‌ قرار داده است. #طبیعتِ_انسان را هم کاملا هماهنگ و‌ منطبق با فصول طراحی کرده. بنابراین در زمستان ریه سرمادوست و در تابستان ریه ها گرمادوست هستند (که متاسفانه استفاده افراطی از گرما و سرمای مصنوعی، شرایط را برعکس طبیعت به بدن‌تحمیل میکنیم). سرمای طبیعی در زمستان، موجب فراخوان صفرا و حرارت درون بدن از سطح پوست به طرف ریه ها و افزایش قدرت آنها میگردد و مقاوم در برابر بیماریها خواهند شد... و نیز افزایش قدرت قلب... که هر سال شش‌ماه، تنفسِ هوای سرد، قدرت فزاینده‌ای به قلب و ریه انسان خواهد بخشید اما با گرم کردن مصنوعی دمای منزل ریه‌ها به شدت ضعیف شده، قدرت هضم شدیدا پایین آمده و میل به مصرف گرمیجات از بین رفته، تمایل شدید به مصرف سردیجات و در نتیجه تضعیف مضاعف بدن رخ میدهد و جسم و روح در چرخه معیوب خواهدافتاد.... و با این همه تضعیف فرد آسیب پذیر شده براحتی بیمار خواهد شد... ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🌱خواص سبزی خوردن چیست؟ 🔹️ترخون جانشین نمک 🔹️گشنیز کاهش قند خون 🔹️تره کاهش فشار وکلسترول 🔹️تربچه ضد سرطان 🔹️ریحان آرامبخش و خواب آور 🔹️شاهی محرک فعالیت کلیه ها 🔹️جعفری خون ساز وقاعده آور ☘ مصرف سبزی خوردن به تأمین آب بدن کمک می کند. 🔺 ✯ ҉★🔺🔺 ✯ ҉★🔺 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

تسکین دردهای عضلانی چگونه است ؟ 👇 🔹با پنبه مقداری الکل روی موضع بزنید👌 🔸الکل به عنوان یک محرک جزئی به افزایش گردش و پمپاژ خون به سمت موضع دردناک کمک کرده و منجر به تسکین درد و التهاب میشود ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

💠 وقتی از نظر روحی خسته میشیم و کم‌ میاریم چیکار کنیم؟ دکتر سعید #عزیزی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

آیا می‌دونید ثواب صلوات فرستادن📿 بر حضرت زهرا سلام الله علیها چیه؟🌟 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: ای فاطمه! هر کسی بر تو صلوات بفرستد خداوند گناهانش را می آمرزد و در بهشت هرکجا که من باشم اورا به من ملحق می‌کنند💞 (بحار الانوار، ج 43، ص 55)📚 اللهم صل علی فاطمه و ابیها و بعلها و بنیها و سر المستودع فیها بعدد ما احاط به علمک #فاطمیه شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها تسلیت باد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

⚫️ چرا حضرت فاطمه زهرا(س) با چنان مقام قدسی برای بازپس‌گیری فدک اقدام کردند؟ ✅ از اندک فیلم‌های باقی‌مانده از شهید مطهری ◾️سالروز شهادت پاره تن رسول‌الله(ص) حضرت صدیقه کبری سلام الله علیها تسلیت باد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

میدونستی که خوشمزه هایی که لاغرتان میکنند این خوراکیهای دارای کالری منفی؛ بیشتر از آنچه برای شما انرژی تأمین کنند برای هضم شدنشان انرژی نیاز دارند و چربی میسوزانند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔰درگیر کیست و توده هستی دیده بودی ؟ بهتره گوشت بصورت کبابی بخورین. بجای آبگوشت با گوشت قرمز و پرچرب از گوشت سفید مانند بوقلمون استفاده بشه که خوشمزه هم هست. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

چگونه از سرطان پیشگیری کنیم ؟ ♦️برای پیشگیری از سرطان پياز بخوريد پیاز از خانواده‌ی آلیاسه‌ها می‌باشد 🔹یعنی خانواده‌ی سیر، پیازچه، تره فرنگی و موسیر که خواص ضدسرطانی دارد و روند رشد و گسترش تومورها را به هم می‌ریزد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

چگونه در خواب وزن کم کنیم؟ 🔹خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ 🔹روزه کله‌گنجشکی را امتحان کنید! 🔹دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید 🔹چند تمرین قدرتی در شب انجام دهید 🔹دوش آب سرد بگیرید 🔹از خوردن وعده غذایی قبل از خواب خودداری کنید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

می‌دونستی اگر نگران ظاهر خود هستید، کافیه ویتامین E مصرف کنید !؟👌🏻 🔹افزایش رشد مو 🔹از بین بردن جای زخم 🔹از بین بردن چین و چروک 🔹نرم کردن دست‌های خشک 🔹از بین بردن ترک‌های پوستی 🔹تقویت ناخن ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

❌درمان قطعی ودائمی اختلالات آقایان زیر نظر متخصص 👆👆👆 👆👆👆

🍏 درمان آب مروارید در طب اسلامی دانه‌های خشک «رازیانه» را بکوبید و بجوشانید. پس از صاف کردن تا چند روز نیم گرم به وسیله پنبه به چشم بمالید و با آب آن شستشو دهید. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✨﷽✨ ✅راه کارهایی ساده ولی مهم برای داشتن #رژیم_غذایی سالم و تغذیه اصولی آهسته غذا خوردن انتخاب نان سبوس دار به جای تصفیه شده آشامیدن آب کافی برای داشتن رژیم سالم افزایش مصرف پروتئین برای داشتن رژیم غذایی سالم کباب یا آب پز کردن به جای سرخ کردن میوه را به جای نوشیدنی ها بخورید خواب خوبی داشته باشید در رژیم غذایی روغن سالم انتخاب کنید از بشقاب های کوچک تر استفاده کنید. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴غذاهای لطیف با هضم آسان در این ویدیو با حضور دکتر ساعتی در مورد معرفی غذاهای لطیفی که هضم آسان تری در معده دارند مانند انجیر، خربره، عسل و... و توصیه می شود افرادی که تحرک زیادی ندارند و یا در دوران نقاهت به سر می برند بسیار مناسب است صحبت می کنیم. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴آداب صحیح مصرف آب در این ویدیو با حضور دکتر دانش فرد در مورد آداب صحیح مصرف آب مانند دمای مناسب آب، جرعه جرعه نوشیدن آن و همچنین مصرف آن با فاصله از وعده غذایی برای جلوگیری از اختلال در هضم بسیار موثر است صحبت می کنیم. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🎥فواید عسل 👤 استاد حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

♦️پوسته پوسته شدن نوک انگشتان چگونه درمان میشود؟ 🔹️مخلوط شیر گرم و عسل را روی پوست خشک و فلس دار خود بمالید. 🔹(قرار دادن دست ها در مخلوط شیر گرم و عسل، اثرات شگفت انگیزی روی پوسته پوسته شدن دارد) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

چرا پنیر کاهنده میل_جنسی است.؟ بسیاری از پنیرها از شیر گاو تهیه میشوند و حاوی هورمونهای مصنوعی هستند، مصرف این پنیر ها میتواند با تولید طبیعی هورمون هایی در بدن، از جمله استروژن و تستوسترون تداخل ایجاد کرده و باعث کاهش میل جنسی شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🎥زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه 🎤با نوای استاد فرهمند اللهم عجل لولیک الفرج ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 🏖 @TebNew