#بعد_از_مرگ پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله): هفت چیز برای بنده بعد از مرگ در جریان است : ❶ دانشی که بیاموزد که دیگران از آن بهره مند شوند؛ ❷ رودی به جریان اندازد تا همه مردم به خصوص طبقه کشاورزان و باغداران و دیگر اصناف از آن استفاده نمایند؛ ❸ چاهی را حفر کند که دیگران از آن آب بهره برداری کنند؛ ❹ درخت خرما ( و سایر درختان ) بنشاند که از میوه ها و سایۀ آن بهره مند گردند؛ ❺ مسجدی بنا کند ( که با اقامۀ نماز در آن و رفع مشکلات جامعه و نیز با برگزاری جلسات مذهبی جهت تعالی معارف اسلام از آن به کار گیرند )؛ ❻ قرآن ( و متون و کتب دینی دیگری ) را به ارث گذارد؛ ❼ فرزندی صالح از او بماند که برای او طلب مغفرت نماید . نهج الفصاحة، ص ۳۶۶ برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 🏖 @TebNew

⁉️🖼شاخص ترین علایم غلبه طبایع چهارگانه⁉️ ⬅️ #دم (گرم و تر): جوش و خارش سنگینی اندامها ⬅️ #صفرا (گرم و خشک): گر گرفتگی و بی قراری داغی وگرما ⬅️ #سودا (سرد و خشک): یبوست (مقاوم) خشکی پوست ⬅️ #بلغم (سرد و تر): خلط پشت گلو کسل وسست بودن بدن ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌

👌رفع بوی بددهان و زردی دندان 💠 ریحان ⇩ این گیاه سفید کننده دندان و خوشبو کننده است برگ های ریحان را خشک و آسیاب کنید سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنید 💠 نمک⇩ یکی از قدیمی ترین درمان ها برای رفع زردی دندان هاست. مقداری نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تمیز کنید. 💠 پوست پرتقال⇩ درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافی است قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید. 💠 جوش شیرین ⇩ مالیدن جوش شیرین به آرامی به دندان، کمک می کند تا لایه های زرد از بین برود. می توان این پودر را به خمیردندان نیز افزود. 🌺اللهم عجل لولیک الفرج 🌍 @TebNew

🔴 چگونگی رفع #سرفه_خشک که با آن خارش گوش و گلو همراه باشد: ۱. خوردن کمی قره‌قروت تسکین دهنده‌ی آنی است. ۲. آب #لیموشیرین بصورت تدریجی و اصولی رفع کننده‌ی خوبی است. ۳. چکاندن ۲قطره روغن بادام شیرین هر نیم ساعت زیر زبان و.... ۴. موارد دیگری چون شِکَرتیغال، پاچه گوسفند و آب آن نیز مفید است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ ❤️🌑یاامام رضا علیه السلام 🌺🍃 🏖 @TebNew

🔴 کرونا و داغی شکم ♻️ داغی #شکم مثل خیلی از بیماری های دیگه به راحتی با ترکیباتی ساده مثل #نعناع و #گلاب درمان میشه. #درمان #داغی_شکم #حکیم_خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔆ذهنتان را هر روز با افکار کوچک ولی زیبا و درست آبیاری کنید به مرور زمان جنس افکار شما تغییر می‏کند. 🔅خلق موفقیت با قدم های کوچک ولی پیوسته امکان پذیر است. روز بخیر ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

*شناسایی علایم سکته* : در برخی موارد شناسایی علایم سکته کار بسیار سختی است. متاسفانه نا آگاهی افراد می تواند منجر به فاجعه ای جبران ناپذیر شود. سکته می تواند باعث مرگ یا آسیب مغزی فرد گردد و این در حالیست که اطرافیان شخص حتی متوجه علایم سکته نشده اند. علائم قبل از سکته . خمیازه های بلند سرخ شدن گونه ها تیره شدن لبها تنفس سخت دشواری بیان نشانه های سکته اگر شخصی حالش بد شد و به زمین افتاد با پرسیدن سه سوال ساده متوجه علایم سکته شوید از شخص بخواهید تا لبخند بزند. از شخص بخواهید که حرف بزند یا یک جمله ساده را به درستی ادا کند.(مثلا: امروز هوا آفتابی است) از وی بخواهید هر دو دستش را بلند کند. از وی بخواهید زبان خود را بیرون بیاورد. اگر زبان وی به راست یا چپ متمایل شده بود، بدانید که شخص دچار حمله شده . به فک و صورت دقت کنید اگر متمایل به چپ و یا راست شده ، دچار حمله شده . و سریعا اقدام کنید. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

✅ درمان زایمان سخت و افسردگی پس از آن علت زایمان سخت 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش

💎مصلح غذاها در طب اسلامی💎 مصلح به دو معنا میتواند باشد: ✅قسم اول: به معنای جلوگیری از ضرر و زیان مصرف آن مفرده بدون مصلح است. ✅قسم دوم: به معنای بهتر و مطلوب بودن اجتماع آن مفرده و ایجاد خواص ویژه در ترکیب ✅هنگام مصرف غذاها لازم است که "مصلح"های آنها هم مصرف شود ، در واقع رعایت این نکته باعث هضم و جذب بهتر موادغذایی در بدن میشود و چنانچه، غذایی، دارای عوارض جانبی باشد درصورت مصرف بامصلح ،کمتر دچار آن عوارض خواهیم شد و یا استفاده از مصلح خاص، موجب ایجاد خواص ویژه ای خواهد شد. 👌مصلح های ذیل بر اساس احادیث معصومین علیهم السلام می باشد. ✅قسم اول: 🌗(پنیر :گردو، خربزه) 🌗(ماست :زنیان) 🌗(ماهی : عسل یا خرما) ✅قسم دوم : 🌗(نان :زنیان) 🌗(گوشت گاو :خرما، برگ چغندر) 🌗(عدس :کدو) 🌗(کله گوسفند :سویق) 🌗(بادمجان :روغن زیتون) 🌗(خربزه :شکر سرخ) 🌗(تخم مرغ :پیاز،گوشت) 🌗(خرما :آب ولرم) 🌗(سرکه :روغن زيتون) 🌗(خیار :خرما،نمک) 🌗(خربزه :شکر سرخ، خرما، پنیر) 🌗(برنج :روغن شحم، سماق) 🌗(سیاهدانه :عسل) 🌗(تره :نمک) 🌗(آویشن :نمک) 🌗(گردو :زنیان، پنیر) 🌗(زنجبیل :عسل) 🌗(شوید :عسل) 🌗(شیر:آرد، خرما، عسل، گوشت) برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 🏖 @TebNew

عادت ھای غذایی خوب برای داشتن بدنی سالم ▫️کشمش را جایگزین قند کنیم ▫️ با نوشابه قھر کنیم ▫️برنج مان را ابکش نکنیم ▫️ نان سفید استفاده نکنیم ▫️با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم ▫️ اب زیاد بخوریم ▫️چیپس نخوریم ▫️با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم ▫️غذا را خوب بجویم ▫️ نمکدان ها را در ویترین بزاریم ▫️دیر شام نخوریم.

🔵 چند چيز موجب زيادى #حافظه است ⚜🍂خوردن عسل ⚜🍂خوردن كندر ⚜🍂مسواك نمودن ⚜🍂 خواندن قرآن ⚜🍂حجامت كردن ⚜🍂خوردن كرفس ⚜🍂گرفتن ناخنها در روز دوشنبه ⚜🍂زعفران و سعد و عسل را با هم 🔴چند چيز باعث كمى #حافظه مى شود ⚜🍂خوردن سيب ترش ⚜🍂خوردن گشنيز ⚜🍂 خوردن پنير ⚜🍂خوردن نيم خورده موش ⚜🍂بول كردن در آب ايستاده ⚜🍂خواندن روى سنگ قبرها ⚜🍂راه رفتن ميان دو زن ⚜🍂 حجامت كردن در جاى گودى پشت سر 💠 @TebNew 💠

داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید❗️ ⚪️قرص کورتون ⚪️قرص ضد افسردگی(فلوکستین) 💉امپول ضد بارداری 🍾شربت معده الومینیوم 🍾دارو ضد تشنج 🍎 منبع :آنتی بیوتروریسم 🌺🍃

💢 #درمان_کهیر ✍ اگرکهیر،تاول قرمزرنگ یا زردرنگ همراه باخارش،این کهیر،کهیرگرم و بایدخوراک خنک داده شود 🍃آب انار 🍃آب زرشک شربت آبلیمو 🌀1مرحله حجامت عام 🌀 مخلوط سدروماست،موضعی 🌺🍃

تکنیک سلامت کندش درمان شفا بخش سینوزیت: 🏵از آن جایی که بوییدن این گیاه باعث می‌شود بیماران مبتلا وادار به عطسه‌های مکرر شوند، در نتیجه این عطسه‌ها باعث باز شدن مجاری تنفسی و خروج ترشحات سینوس‌ها می‌گردد. ابتدا بایستی ریشه این گیاه را تهیه نموده و با آن پودری نرم آماده کنید. هم چنین برای اثر بخشی بهتر این پودر می‌توانید آن را با روغن بادام شیرین یا بنفشه مخلوط نمایید تا محلول یکنواختی حاصل شود. سپس با استفاده از قطره چکان یک قطره از این روغن را در بینی سمت چپ و یک قطره در سمت راست بچکانید.

هرگز⛔️ ✅ هرگز در یک زمان دنبال 2خرگوش ندو! ✅ هرگز در موقعیتی که خود در آن نبوده ای کسی را قضاوت نکن! ✅ هرگز از همسر کسی چه مثبت چه منفی صحبت نکن!! ✅ هرگز برای کودکان اسباب بازی جنگی هدیه نبر! ✅ هرگز در حضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن. ✅ هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمیسازد! ✅ هرگز با انگشت کثیف رو به دیگران اشاره نکن. تا مادامی که انگشت تو آلوده است، نمیتوانی به عیوب دیگران اشاره کنی! ✅ هرگز تحت کنترل و تاثیر سه چیز قرار نگیر: گذشته، پول و مردم. ✅ هرگز3 چیز را فدای هیچ چیز نکن. احساست را، صداقتت را و خانواده ات را. ✅ هرگز برای خالی کردن خودت دیگری را لبریز نکن. ✅ هرگز فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکن. ✅ هرگز بدون اطلاع قبلی به خانه یا محل کار کسی نرو! ✅ هرگز تا پایان انجام کاری از موفقیت درمورد آن با هیچ احدی حرف نزن. ✅ هرگز با انسان وقیح و بی حیا بحث و جدل نکن چون او چیزی برای از دست دادن ندارد و فقط تو را ضایع میکند! ✅ هرگز از کسی که همواره با تو موافق است چیزی یاد نمیگیری. ✅ هرگز به پسری که میگوید مادرم با تو مخالف است امید ازدواج موفق نداشته باش! ✅ هرگز از جلو به یک گاو و از عقب به یک خر و از هیچ سمتی به یک احمق نزدیک نشو. نادان را از هر طرف که بنویسی و بخوانی نادان است. 💟 آدرس موفقیت: بزرگراه "توکل"، بلوار "آرامش"، خیابان "صبوری"، میدان "عمل"، مجتمع "انگیزه"، واحد "پشتکار"، پلاک20، منزل "صداقت" 💟 آدرس شکست: بزرگراه "بدبینی"، بلوار "حقارت"، خیایان "توهم"، میدان "شعار"، بن بست "چه کنم؟"، طبقه "زیرزمین"، منزل "فلاکت" ⁣با اشتراک مطالب ما در سلامت جامعه سهیم باشید 🏖 @TebNew

🔴لایه بردارهای خانگی بوعلی 1⃣ 🔴جهت درمان جای جوش لایه بردار خانگی 1: لایه بردار ماست و گردو ماست طبیعی پایه مناسبی برای ساخت هرگونه اسکراب (لایه بردار) خانگی است؛ این ترکیب به علت دارا بودن خواص ضد قارچ و ضد باکتری و همینطور دارا بودن درصد بالای اسید لاکتیک موجب صاف و نرم شدن پوست های خسته می‌شود. طرز تهیه لایه بردار خانگی: دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری گردوی خرد شده را در یک مخلوط کن ترکیب کرده و به مدت 15 دقیقه کنار بگذارید . این مخلوط باید درهمان وعده مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین اگر کمی از آن باقی ماند، می توانید آن را روی نواحی سخت و سفت پوست مانند پاشنه پا امتحان کنید. 🔵توجه: در صورت نداشتن حساسیت 2 الی 3 بار در هفته و مدت زمان 15 الی 20 دقیقه می باشد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

سلام صبحتون بخیر برخیز مثل خورشید باش طلوع کن نور بتاب باعث شادی شو امروزتان سرشار از زیبایی و نشاط و اتفاقات شادی بخش نگاه پرمهر خدا همراه لحظه هایتان سلامتی امام زمان (عج) صلوات ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

#بیماری های_چشم 4⃣ #محافظت_ازچشم_درمقابل_برف_وسرما ✅پوشیدن لباس تیره رنگ ✅بستن پارچه یا #دستمال_سیاه به زیر چشم تا بیشتر اوقات به آن نگاه کنیم. ✅ استفاده از #عینک سبز یا آبی خصوصا در برف ✅کشیدن #سرمه_اثمد به چشم 〽️اگر سرما به چشم نفوذ کرد و باعث سوزش و آمدن اشک از چشم شد باید از موارد زیر استفاده کرد: ✅#کاه_گندم کهنه را جوشانده و سر و چشم را در برابر بخار ان قرار می‌دهیم. ✅بخور جوشانده #مرزنجوش، بابونه و قهوه تلخ بوداده به چشم. ✅ #سنگی را با آتش داغ کرده و در سرکه طبیعی انگور یا سیب انداخته و بخار آن را به چشم می‌دهیم. 💥 قابل توجه است که موارد فوق در #تخلیه_سینوس‌ها نیز بسیار #موثر است. 5⃣ #خارش_چشم:👇👇👇 ✅اگر دچار خارش چشم شده اید، #سفیده_تخم_مرغ را با نشاسته و گلاب مخلوط کرده و داخل چشم و اطراف چشم خود بمالید. 6⃣ #افتادگی_وپف_زیر_چشم:👇👇👇 ❗️ ناشی از افزایش بلغم در چشم است. ✅روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده ازکیسه نمک شبها دوساعت روی سر بگذارید. ✅ ترک و یا کاهش جدی سردی ها مخصوصاشب ✅ ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه 7⃣ #شب_کوری:👇👇(۴۰ الی ۱۲۰ روز) ✅سوپ برگ یونجه یا سالاد آن هفته ۲ الی ۳ مرتبه ✅ضماد یونجه پخته شده روی چشم از شب تا صبح بماند. 8⃣ #تیک_عصبی_چشم:👇👇👇 ✅۱۲۰ روز طول درمان است ✅مالیدن عطر بالای لب مخصوصا شبها ✅ فسنجان، بادام درختی ۲ الی ۳ وعده ✅ماساژ سر و کف پا ✅ترک و یا کاهش جدی سردی ها مخصوصاشب ✅روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه ✅ شبی یک لیوان عرق بهارنارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنجمشک و کمی عسل طبیعی 9⃣ #آب_مروارید:👇👇👇 ✅ شستشوی چشم با عرق رازیانه (۴۰ شب) ✅شبی یک قطره آبلیموی تازه داخل چشم۴۰ شب ✅بعداز آبلیمو ۴۰ شب شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید. ✅ حجامت ماستوئید(پشت گوش) ✅ دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی با تکرار این روش درمان می شود. 0⃣1⃣ #قوز_قرنیه:👇👇👇 ✅روغن مالی ملاج سرباروغن سیاه دانه یاکنجد ✅ شستشوی چشم با عرق رازیانه (۴۰ شب) ✅بادکش پشت گوش ۷ الی ۱۴ مرحله توجه : انجام بادکش فقط باید زیر نظر متخصص طب انجام شود. 1⃣1⃣ #شوره_مژه:👇👇👇 روغن مالی مژه با روغن بنفشه 2⃣1⃣#ناخنک_چشم:👇👇👇 ✅شستشوی چشم با عرق رازیانه ✅ روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه ✅حجامت سر ✅ دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی ❗️با تکرار حجامت ها و در بعضی موارد با تشخیص طبیب زالو اندازی و حتی فصد ناحیه گیجگاهی درمان اتفاق خواهد افتاد. 3⃣1⃣ #سوزش_وقرمزی_والتهاب_چشم:👇 ✅از ترکیب (آبلیموی تازه + روغن بادام شیرین) شبی یک قطره داخل چشم 4⃣1⃣#آبریزش_شدید_چشم:👇👇👇 ✅ شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید.(۷ الی ۱۴ شب) ✅ترک و یا کاهش سردی ها 5⃣1⃣ #مگس_پران_چشم:👇👇👇 ✅شستشوی چشم با عرق رازیانه ✅حجامت سر ✅دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی ✅انداختن زالو نیز مفید می باشد ❗️موارد عصبی وروانی نیز باید بررسی شود 6⃣1⃣ #آب_سیاه_چشم:👇👇👇 ✅ حجامت ماستوئید(پشت گوش) ✅ دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی ✅ شستشوی چشم با عرق رازیانه 7⃣1⃣#تنبلی_چشم:👇👇👇 ✅علت سردی چشم هست باید چشم گرم شود برای پیشگیری از تنبلی چشم کودک مدت۴۰_۷ روز سر کودک با روغن زیتون روغن مالی شود.وبرای درمان تنبلی چشم موارد زیرانجام شود. ✅روغن مالی ملاج سر هرشب باروغن کنجد ✅کشیدن سرمه بادام در چشم ❗️حجامتهایی که برای درمان ذکر شد حتما زیر نظر طبیب حاذق انجام شود . ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

اگر درد زانو داری میدونستی با ریختن روغن خاص در ناف خوب میشه میدونی برای درمان امراض مختلف روغن‌های خاص باید ریخت؟!!! . زود بیا تا لینک برداشته نشده و این مطلب رو واسه کسانی که لازم دارن بفرست👇 https://eitaa.com/joinchat/4022599693Cb06cb043fd

🔴 درمان #خشکی_لب ( صفرای زیاد ) : الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این  شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب با آب خنک یا صبح ناشتا با آب گرم میل شود . ب ) اگر گوشه لب ترک می خورد مالیدن روغن شتر مرغ به صورت موضعی  ج ) اگر دچار #ترک_لب می شوید مالیدن روغن کنجد یا بادام شیرین هرشب داخل ناف ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

بسم ا لله ا لرحمن ا لرحیم 🖼با سلام کسانی که با دیدن پزشک ، پلیس ، طلبکار ،و... فشارشان بالا می رود ، فشار خونی نیستند و اگر آدمی با این شرایط فشارش بالا باشد و دکتر به او بگوید تو فشار خونی هستی و باید این دارو را بخوری ، او دیگر تا آخر عمرش فشار خونی میشود . و این استاندارد 12 روی هشت استاندارد قابل قبولی نیست چون ساختمان فیزیکی انسانها با هم فرق دارد . 🔘درمان انواع #فشار_خون فشار خون با مزاج بلغم آب زیاد ننوشند و اقدام به پاکسازی بلغم نمایند . 🍏فشار خون از غلبه و غلظت خون حجامت و فصد 🍃فشار خون از غلبه خشم و غضب خوردن آب خنک ، دوش گرفتن با آب خنک . 🔴درمان فشار خون سرد: خوردن گرمی ها؛ بهترینش: ♻️ عسل ♻️خرما ♻️شربت عسل با لیموی کمتر. 🔴درمان فشار خون گرم: باید ضدش یعنی سردی ها رو مصرف کنید: ♻️شربت لیمو ♻️آب گریپ فروت ♻️ترش مزه ها ♻️گس مزه ها مثل آب زرشک و... جوشانده برگ زیتون چای ترش تخم خرفه ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌

خواص #شیر_بادام 🔸تقویت اعصاب و حافظه 🔸سریع کننده رشد در بچه ها و نوجوانان 🔸تقویت کننده کبد است 🔸تقویت مغز و جلوگیری از آلزایمر 🔸جلوگیری ازپوکی استخوان 🔸تنظیم الکترولیت‌های بدن 🔸لطافت و نشاط و شادابی پوست 🔸مفید برای سرفه ،تنگی نفس و ناراحتی های حنجره 🔸حاوی کلسیم، فسفر پتاسیم و ویتامینهای گروه ب و ... ✅طرز تهیه : 🔹۱۴عدد بادام درختی را بشکنید و مغز آنرا در آبجوش ریخته و ۱دقیقه بجوشانید تا پوست آن به راحتی جدا شود. سپس آنها را همراه با یک لیوان آب و یک قاشق عسل در مخلوط کن ریخته و حدود ۱۰ دقیقه مخلوط کنید. مایع سفید به دست آمده حاوی شیره ی بادام است و شیر بادام نامیده می شود 🔸میتوان در کودکان آنرا از توری عبور داد و فقط عصاره ی آنرا به طفل خوراند.

✍امام رضا عليه السلام: گل نرگس ببوييد؛ زيرا از زكام، ايمنى مى بخشد 📚بحار الأنوار، ج62، ص324 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

یک شیوه ساده و کم هزینه برای جلوگیری از خراب شدن و کرم زدن برنج در آپارتمان ها و خانه ها که تاکنون کسی به ما یاد نداده بود! با این فرمول، از خرابی برنج پیشگیری کنید و اگر کرم افتاده، آن را پاک کنید! برای تمام خانمهای خانه دار ارسال کنید! ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ ❤️یاحسین (علیه السلام) 🌺🍃 🏖 @TebNew