🔴 علت پدید آمدن #خال و درمان آن
♻ سبب بروز آن دم(خون) #سوخته سیاه است که از دهانه عروق خارج شده و زیر #پوست میافتد، در آنجا محتبس شده و غلیظ و منجمد و سفت میگردد.
🔹 علاج:
۱. #اصلاح_تغذیه با غذاهایی که خون صالح تولید میکنند مانند #نخودآب با گوشت جوجهمرغ محلی و گوسفند، زرده #تخممرغ_عسلی.
۲. #ماءالجبن افتیمونی یک لیوان صبح ناشتا(اگر بدن خیلی گرم بود شربت #سرکهانگبین با آب گرم را جایگزین کنید)
۳. دمنوش #افتیمون دو ساعت بعد از ناهار و شام
۴. خنک کردن بدن با حمام
۵. فصد قیفال(به صلاحدید متخصص طب ایرانیاسلامی)
۶. اگر غلظت ماده زیاد بود و خال با موارد فوق برطرف نشد میتوانید با تیغ بیستوری ۱۱ موضع را تیغ بزنید و با لیوان #حجامت کوچک مکش ایجاد کنید تا خون منجمد در آن خارج شود و پس از آن موضع را با #سرکه_تند طبیعی بشویید تا دهانه عروق بسته شود و ماده به آنجا نریزد.
🌍@TebNew
🔴 حجامت یا اهدای خون؟
♻️ حجامت دافع فضولات بدن است و برای درمان بسیاری از بیماریها مفید است از جمله حساسیت، در حالیکه اهدای خون، فقط کاهش دهنده حجم خون است. بنابراین زمانی که خون کثیف یا حجمش کم است، فقط حجامت کارساز است. ولی زمانی که فرد هم یکی از موارد فوق را دارد و هم خونش فراوان است، بهتر است هم حجامت و هم اهدای خون کند به این شکل که حجامت اولیه را که در فصل بهار و برای تمیز کردن خون است، انجام دهد و به جای حجامت نوبت دوم و سوم، خونش را اهدا کند. این روش مشمول حال دمویهاست.
در انواع حجامت، مقدار و نوع خونگیری متفاوت است. به عنوان مثال در برخی خون زیادی گرفته میشود، در برخی فقط 5 سیسی و در برخی فقط یک خراش کافی است، مانند حجامت آلرژی.
‼️ لازم به ذکر است انجام حجامت بدون رعایت تدابیر قبل و بعد از آن و بدون تجویز طبیب، ممکن است به فرد صدماتی وارد آورد، بنابراین توصیه میشود قبل از اقدام، حتما با طبیب متخصص طب سنتی مشورت شود.
#حجامت
#اهدای_خون
#حجامت_آلرژی
#اصلاح_تغذیه
#مرجع_طب
🔴راهکاری برای زودتر برطرف شدن بلایا
✍امام کاظم علیه السلام می فرمایند: هيچ بلايى نيست كه بنده مؤمنى بدان گرفتار آيد و خداوند عزوجل به او توفيق دعا كردن دهد، مگر اين كه آن بلا، به زودى برطرف شود و هيچ بلايى نيست كه بنده مؤمن بدان گرفتار آيد و از دعا كردن خوددارى ورزد، مگر اين كه آن بلا به درازا كشد. پس هرگاه بلا فرود آمد، به درگاه خداوند عزوجل دعا و التماس كنيد.
📚 كافی، ج ۲، ص ۴۷۱
🏴شهادت امام کاظم(ع) تسلیت
✅ درمان دیابت
✍کسانی که دچار دیابت هستند روزانه ۱۰-۱۵ دقیقه سنگ پا بکشند تا بعضا میزان قند خون آنها بدون خوردن قرص به حالت نرمال میرسد
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 #درمان_سرفه_خشک:
✅ درمان:
📯 5 واحد روغن بادام شیرین و 2 واحد عسل: به همراه سالاد یا مزه مزه شود.
اگر سرفه شبانگاهی است اول سینوزیت درمان شود بعد این نسخه اجرا شود. اگر سرفه در روز باشد با همان نسخه بالا درمان می شود.
✅ نسخه2:
📯 یک عدد پیاز را ورقه ورقه کرده در داخل عسل زده مثل نان و ماست خورده شود. هر شب انجام شود که باعث نرم شدن سینه می شود و خلط آور است.
✅ درمان اساسی:
🔅 داخل پیاز یک هفت ایجاد کرده هفت را تخلیه کرده و داخل هفت را پر عسل می کنیم. پیاز را داخل قابلمه ای قرار می دهیم که کف قابلمه را با یک سانتی متر نمک پوشانده ایم و به واسطه ی نمک، پیاز را در قابلمه می پزیم. (نمک خورده نمی شود) شبی یک عدد (7 تا 14 شب)
👌 این نسخه معمولاً برای افراد شیمیایی داده می شود که عفونت عمیق دارند.
👤 #دکتر_خیراندیش
@TebNew
📛#مکمل_های_شیمیایی
❌به نوزاد خود مولتی ویتامین و قطره آهن ندهید.
💎تغذیه نوزاد با شیر مادر کافی ست و
شیر مادر تمام مواد مغذی نیاز کودک با دمای مناسب را در اختیارش می گذارد.
💎 مادربرای #تقویت_شیر خود و همچنین سلامتی خود از مواد کامل زیر استفاده کند
💥 سویق کامل
💥 سویق سنجد
💥 سه شیره (توت، انگور، خرما)
💥فالوده سیب
💥 عسل
💥 شیر بادام ( هر روز)
💥گوشت کبوتر
💥برگ چغندر
💥کله پاچه
💥 از۴ماهگی به بچه می توان سویق کودک داد.
💥همچنین سویق سنجد+ شیره انگور یا شیر نیز برای کودک مفید است.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
❇️ در تهیه وتولید ومصرف هر غذایی باید نکاتی رارعایت کرد
🔶(پنیر: مصلحش گردو )
🔶(سرکه :مصلحش سیاهدانه)
🔶(عدس :مصلحش کشمش)
🔶(برنج: مصلحاتش شوید یا زعفران یازیره سیاه )
🔶(انار وپرتقال: مصلحش گلپر)
🔶(ماست و دوغ: مصلحش آویشن ،موسیر،نعناع وپونه)
🔶(نان :مصلحش کنجد یازنیان)
🔶(خامه: مصلحش عسل)
🔶(ماهی: مصلحش گردو یازیتون ویاخرما)
🔶(قره قروت:سیاهدانه)- 🔶(کره:عسل)
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
✦ ماجرای جا انداختن باسن دختر !!
در زمان های قدیم یک دختر از روی اسب می افتد و باسنش ( لگنش ) از جایش درمیرود. پدر دختر هر حکیمی را به نزد دخترش میبرد، دختر اجازه نمیدهد کسی دست به باسنش بزند ؛ هر چه به دختر میگویند حکیم بخاطر شغل و طبابتی که میکنند محرم بیمارانشان هستند اما دختر زیر بار نمی رود و نمیگذارد کسی دست به باسنش بزند.
به ناچار دختر هر روز ضعیف تر و ناتوانتر میشود.
تا اینکه یک حکیم باهوش و حاذق سفارش میکند که به یک شرط من حاضرم بدون دست زدن به باسن دخترتان او را مداوا کنم !...
پدر دختر با خوشحالی زیاد قبول میکند و به طبیب یا همان حکیم میگوید شرط شما چیست؟ حکیم میگوید برای این کار من احتیاج به یک گاو چاق و فربه دارم ، شرط من این هست که بعد از جا انداختن باسن دخترت گاو متعلق به خودم شود؟
پدر دختر با جان و دل قبول میکند و با کمک دوستان و آشنایانش چاقترین گاو آن منطقه را به قیمت گرانی میخرد و گاو را به خانه حکیم میبرد ؛ حکیم به پدر دختر میگوید دو روز دیگر دخترتان را برای مداوا به خانه ام بیاورید.
پدر دختر با خوشحالی برای رسیدن به روز موعود دقیقه شماری میکند ؛
از آنطرف حکیم به شاگردانش دستور میدهد که تا دو روز هیچ آب و علفی را به گاو ندهند. شاگردان همه تعجب میکنند و میگویند گاو به این چاقی ظرف دو روز از تشنگی و گرسنگی خواهد مرد.
حکیم تاکید میکند نباید حتی یک قطره آب به گاو داده شود.
دو روز میگذرد گاو از شدت تشنگی و گرسنگی بسیار لاغر و نحیف میشود...
خلاصه پدر دختر با تخت روان دخترش را به نزد حکیم می آورد ، حکیم به پدر دختر دستور میدهد دخترش را بر روی گاو سوار کند. همه متعجب میشوند، چاره ای نمیبینند باید حرف حکیم را اطاعت کنند... بنابراین دختر را بر روی گاو سوار میکنند.
حکیم سپس دستور میدهد که پاهای دختر را از زیر شکم گاو با طناب به هم گره بزنند.
همه دستورات مو به مو اجرا میشود، حال حکیم به شاگردانش دستور میدهد برای گاو کاه و علف بیاورند...
گاو با حرص و ولع شروع میکند به خوردن علف ها، لحظه به لحظه شکم گاو بزرگ و بزرگ تر میشود، حکیم به شاگردانش دستور میدهد که برای گاو آب بیاورند...
شاگردان برای گاو آب میریزند، گاو هر لحظه متورم و متورم میشود و پاهای دختر هر لحظه تنگ و کشیده تر میشود ، دختر از درد جیغ میکشد...
حکیم کمی نمک به آب اضاف میکند ، گاو با عطش بسیار آب مینوشد ، حالا شکم گاو به حالت اول برگشته که ناگهان صدای ترق جا افتادن باسن دختر شنیده میشود...
جمعیت فریاد شادی سر میدهند ؛ دختر از درد غش میکند و بیهوش میشود.
حکیم دستور میدهد پاهای دختر را باز کنند و او را بر روی تخت بخوابانند.
یک هفته بعد دختر خانم مثل روز اول سوار بر اسب به تاخت مشغول اسب سواری میشود و گاو بزرگ متعلق به حکیم میشود.
این ، افسانه یا داستان نیست ؛
آن حکیم ، ابوعلی سینا بوده است ...
🔴 باز گذاشتن دهان هنگام خواب
✍ باز گذاشتن دهان هنگام خواب، بهتر است و بستن دهان در زمان خواب مضر است و موجب پخش شدن دندان ها می شود.
پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند: برادرم عیسی علیه السلام از شهری گذشت که اهل آن شهر دندان هایشان پخش بود و صورتشان ورم کرده بود و به حضرت عیسی علیه السلام شکایت کردند و حضرت عیسی علیه السلام به آن ها فرمود: شما وقتی میخوابید دهان ها را میبندید و باد و بخارات در سینه میجوشد تا این که به دهان برسد و راه خروج هم ندارد و برمیگردد به ریشه دندانها و صورت را خراب میکند. پس زمانی که میخوابید، لبها را باز کنید و به این شکل خود را عادت دهید، این کار را کردند و مشکل حل شد.
🔰 همان طور که در روایت گفته شده، لب ها باید قدری باز باشد و این به معنی کاملا باز بودن دهان نیست.
♻️#داغی_کف_پا
🔺زیادهروی در مصرف غذاهای پرچرب و فستفود احتمال چربی خون را افزایش میدهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین:
🔹 بالا بودن قند خون و دیابت
🔹کمکاری تیروئید به دلیل کم شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها
🔹بارداری و یائسگی
🔹کمبود ویتامین B به دلیل اختلال در سیستم عصبی
🔹اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که به دلیل افزایش حرارت در بدن رخ میدهد و خلط غلیظ میشود و در عروق پا رسوب میکند
🔹اختلالات کلیوی
🔹عفونتهای قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است
🔹عصبانیت شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفشهای نامناسب...
🔹مشکلات مهرههای گردن
🔸که نتیجهی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد میباشد
✅تدابیر برای رفع داغی کفپا
علاوه بر علت یابی و درمان ریشهای:
🔸پاشویهی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه.
🔹 آبِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی میشود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج میشود، سبب دفع سموم و مواد زاید میشود (یک تا دو هفته قابل تکرار است)
🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است
🔸ضماد حنا و سدر به کف پا
🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند)
🔸شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب
🔸مصرف صاف کنندههای خون
✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🌺🍃
🏖 @TebNew
جملاتی زیبا ازحضرت علی علیه السلام
1.مردم را با لقب صدا نکنید.
2.روزانه از خدا معذرت خواهی کنید.
3.خدا را همیشه ناظر خود ببینید.
4.لذت گناه را فانی و رنج آن را طولانی بدانید.
5.بدون تحقیق قضاوت نکنید.
6.اجازه ندهید نزد شما از کسی غیبت شود.
7.صدقه دهید،چشم به جیب مردم ندوزید.
8.شجاع باشید،مرگ یکبار به سراغتان می آید.
9.سعی کنید بعد از خود،نام نیک بجای بگذارید.
10.دین را زیاد سخت نگیرید.
11.با علما و دانشمندان با عمل ارتباط برقرار کنید.
12.انتقادپذیر باشید.
13.مکار و حیله گر نباشید.
14.حامی مستضعفان باشید.
15.اگر میدانید کسی به شما وام نمیدهد،از او تقاضا نکنید.
16.نیکوکار بمیرید.
17.خود را نماینده خدا در امر دین بدانید.
18.فحّاش و متلک گو نباشید
19.بیشتر از طاقت خود عبادت نکنید
20.رحم دل باشید
21.با قرآن آشنا شوید
22.تا میتوانید بدنبال حل گره مردم باشید.
23.گریه نکردن از سختی دل است
24.سختی دل از گناه زیاد است
25.گناه زیاد از آرزوهای زیاد است
26.آرزوی زیاد از فراموشی مرگ است
27.فراموشی مرگ از محبت به مال دنیاست
28.محبت به مال دنیا سرآغاز همه خطاهاست
( نهج البلاغه
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🌺🍃
🏖 @TebNew
💑تعیین جنسیت نوزاد قبل از تولد
🐣پسر:
🍄رابطه جنسی خود را کمتر کنید
🍄وسط ایام پاکی اقدام به بارداری کنید
🍄در فصلهای گرم اقدام به بارداری کنید
🍄خوراک و تغذیه خود را به سمت گرمی ببرید(در حد اعتدال)
🍄مادر در لگن آب و جوش شیرین بنشیند
🍄مصرف اندکی زنجبیل، ورزش و تحرک داشته باشید
🍄آقا قبل از انعقاد نطفه دست راست را بر سمت راست شکم خانم قرار دادهو 7 مرتبه سوره قدر بخواند
🍄نیت کند نام فرزند را محمد، علی یا احمد بگذارد
🍄آقا دو هفته قبل از اقدام به بارداری سویق گندم و جو میل کند، 3 ق سویق گندم + 1 ق سویق جو
🍄مصرف دوره 40 روزه سبزی کاسنی توسط آقا شبی یک ق م پودر کاسنی با آب قورت بدهد یا روزی 7 برگ کاسنی تازه میل کند، یا روزی یک سوم استکان عرق کاسنی
🍄آقا گرم کنندههای لطیف مانند مویز و انجیر میل کند
بهترین نام ها
#حق_فرزند_بر_پدر:👇👇👇
✅اگر فرزند #پسر باشد پدر، مادرفرزند را گرامی بدارد،اگر مرد به همسرش ظلم کند حق بچه را پایمال کرده است .
✅گذاشتن نام نیکو،آموزش قرآن،غذای پاک و یاددادن شنا به فرزند
✅اگر فرزند #دختر باشد پدر مادررا گرامی بدارد ،انتخاب نام نیکو،او را در اتاق هایی که نامحرم اشراف دارد جای ندهد،در آ سان فرستادن او به خانه بخت شتاب کند ،به او دشنام ندهد،نفرین نکند مخصوصا اگر نامش فاطمه بود.
💥هرکس صاحب 4 فرزندشود ویکی از اینها را به نامهای #پیامبر صلی الله نامگذاری نکند به پیامبر صلی الله جفا کرده است.
💎اجنه و شیاطین از نام #علی علیهالسلام به شدت فراری هستند ( ذکر یاعلی 110 مرتبه)
💥امام کاظم علیه السلام:
✅به خانه ای که درآن یکی ازنامهای احمد،محمد، علی،حسن،حسین،جعفر،عبداالله،طالب وفاطمه باشد #فقر وارد نمی شود.
✅بهترین اسامی اسامی #پیامبران است اگر در خانه ای این اسامی باشد خداوند فرشته ای را برآنان برمی انگیزد که از شب تا صبح #تقدیس می کنند.
✅خانه ای که در آن اسم #علی باشد وقتی فرد را صدا می زنند پوست صورت #شیطان آب می شود.
✅بهترین اسم ها اسم هایی است که به #بندگی خوانده شود مثل عبدالله
✅ #پدر باید اسم برای فرزند انتخاب کند .
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
◾️اثرات #ماساژ_درمانی
♣️ ماساژ درد های عضلانی را کاهش می دهد.
♣️ ماساژ باعث تسکین عصبانیت و افسردگی می شود.
♣️اثرات ماساژ دادن به رفع خستگی و احساس ارامش
♣️ ماساژ با عوارض ناصحیح نشستن مقابله می کند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 معده سرد
🔺🔻
📚حکیم خیراندیش
✍️امام کاظم (علیه السلام):
هر کسی که یک روز در ماه رجب روزه بگیرد آتش جهنم ۱۰۰ سال از او دور شود و کسی که سه روز بگیرد بهشت بر او واجب شود.
📚ثوابالأعمال
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
👇👇سوال
🔴بیمار کرونایی🦠 که ریه هاش درگیر شده باچه داروهایی وبه چه روشهایی ریه هاشو پاکسازی کنه ؟
🌳جواب از استاد خیراندیش (یک راه حل بسیار ساده ولی کارساز که کل اخلاط ریه را پاکسازی می کند)
با انتقال این پیام افراد زیادی را از مرگ نجات دهید👇بزن رو لینک زیر👇
https://eitaa.com/joinchat/1715666980C162beea53c
🌷👆🌷👆🌷
#تست هوش
مشکل تصویر کجاست🤔
15ثانیه =نابغه
30ثانیه =باهوش
45ثانیه =متوسط
جواب معما در کانال زیر 👇
https://eitaa.com/joinchat/4022599693Cb06cb043fd
🌲تمرین تنفس 👇
تمرین تنفس برای آرامش👌
👍قوی شدن ریه
بزنید روی گزینه مورد نظر 👆
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
🔅
✅خام گیاهخواری غلط یا درست؟
✍️یکی از اهداف پشت پرده دشمنان در ترویج گیاه خواری، ضعیف و ترسو شدن مردم است. امام رضا علیه السلام فرمودند: کسی که چهل روز گوشت نخورد، اخلاق و بدنش تغییر میکند همانگونه که نطفه در طول چهل روز تغییر میکند.
📚کافی، ج6، ص309
در روایتی دیگر امام صادق علیه السلام فرمودند: کسی که گوشت را چهل روز ترک کند بد اخلاق میشود و کسی که بداخلاق شد، در گوشش اذان بگویید.
📚کافی، ج6، ص309
امام صادق علیه السلام فرمودند: کسی که خوردن گوشت را ترک کند، عقلش فاسد میشود.
📚وسائلالشیعه، ج25، ص39
گیاه خواری علاوه بر اینکه باعث بداخلاقی میشود، شجاعت و قدرت جنگاوری و مقابله با دشمن را از انسان سلب میکند.
به این جمله دقت کنید: بسیاری از گیاهخواران، سلاخیکردن حیوانات را باعث رنج و شکنجه آنان و به دور از اصول اخلاقی میدانند! به نظر شما کسانی که این تفکر را دارند، آیا میتوانند در مقابل دشمنان ایستادگی و مقابله کنند؟ آنها که صید و ذبح حیوانات را دور از اخلاق میدانند، آیا جنگیدن با دشمن را اخلاقی میدانند؟
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
ویژگی های سویق چربی خون
ایـن سـویـق بـه صـورت سنتی و از سویق جو، شوید، اسفرزه و... تهیه شده است.
✅ از بین بردن تمام چربی های بدن از قبیل
چربی اطراف شکم ،چربی کبد و چربی خون
✅ کاهش و تنظیم کلسترول بد خون
✅ درمان یبوست
✅ تمیزکردن روده ها
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تجارب طب سنتی
♻️ درمان بیماری قند با تدابیر ساده طب ایرانی اسلامی. خانمی که 16 سال داروی قند استفاده میکرد، در عرض 5 الی 6 ماه تنها با اصلاح تغذیه و سبک زندگی، کاملا درمان شد. با این تدابیر حتی داروهای چربی خود را کنار گذاشته است!
🌀 در طب سنتی، معیار مزاج است، بنابراین طبق آن باید بدن و خون را اصلاح کرد.
‼️ به هیچ عنوان بدون مشورت با طبیب حاذق مجرب، داروهای خود را قطع نکنید.
#تجارب_طب_سنتی
#طب_ایرانی_اسلامی
#استاد_صادقیان
#دیابت
#قند
#مزاج
#اصلاح_تغذیه
#مرجع_طب
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
ستاره ای بدرخشید و ماه مجلس شد
دل رمیده ما را انیس و مونس شد
نگار من که به مکتب نرفت و خط ننوشت
به غمزه مسئله آموز صد مدرس شد
بعثت پیامبر اکرم (ص) مبارک باد
🌺🍃
🏖 @TebNew
◀️اگر این علامت را دارید سلامتی شما در معرض خطر است
🌀 سوزش و درد ساق پا
🔰درد ساق پا اغلب ناشی از کشش پاست. اگر این مشکل در زمان هایی پیش می آید که شما بدون انجام هیچ حرکت خاصی، یک جا نشسته اید، به احتمال زیاد نشانه ی ترومبوز ورید عمقی است. این بیماری به خاطر وجود لخته ی خون در پاها ایجاد می شود و اگر درمان نگردد، ممکن است لخته به سمت نواحی دیگر بدن مانند ریه ها برود و آمبولی ریوی را سبب شود.
🔰نشستن های طولانی و عدم نوشیدن آب کافی، چاقی، سابقه ی ابتلا به سرطان و استعمال دخانیات از علل ایجاد این بیماری هستند. به هیچ وجه نسبت به این مشکل بی تفاوت نباشید
📗📗📗
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew