#صبح_و_سلامتی
#صبحانه
✅بهترین مواد غذایی برای صبحانه:
✅انواع نان
✅شیر(یک لیوان)
✅عسل
✅پنیر(کم چرب)
✅گردو ( دو عدد)
✅تخم مرغ(یک یا دو عدد)
✅عدسی ( کم نمک)
✅میوه و سبزی
✅کره بادام زمینی
.
#گیاه_درمانی
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew