#سبک_تغذیه 💟 آیا_خوردن_صبحانه_مهم_است؟ وعده #صبحانه بسیار مهم است وچهار چوب بدن را محکم و قوی می کند و انرژی‌کافی برای‌فعالیت های روزانه را تامین‌میکند متاسفانه‌صبحانه‌ ایرانیها ضعیف شده وبایدصبحانه را سنگین و مقوی میل کرد. در وعده صبحانه از نخوداب، کره وعسل،شیر برنج، حلیم و...استفاده کنید. جوامعی که ازغذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و بانشاط هستند. ✅ @tebolhosainas

☸اولین و بزرگترین گام برای سلامتی اصلاح #سبک_تغذیه است. 🔹به خصوص چند مورد اساسی که حتما باید اصلاح شود و متاسفانه در زندگی امروزی خیلی مورد غفلت قرار میگیرد👇 1⃣ آب سالم 2⃣ نان سالم 3⃣ قند و شکر سالم 4⃣ نمک سالم 5⃣ روغن سالم 6⃣ نوشیدنی سالم ✅موارد دیگری که میتوان به آن اشاره کرد: ❌اجتناب از مصرف مواد #تـراریخته و اصلاح شده 💠 مرکز جامع طب اسلامی ایرانی استان همدان 👤 مشاوره آنلاین: 09184023671 09182113353 🆔 @salem_moshaver ساعات پاسخ تلفنی:۱۰صبح الی ۲۲شب تبادلات @teb313nabi