🍁اصول_تغذیه_در_پاییز۱🍁 #پاییز فصل غلبه سودا(خشکی و سردی)بر جسم و ذهن انسان است پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی سودا زا پرهیز کنید مثل گوشت گاو، چای سیاه، غذاهای فریز شده و مانده و ..... ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز۲🍁 در فصل پاییز خلط سودا در بدن ما افزایش پیدا می کند که موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی می شود. مصرف مداوم #گلاب، #بهارنارنج ، #زعفران #دمنوش_به_سیب_ویژه (دارای دارچین و غنچه گل محمدی) در انواع نوشیدنی ها از غلبه سودا بر جسم و ذهنمان جلوگیری می کند ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز۳🍁 برنج سفید یکی از علت های اصلی بروز یبوست می باشد برای جلوگیری یا درمان یبوست از #برنج_قهوه_ای یا سبوس دار استفاده کنید، یا زمان پخت برنج کمی سبوس نرم برنج به ازای هر نفر یک قاشق چای خوری اضافه کنید ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز ۴🍁 مصرف #عدس را در فصل پاییز به حداقل برسانید، عدس یکی از مواد غذایی سودازا است، سعی کنید از #نخود آب که یکی از غذاهای بسیار مفید در فصل پاییز بشمار می رود بیشتر استفاده کنید. ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز ۵🍁 یکی از بدترین رفتارها در فصل پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب ( تغذیه ی نامناسب روحی) می باشد که در طب باستانی ایران به خواب_هلاکت 😱 معروف است، خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب بد خلقی فرد می شود ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز ۶🍁 از مصرف گوشت گاوی در فصل پاییز خودداری کنید، گوشت گاو یکی از مهمترین غذاهای سودازا به شمار می رود، پیشنهاد می کنیم نهایتا هر ده روز یک وعده آبگوشت با گوشت گوسفندی استفاده کنید و از مصرف روزانه گوشت قرمز پرهیز کنید ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز ۷🍁 بهترین ماده غذایی که در فصل پاییز هم دفع سودا می کند و هم پیشگیری از غلبه سودا عسل است، #عسل_طبیعی سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند، پیشنهاد می کنیم از عسلی استفاده کنید که زیر ۳۰ درجه حرارت دیده باشد تا آنزیم های مفید آن از بین نرفته باشد(روزانه دو قاشق غذاخوری) ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز ۸🍁 استفاده از انواع لبنیات را در فصل پاییز کاهش دهید، تمامی انواع لبنیات دارای طبع سرد بوده و در فصول سرد سیستم ایمنی بدن را در برابر انواع بیماری های سرد ضعیف می کنند، برای تامین کلسیم و املاح مورد نیاز بدن خود از ارده و #شیره(طبیعی و سالم) : [ #انگور #توت #انجیر #خرما < #سه_شیره #چهارشیره ] #بادام و #انجیر و #برگه_انجیروهلو #کشمش #مویز که طبع گرمی دارند استفاده کنید. ---------------------------------------------------- عرضه انواع #محصولات_ارگانیک🛍🛒 ✅لینک فروشگاه🔰 http://eitaa.com/joinchat/3244687376C805af41c9c لینک کانال طبی↙️ ✅ http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

#سویق #عدس ✍امام صادق علیه السلام فرمودند:سویق عدس تشنگی را برطرف و معده را تقویت می کند و در آّن شفای هفتاد بیماری است و صفرا را خاموش و درون را خنک می کند و هرگاه حضرت علیه السلام مسافرت می کرد آن را همراه داشت و همیشه به هر کدام از خادمانش که به هیجان خون مبتلا می شد می فرمود: سویق عدس بخور چرا که هیجان خون را ساکن و حرارت را خاموش می کند. @tebolhosainas

✨﷽✨ 💎عوامل موثر در ‏تربیت و ‏تقویت فضایل ‏اخلاقی چیست⁉️ 4⃣1⃣ تقویت نرمی دل 🔺پیامبر صلّی اللّه علیه و آله فرمود: من أکل الدّبـّاء بـالعدس رقـّ قلبه عند ذکر اللّهـ‌ عزّوجل؛ هر که کدو را با عدس بخورد، هنگام‌ یاد خدا از ‏رقت قلب‌ بهره‌مند‌ می‌گردد. ‏ 🔻پیامبر اسلام صلّی اللّه علیه و آله فرمود: شکا نـبیّ مـن الأنبیاء إلی اللّه عزّوجلّ قساوة قلوب‌ قومه‌ فأوحی اللّه‌ عزّوجل إلیه و ‏هو فی‌ مصلاّة: أن مرقومک أن یأکلوا العدس فإنّه یرقّ‌ القلب و یـدمع العـین و یذهب الکبریاء‌ و هو طعام‌ الأبرار؛ یکی از ‏پیامبران در مورد قساوت قلب‌ قومش به درگاه‌ خداوندی‌ شـکوه‌ نـمود؛ در حالی که‌ در عبادتگاهش بود، از سوی خداوند-‏عزّوجلّ- به او وحـی شـد کـه: امتت را به خوردن عدس دستور بده؛ چون عدس ‌‌باعث‌ رقـت قـلب می‌گردد و اشک‌ را از چشم ‏جاری می‌کند و کبر را می‌زداید‌ و غذای‌ نیکان‌ است‎. کافی،ج ۶،ص ۸۸۱‏‎.‎ #تربیت #طبیعت #طب #فضائل_اخلاقی #نرمی_دل #عدس https://eitaa.com/tebolhosainas