#بی_خوابی #اختلال_خواب 👈در بحث بی خوابی باید به سن و مزاج بیمار توجه کرد. 👌 افراد در سن بالا به دلیل غلبه ی بلغم دچار اختلال در خواب می شوند، وقتی همه خوابند نمی توانند بخوابند گاهی هم در بین جمع می خوابند. 👌در سنین جوانی هم به دلیل غلبه ی صفرا و گرمای بدن دچار بی خوابی می شوند که اگر جای خوابشان سرد باشد یا در زمستان راحتتر می خوابند. 👌گاهی نیز به دلیل غلبه ی سودا و فکر و خیال زیاد یا غم و اندوه دچار اختلال در خواب می شوند. ✅ معمولا خواب زیاد بیشتر به غلبه ی دم و بلغم بر می گردد، دموی ها از روی لذت می خوابند و میل به خواب دارند اما بلغمی ها نیاز زیاد به خواب داشته و از خواب سیر نمی شوند. 🩺درمان ها 1️⃣ داروی خواب آور(مهمترین دارو، طبع این دارو سرد است) 2️⃣ مصرف برگ چغندر 3️⃣ مصرف کاهو 👌در کنار این دارو ها تعدیل مزاج نیز صورت گیرد. ✔استفاده از سرمه ی اثمد سبب بی خوابی می شود. ❌ خواب زیاد سرمایه ی انسان را نابود می کند. 🌷در حدیثی گهر بار از امیرالمومنان علی علیه السلام آمده است که: بد طلبکاری است خواب، عمر کوتاه را به فنا می دهد و پاداشی فراوان را از کف انسان می برد/ غرر الحکم، حدیث ۴۴۱۶ https://eitaa.com/tebolreza_ir