عمل تاندون پا @Tebosalamat3975🌷🌷طب و سلامت @Tebosalamat3975🌿🌿🌿

یوگای صورت یادتون باشه این حرکات رو توی خلوتتون انجام بدید 😅😅 #پوست #چین چروک 💞کانال ما را رسانه باشید...👇👇👇 @Tebosalamat3975🌷🌷🌷 @Tebosalamat3975🌿🌿🌿

تکنیکهای آموزشی برای درمان کمردرد با انجام حرکات ورزشی سویق نخود هم در کنارش فراموش نشه روغن مالی و بادکش هم مفید است #بالاتنه #اصلاحی #لوردوز 💞کانال ما را رسانه باشید...👇👇👇 @Tebosalamat3975🌷🌷🌷 @Tebosalamat3975🌿🌿🌿

با عرض سلام و خدا قوت خدمت اعضا اینم یک ترفند برای کاهش ضررهای آب لوله کشی 👇👇👇👇

زیانبخش‌ترین آب ها برای نوشیدن #حکیم_خیراندیش #آب 💞کانال ما را رسانه باشید...👇👇👇 @Tebosalamat3975🌷🌷🌷 @Tebosalamat3975🌿🌿🌿

چرا نباید هنگام غروب خوابید ! یکی از بدترین رفتارها در پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب است که در طب باستانی به خواب هلاکت معروف می‌باشد. خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش می‌دهد و موجب بدخلقی نیز می‌شود 💞کانال ما را رسانه باشید...👇👇👇 @Tebosalamat3975🌷🌷🌷 @Tebosalamat3975🌿🌿🌿

🌷از آب لوله کشی مستقیم آب نخوریم 🌷آب را در ظرفی ریخته و مدتی صبر کنیم بعد میل شود در این مدت کلر آب کم میشود 🌷آب را بجوشانیم 🤔خوش به حال قدیمیها سماور همیشه در حال جوشیدن بود و..... ✅نکته های ناب تندرستی در👇 💞کانال ما را رسانه باشید...👇👇👇 @Tebosalamat3975🌷🌷🌷 @Tebosalamat3975🌿🌿🌿

🍀در حمام بنشینید روبه قبله و موهای خود را بشورید تا موهاتون کمتر ریزش داشته باشه 🍀از نشستن در کف حمام خوداری کنید مخصوصا بانوان 🍀بعد از حمام حتما در حمام را باز قرار دهید 💚سالم باشین🤔🤔 💞کانال ما را رسانه باشید...👇👇👇 @Tebosalamat3975🌷🌷🌷 @Tebosalamat3975🌿🌿🌿

۹ روش ساده ماساژ برای کودکان مبتلا به کولیک بفرستید برای مادرانی که کودک دارند #کولیک 💞کانال ما را رسانه باشید...👇👇👇 @Tebosalamat3975🌷🌷🌷 @Tebosalamat3975🌿🌿🌿

🌷تقویت_چشم با ☀️نگاه کردن به قرآن ☀️نگاه به سبزه و آب جاری ☀️مسواک با چوب اراک ✨خوردن زردک ✨خواندن نماز شب ✨حنا گذاشتن روی سر ☀️سرمه اثمد و سرمه مغزها ☀️گرفتن ناخن ها روز پنج شنبه ☀️انجام ورزشهای تقویت چشم عواملی که باعث ضعف_چشم و بیماری های چشم می‌شود 👁ترشحات پشت حلق (نزله مغزی ) 👁پوشیدن کفش مشکی 👁نگاه کردن مستقیم به خورشید و اجسام نورانی 👁کم خوابیدن یا زیاد خوابی 👁یبوست 👁کار مداوم با گوشی، رایانه و... 👁مصرف زیاد ماهی پیه چشم را آب می‌کند 👁همبستری در حال سیری و اول شب که معده و عروق پر هستن 👁بلند شدن موی سر و بدن نکته : 🔆موی بدن با نوره زرنیخ دار زدوده شود 🔆خانم‌ها هر ماه دو سانت از موهای سر را کوتاه کنند (قمر در عقرب نباشه ) 💞کانال ما را رسانه باشید...👇👇👇 @Tebosalamat3975🌷🌷🌷 @Tebosalamat3975🌿🌿🌿