تمرینات اسپاسم‌گردن @tebqom3130

✅ طرز تهیه سس خانگی و ارگانیک جایگزین سس های مضر صنعتی 🔸مواد لازم : ارده: یک قاشق غذاخوری سیر: یک حبه نخود پخته: شش قاشق غذاخوری روغن زیتون: یک لیوان نمک: یک قاشق چای خوری فلفل قرمز: یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه: یک دوم لیوان 🔹روش تهیه: تمام مواد را باهم در مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید تا یکنواختی بشود. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه است و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد @tebqom3130

🔺️جرم و پلاکت های بین دندان ✅1ق.م دانه کنجد رو بجوید و قورت بدید بعد با مسواک خشک دندون هارو مسواک بزنید، کنجد به عنوان خمیر دندون همون لحظه پلاکت ها رو حذف میکنه. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ @tebqom3130

✅ علل و درمان کبد چرب @tebqom3130

😴پوشش سر در زمان خواب ❇️ از قدیم الایام کلاه ، جزء لباس خواب بوده ؛ یعنی پوشاندن سر موقع خواب 🔶ملاج و پیشانی در زمان خواب باید پوشیده باشد ❇️ مزاج خواب سرد و تر است و باید زمان خواب بسته به شرایط همان فصل کلاه نخی یا ضخیم تر موقع خواب استفاده شود ❄️ در فصول سرد به دلیل اینکه سر بدون پوشش است تولید نزله های مغزی ، خلط گلو و آبریزش بینی ایجاد می شود ❇️ افرادی که می خواهند حافظه قوی داشته باشن و دچار مشکلات ناشی از سردی مغز نشوند ؛ در هوای سرد و بعد از استحمام و موقع خواب حتما سر را بپوشانند. @tebqom3130

سرکه انگبین یکی از قدیمی ترین نوشابه های صد در صد ایرانی است،در واقع ترکیب سرکه انگور و عسل که در گذشته های بسیار دور عسل را در زبان فارسی”انگبین”و بعد ها این شهد شفابخش را که از زبان عربی گرفته شده است را جایگزین نام انگبین نمودند، در حقیقت این ترکیب که شربتی شفابخش و گواراست در ادامه خواص درمانی ، طرز تهیه و روش مصرف را توضیح خواهیم داد. مواد لازم : سرکه انگور خانگي يك واحد ( استکان یا لیوان ) عسل ................................. دو واحد عرق نعناء ................ دو واحد طرز تهیه و روش مصرف : ابتدا سرکه و عرق نعنا را مخلوط و روی حرارت قرار دهید تا بمدت ده دقيقه بجوشد و سپس بگذارید کمی ولرم شود و آنگاه عسل را اضافه کنید پس از مخلوط کردن آنها در ظرفی شیشه ای و در یخچال نگهداری کنید. البته در بیرون از یخچال نیز میتوان نگهداشت.یک استكان ازاین معجون را داخل ليوان ریخته و مابقی را اب خنک اضافه کنید. بهترین زمان مصرف آن 2 ساعت پس از وعده های غذایی است نکات مهم : سکنجبین با سرکه انگبین دارای تفاوت هایی از این جهت است که سکنجیبن را با استفاده از شکر و سرکه غیر طبیعی تولید می کنند که خواص درمانی این شربت شفابخش را ندارد. در مصرف سرکه انگبین زیاده روی نکنید. پس از هر سه هفته استفاده از این ماده به مدت یک هفته مصرف را قطع و در صورت تمایل مجدد شروع به مصرف کنید. پس از تهیه شربت را در یخچال نگهداری و به مدت سه هفته مصرف کنید. شربتی با این همه خاصیت درمانی می شناسید؟ معجزه درمانی شربت جادویی سركه انگبين : سودا زدای درجه یک، درمان اصلی کبد چرب، درمان قطعی سنگ کیسه صفرا، درمان هپاتیت، غلظت خون، گرفتگی عروق و انسداد کرونری قلب، درمان دفع پروتئین از کلیه ها، درمان سرطان کبد، درمان اصلی بیماری های پوستی مثل ویتیلیگو(برص و لک و پیس)، درمان چربی خون، رفع توده های چربی زیر پوستی، چربی موی سر، مشکلات اعصاب و روان، سردردهای مزمن، رفع سیاهی دور چشم، درمان جوش ها صورت و بدن، درمان ضعف عمومی بدن، جلوگیری از سکته ، وسواس ، زگیل و میخچه، و هزاران خاصیت دیگر . @tebqom3130

👆🏻درمان #درد_دندان #آبسه در طب اسلامی استاد نظری زاده @tebqom3130

لخته خون در مغز @tebqom3130

برای کم‌کردن اشتها 🥯🍔🎂🍿 یک‌کش سبز به بند دوم انگشت شست بیاندازید وهر ۲۴ساعت یا شب تا صبح بماند و سپس جای آن را عوض کنین یعنی دست راست و دست چپ‌ حواستون باشه موقع غذا خوردن کش را بردارید 🌹🌹 @tebqom3130

فواید ورزش بر سلامت قلب @tebqom3130

🧀خوردن #پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده #صبحانه، فرد را دچار ↓ 🌀رخوت 🌀ضعف 🌀سستی 🌀کندی در یادگیری 🌀کاهش تمرکز ذهن میکند بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با«#گردو» می باشد. 💟 امام صادق علیه السلام : خوردن پنير، صبحگاهان #مضرّ است و شامگاهان #مفيد و #آب_کمر را زیاد می کند. 📚كافی ج 6، ص 340 💟امام صادق علیه السلام : اگر پنير و گردو باهم خورده شوند، در هر کدامشان #شفائی و اگر هر كدام جداگانه خورده شوند، در هر کدامشان #درد و #مرضی 📚«وسائل الشيعه،ج17،ح1» @tebqom3130

درمان سریع دندان درد با کمک آبغوره👇 مقدار چند پیاله آبغوره را با نصف قاشق غذا خوری نمک مخلوط و روی حرارت قراردهید تا به جوش بیاید سپس از روی حرارت پایین اورده و صبر کنید خنک شود سپس محلول به دست آمده را ۳۰ثانیه در دهان قرقره کنید و دندان درد شما سریع خوب میشود. @tebqom3130

🔺️خواب عصر و دم غروب سم است باید بدانیم که خواب هنگام غروب آفتاب" معروف به خواب هلاکت است و این عوارض را به همراه دارد 🔸کند ذهنی 🔸فراموشی 🔸افسردگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌@tebqom3130 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎

🔴افراد مبتلا به مشکلات زیر از خوردن خیارشور خودداری کنند. 🔸زخم روده و اثنی عشر 🔹ضعف بینایی 🔸رماتیسم 🔹کمر درد 🔸ورم کلیه و سنگ کلیه @tebqom3130

این مواد را با ماست نخورید : ▫️عسل - افزایش کالری ▫️میوه خشک - چاقی ▫️مغز و آجیل - مشکل سوخت و ساز ▫️نارگیل - اضافه وزن ✍️ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید.. @tebqom3130

فواید روغن دنبه ♻️طبیعتی "گرم و تر" دارد و می‌تواند ورم‌های سخت را تحلیل ببرد. مصرف این روغن، نرم‌کننده بدن و عصب‌های بدن است و به همین دلیل توصیه به ضماد آن در موضع کمردرد می‌شود خصوصاً در افراد لاغراندام. به‌دلیل "دیرهضم بودن و ضعیف‌کننده بودن قوه هاضمه" از مصرف زیاد روغن دنبه باید پرهیز داشت و افراد مسن از مصرف آن پرهیز داشته باشند اما افرادی که فعالیت بدنی مناسب دارند، می‌توانند به‌مقدار مناسب از این روغن حیوانی را در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشند. @tebqom3130

🔮 درمان ۲۰ روزه #لک_صورت 🌺🍃 پوست کدو را له کرده و با سرکه طبیعی مخلوط کرده و سی دقیقه روی پوست قرار دهید. @tebqom3130

مصرف کلم به صورت خام، پخته و یا آبپز در سرکه، برای یکبار در هفته، احتمال بروز سرطان روده بزرگ را 66 درصد کاهش می دهد. @tebqom3130

رنگ روی بسته بندی خمیردندان نشانه سلامتی است؟ سیاه : کاملا شیمیایی قرمز : مواد طبیعی + مواد شیمیایی آبی : مواد طبیعی + مواد دارویی سبز : مواد کاملاطبیعی. @tebqom3130

😔موقع ناراحتي و عصبانيت ، قسمت اعظم فشار در پشت گردن، شانه ها، و بالاتنه جمع ميشود ⬅️لرزاندن شانه ها باعث ميشود فرم بدنتان را به حالت نرمال برگردانيد،سپس نفس عميق بكشيد آرامتر میشوید. @tebqom3130

🌸🍃 🍃 🔖 کوکو تره مواد لازم : تره نیم کیلو ، پیاز متوسط ۱ عدد ، تخم مرغ ۵_۶ عدد ، نمک ، فلفل و زردچوبه به اندازه لازم طرز تهیه : تره و پیاز را خرد کرده و نمک و فلفل و زردچوبه را به آن اضافه کنید. بعد تخم مرغ ها را شکسته به مواد اضافه نمایید و تمام مواد را خوب هم بزنید تا کاملا باهم مخلوط شوند. سپس مخلوط را در تابه بریزید و دو طرف را سرخ کنید. ● تره باعث قطع خونریزی می شود لذا مصرف این کوکو به افرادی که دچار بواسیر خونریزی دهنده یا خونریزی سایر نقاط بدن هستند توصیه می گردد. @tebqom3130

نسخه های درمانی طب سنتی برای هر بیماری👇 ◾️ #کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان ماست ◾️ #یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال ◾️ #تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا ◾️ #سرفه: عسل ◾️ #دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره ◾️ #میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی ◾️ #پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد ◾️ #معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه ◾️ #اگزما: گل همیشه بهار ◾️ #گرمی_کودکان: شربت آبلیمو ◾️ #تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات ◾️ #زگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل ◾️ #عفونت_بانوان: لبنیات، ویتامین D ◾️ #سنگ_کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب ◾️ #سوزش_معده: ماست،بادام،لیمو ◾️ #سوزش_ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر ◾️ #دردهای_قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید ◾️ #چربی_خون: ماست و شوید ◾️ #کبدچرب: چای سبز ◾️ #بوی_بد_دهان: جعفری، کرفس ◾️ #دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه ◾️ #کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید ◾️ #نقرس: روزی 3 بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل ◾️ #فشار_خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه ◾️ #اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا ◾️ #قارچ_پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر ‌‏ @tebqom3130

🍀ادویه‌های مفید برای فصل سرد 👈هل: خلط آور 👈سیر: آنتی بیوتیک 👈زردچوبه: ضدالتهاب 👈چوب میخک: ضدویروس 👈دارچین: ضدعفونی کننده 👈گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی @tebqom3130