eitaa logo
🍏طب شیعه🌿
125.2هزار دنبال‌کننده
6.1هزار عکس
3.6هزار ویدیو
1 فایل
📚معرفی گیاهان دارویی و درمانهای سنتی و اسلامی 💠خادم کانال: @abozar_zaman 💠فروشگاه کانال: @tebshia_store 💠تبلیغات👇 https://eitaa.com/joinchat/2574319627C71f3adb31c
مشاهده در ایتا
دانلود
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 دستورالعمل‌های حکیم خیراندیش در ✍ این دستورالعمل‌ها در یک دوره 40 تا 120 روزه (بسته به میزان سردی اندام و تن) بسیار کمک‌کننده است: 1 ــ روغن‌مالی کمر، زیر شکم، آلت و بیضه‌ها، کشاله ران و اطراف آن با ترکیبی از روغن زیتون بودار و روغن کنجد. 2 ــ بادکش کمر، زیر شکم یک شب در میان 21 مرحله. 3 ــ استفاده از نخود به‌روشهای زیر‌: الف) نخودآب (یک لیوان نخود +پیاز +روغن زیتون+نمک و فلفل+آب) ب) آبگوشت (هفته‌ای 3 وعده به‌عنوان شام) ج) نخودچی و کشمش روزی یک مشت میل شود. 4 ــ استفاده از املت تخم‌مرغ (محلی نطفه‌دار) و پیاز هفته‌ای سه وعده (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام‌آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم‌مرغ محلی ریخته استفاده کنید و برای نتیجه بهتر می‌توانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید). 5 ــ عرق طارونه شبی یک لیوان به‌همراه یک قاشق مرباخوری عسل. 6 ــ ارده با شیره انگور به‌عنوان صبحانه هفته‌ای 3 الی 4 وعده. 7 ــ ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصاً در شب حداقل یک دوره 40روزه(البته در افراد سردمزاج). 8 ــ استفاده از موارد زیر توصیه می‌شود: الف) خرما روزی 3 عدد ب) بادام درختی روزی 14 عدد (باید دانه‌دانه مثل آدامس با فاصله زمانی نیم ساعت میل شود) ج) زیتون صبحها 7 عدد د) انجیر شبانگاه 7 عدد ه) استفاده از فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو) هفته‌ای 1 الی 2 بار و) استفاده از بذرهای کنجد، سیاه‌دانه، یونجه، هویج، کتان به هر شکل ممکن 9 ــ دوسین روزی یک قاشق مرباخوری (عسل سه واحد + سیاه‌دانه نیم‌کوب یک واحد) 10 ــ استفاده از «نان باروری» برای درمان عدم‌باروری مردان بسیار عالی جواب می‌دهد؛ برای تهیه نان باروری باید ترکیبی از 40 عدد سفیده تخم‌مرغ محلی نطفه‌دار را با پودر نخود و مقداری پیاز به‌صورت کوکو درآورد و با روغن زیتون یا روغن زرد سرخ کرده و آن را هفت قطعه کرده و طی هفت روز مصرف کنید؛ می‌توانید در تهیه آن از سبزیجات معطر و ادویه نیز استفاده کنید. 🔹نکته: همه‌ی موارد در افراد دارای مزاج سرد موثر است و در افراد گرم مزاج می‌تواند منجر به بروز عارضه‌ای جدید شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 زیبایی پوست با غذا 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
✅معجزه چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف شود ✍️چای زعفران اگر به صورت ناشتا میل شود تاثیرات مثبتی در بدن ایجاد می‌کند. 🔹از جمله این تاثیرات می‌توان به: نشاط آور، ادرار آور، خنده‌ آور، خلط آور، آرام بخش، پاکسازی کبد، استحکام دندان، تسکین آسم، ضد سرفه بودن اشاره کرد. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 تخم‌مرغ، بایدها و نبایدها ✍ مزاج زرده‌ی ، گرم و تر است اما سفیده‌ی آن مزاج سرد و تر دارد. (عسلی) بسیار مغذی بوده() و و معتدل در بدن تولید می‌کند() که براحتی جذب بدن شده()و مواد دفعی بسیار کمی دارد. به همین جهت وقتی فردی نزد امام رضا(ع) از مشکل گوارشی اظهار ناراحتی کرد، ایشان توصیه به خوردن زرده تخم مرغ نمودند. اما سرد و دیر هضم است. امام صادق(ع): زرده تخم مرغ سبک و سفیده‌ی آن، سنگین است. 🔹امام رضا (ع): افراط و زیاده روی در مصرف تخم مرغ، باعث ایجاد در صورت و ایجاد در و می‌شود، زیاده‌روی در مصرف سبب و می‌شود. 🔹از مصرف همزمان تخم‌مرغ و پرهیز شود که در صورت تکرار، موجب نقرس، درد روده، بواسیر و درد دندان می‌شود. 🔹تخم مرغ و تاثیر آن در : 🔸پیامبر اکرم(ص): مصرف تخم مرغ با ، بر توان جنسی می‌افزاید. طبق روایت امام صادق (ع)، وقتی یکی از پیامبران، از خداوند کرد، خداوند فرمود گوشت به همراه تخم مرغ بخور. 🔸امام کاظم (ع): خوردن تخم مرغ با و بر توان‌جنسی می افزاید.(یکی از غذاهای مفید برای باروری، تخم مرغی است که در پیاز و روغن‌زیتون یا روغن حیوانی پخته شده، می‌باشد.) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴توصیه های طب سنتی در مورد کرم ضد آفتاب در این ویدیو با حضور دکتر تفضلی در مورد اینکه استفاده از کرم ضدآفتاب بسیار توصیه می شود همچنین استفاده از روغن گل سرخ برای آفتاب سوختگی بسیار مفید است صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
✍عوارض نشستن زیاد 🔺کاهش گردش خون ▫️لخته شدن خون ▫️پوکی استخوان ▫️متورم شدن بدن و پاها ▫️استرس و خستگی مفرط ▫️دیسک کمر 🔻سر و گردن درد متوالی ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 سود جویدن غذا برای بدن در چیست؟ 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 علت پدید آمدن و درمان آن ✍ سبب بروز آن دم(خون) سیاه است که از دهانه عروق خارج شده و زیر می‌افتد، در آنجا محتبس شده و غلیظ و منجمد و سفت می‌گردد. 🔹 علاج: 1. با غذاهایی که خون صالح تولید می‌کنند مانند با گوشت جوجه‌مرغ محلی و گوسفند، زرده . 2. افتیمونی یک لیوان صبح ناشتا(اگر بدن خیلی گرم بود شربت با آب گرم را جایگزین کنید) 3. دمنوش دو ساعت بعد از ناهار و شام 4. خنک کردن بدن با حمام 5. فصد قیفال(به صلاحدید متخصص طب ایرانی‌اسلامی) 6. اگر غلظت ماده زیاد بود و خال با موارد فوق برطرف نشد میتوانید با تیغ بیستوری 11 موضع را تیغ بزنید و با لیوان کوچک مکش ایجاد کنید تا خون منجمد در آن خارج شود و پس از آن موضع را با طبیعی بشویید تا دهانه عروق بسته شود و ماده به آنجا نریزد. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔴 علت و درمان ✍ سبب بروز تبخال، غلبه‌ی خلط صفراست که معمولا در افراد صفراوی یا هر مزاج دیگری که دارند آشکار میشود و بیشتر بعد از مصرف گرمیجاتی همچون ، زنجبیل، و غیره پدید می‌آید. 🔹 پیشگیری و علاج: ۱. یک مرحله ۲. (زیر چانه) یک هفته بعد از حجامت عام ۳. غرغره کردن آب با جوشانده پوست انار یا جوشانده ۴. قرار دادن گاز استریل آغشته به روی موضع ۵. مصرف غذاهای خنک مانند آش جو، خوراک کدوی آب‌پز و (مشروط به اینکه دوغ شور نباشد) و مواردی از این دست. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴کلاژن و جوانساز طبیعی پوست در طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور دکتر تفضلی در مورد اینکه استفاده از آب پنیر برای ترمیم و جوانسازی پوست بسیار مفید است همچنین استفاده از قدومه شیرازی برای شادابی پوست بسیار مفید است صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 علامات : 1. تنگ و خشک شدن واژن 2. به هم چسبیدن دهانه رحم 3. درد خفیفِ مابین آلت تناسلی و ناف 4. کراهت زن از آمیزش جنسی، خصوصاَ اگر بار او پسر باشد و همینطور با آمیزش دچار درد می شود. 5. لرزش بدن بعد از آمیزش 6. پریود نشدن 7. سياهى سر و سينه و تیرگی سفیدی چشم 8. حالت تهوع 9. میل به چیزهای مضر مانند ذغال، گل، خاک و … ♻ روش بقراط حكيم برای تشخیص بارداری: 1. اگر دچار شک شدید که زن باردار است یا نه، عسل را با آب سرد مخلوط کرده، سپس پنج مثقال یا یک استکان از آن را موقع خواب به زن داده، اگر دچار درد شکم و پيچش در ناف شد، حامله هست. 2. زن روزه بگیرد، سپس قبل از افطار عود يا همانند آن را در ظرفى سربسته كه بوى آن بیرون نیاید سوزانده و قیف را در آن فرو برده و سر دیگر آنرا درون واژن قرار دهد، اگر بوی آن را در بینی خود احساس کرد باردار است. 3. یک حبه سیر را به صورت واژینال استعمال کرده، سپس اگر بوی آن را از درون احساس نکرد حامله است، البته قبل از استعمال آن حتما باید روزه گرفته و بعد از آن سیر را واژینال کند. 4. زراوند را کوبیده و با عسل آميخته و پشم گوسفند را به آن آغشته نموده و صبح ناشتا آن را واژینال کرده و تا ظهر هیچ چیزی نخورد، اگر در دهان خود هیچ مزه‌ای حس نکرد حامله نیست ولی اگر طعمی حس کرد حامله است و نکته جالب اینکه اگر احساس طعم شیرین در دهان کرد جنین پسر است و اگر مزه دهان تلخ باشد، جنین دختر است. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 کودکانی که ناخن خود را میجوند؟ 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
هدایت شده از تبلیغ موقت👇
🌿کانال ترک گناه 👌کانالی که مثل استاد راه رو بهتون نشون میده؟! 👌 راه رسیدن و نفس به صورت مو به مو بیان می‌شود. ✍کانالی که هم درد را بیان می‌کند و هم درمان آن را توضیح می‌دهد... 👌معراج‌السعاده رو هم با بیانی کاربردی شرح میدیم 💯از همه مهم‌تر راه نفی خطورات رو هم بهت یاد میده‼️ 🌷به جمع دغدغه‌مندان ترک‌گناه بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/2943615170Cc0541e3711
🔰شفا و مداوای احمق! ✍️حضرت عیسی مسیح (علیه السلام): من بيماران را معالجه كردم و آنان را شفا دادم، كور مادرزاد و مرض پيسى را به اذن خدا شفا دادم و مرده را زنده كردم؛ اما زمانی که خواستم انسان احمق را شفا دهم، دیدم قادر به اصلاحش نیستم. کسی گفت: يا روح الله! این احمقی که نتوانستی شفا بدهی، چه کسی است؟ 🔹فرمود: شخص خودپسند و خودخواه است که به عقیده و نظر خودش عجب دارد، هر فضيلت و امتيازى را برای خودش مى‌داند و هر گونه حق را در همه جا به خود نسبت مى‌دهد اما هیچ حقی را به نفع دیگری و علیه خود قبول ندارد، براى ديگران هيچ گونه احترامى قائل نمى‌شود. چنین کسی همان احمقی است که هیچ چاره‌ای در مداوای او نیست. 📚بحارالأنوار، ج۱۴، ص۳۲۳ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
هدایت شده از تبلیغ موقت👇
درمان ریزش مو به روش طب اسلامی 😳😳 خیلی هاتون الان با خودتون میگید دروغ ، فیک ، کلاهبرداری و ... و این موضوع کاملا عادی به دلیل ورود یکسری آدم سودجو به فضای مجازی 😔 ولی بهتره قبل از قضاوت بپردازیم به کانال آقای کاظمی لینکش رو گذاشتم براتون این پایین من دیگه چیزی نمیگم خودتون برید با چشم رضایت های درمانجو های آقای کاظمی رو ببینید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3574530563Ce68538d5d5 بعلاوه آقای کاظمی مشاوره رایگان هم میده @yasharkazemi یا به شماره زیر مراجعه کنید : 09308912721
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خرما ✍اگر کسی به پوکی استخوان مبتلا است و یا اگر عضلات بدنش شل است و درد می‌کند و با کوچکترین تحرکی عضلاتش می‌گیرد این علامت آن است که کلسیم بدنش کم است. خرما سرشار از املاحی از جمله کلسیم می‌باشد. در بیست و چهار ساعت چهارده عدد خرما برای این منظور مفید است. به همین دلیل در روایت است که اگر جیره‌ی غذایی کسی خرما نباشد گویا غذای کاملی در منزل او یافت نمی‌شود. ✅برخی نکات مهم از خرما 🔸خرما جزو خوراکی‌های غلیظ است و بهتر است به آن کمی دارچین اضافه و بعد میل شود 🏝کسانی که غلظت خون دارند زیاد خرما مصرف نکنند، غلظت خون را بیشتر می‌کند 🏝مادر باردار قبل و بعد از زایمان خرما بخورد، سبب تقویت اعصاب و عدم افسردگی شده و کودک نیز صبور می‌شود 🏝خرما به همراه بادام یا خیار چاق کننده خوبی می‌باشد به همراه آب رفع عطش می‌کند و به همراه شیر رطوبت دهی خوبی به بدن می‌دهد 🏝اگر کبد داغی دارید در خوردن خرما زیاده‌روی نکنید، 3 عدد در روز کافیست 🏝 خرما بعد از غذا هاضوم است 🏝همچنین در شهرهایی که خرما رویش ندارد لازم نیست که خیلی مصرف شود 🏝خرمای خشک با معده‌ی خالی مصرف نشود، حرارت معده را بیشتر می‌کند و معده دچار شقاق می‌شود ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴لکه های پوستی و واریس از علائم کبد چرب ‌در این ویدیو با حضور دکتر تفضلی در مورد اینکه لکه های پوستی یا علائمی مانند واریس می توانند نشانه هایی از کبد چرب باشند و بهتر است این علائم را جدی بگیرید صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
✅خواص زرشک ✍کاهنده تشنگی و حرارت معده و کبد و جوشش خون و کم کننده خونریزی در برخے از انواع بواسیر است. تقویت‌کننده قلب و جگر و معده گرم می‌باشد و با ادویه مناسب، تقویت ڪننده کبد سرد و تر است و همچنین در رفع اسهالی که ناشی از ضعف کبد می‌باشد مؤثر است. آب زرشک می‌تواند در کاهش حالت تهوع و استفراغ مفید باشد و دانه آن به تنهایے و یا به همراه ادویه مناسب جهت بهبود علائم برخے از انواع زخم روده مؤثر است. تقویت کننده و افزایش دهنده اشتها است. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥درمان ضعف لاغری کودکان و درمان کم خونی کودکان 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 تاثیرات داری بر تن : ✍مواردی که ذکر خواهد شد، تنها درصورت رعایت تدابیر حفظ الصحه حاصل میشود.در حقیقت روزه داری صحیح و دو وعده خواری ،همان رعایت تدابیر خوردن و نوشیدن است.برای هر چه بیشتر بهره بردن از فضیلت های ماه مبارک رمضان باید بدانیم که هرچقدر تن سنگین تر باشد، روح نیز سنگین میشود و قادر به درک صحیحی از تاثیرات روزه بر سلامت روح و جسم نخواهد بود. 🔷️با گرم کردن تن و افزایش قوای هضم رطوبات زائد را تحلیل میبرد و با از بین بردن زمینه ی عفونت، بدن را از هرگونه عفونت پاکسازی میکند. 🔷️به علت تحلیل رطوبات زائد باعث افزایش و هوش و ذکاوت مخصوصا در افراد با مزاج مرطوب میشود و به تقویت سیستم عصبی میپردازد. 🔷️با پاکسازی تن، قوای ادراکی را افزایش میدهد.در نتیجه باعث افزایش درک صحیحی از معنویات میشود. 🔷️به علت بهبود و تولید خون گرم در زمان روزه داری، عروق پاکسازی و زمینه ی غلظت خون برطرف میشود. 🔷️به علت پاکسازی عروق، خون صالح به تمامی بافت ها میرسد و علاوه بر تخلیه ی بافت ها از مواد زائد، باعث تغذیه ی صحیح بافتهای بدن میشود. در این صورت است که قوه ی مدبره ی بدن قادر به بازسازی بافت های آسیب دیده در اثر بیماری خواهد شد.به این فرآیند تغذیه ی سلولی میگویند. 🔷️روزه داری در حقیقت فرصت دادن به قوه ی مدبره ی بدن است تا بتواند در زمانیکه فرد از ورود مواد جدید به تن امساک میکند ،به اعمال و وظایف خود بپردازد. ✍ حکیم حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
✅سیب‌زمینی و سولانین ✍️وقتی پوست سیب‌زمینی جوانه می‌زند، رنگ زیر پوست آن به سبزی می‌زند و یا داخل سیب‌زمینی لیز و فاسد می‌شود در آن نوعی سم به نام سولانین تولید می‌شود. در این هنگام نباید سیب‌زمینی را مصرف کرد و در صورت اجبار باید پوست آن را با ضخامت بیشتری بگیریم. 🔹از پختن سیب‌زمینی با پوست در خورشت و آبگوشت خودداری کنید. اگر سیب‌زمینی را با پوست در ظرفی جداگانه می‌پزید، آب باقی مانده در ظرف را دور بریزید زیرا سولانین موجود در پوست سیب‌زمینی در آب، حل شده و برای بدن مضر می‌باشد. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴درمان عفونت لثه از نگاه طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور دکتر اکبری در مورد اینکه از مصرف بیش از حد آب که باعث رطوبت لثه می شود خودداری کنید و همچنین با استفاده از ماساژ لثه با عسل و کاور کردن آن با روغن زیتون می تواند بسیار مفید باشد صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 عوامل تندرستی ✍ پرهیز از و روزه داری، ، و سیر در طبیعت و پرهیز از از عواملی است که در روایات باعث تندرستی می‌شوند. 🔹 پرهیز از پرخوری: وقتی طبیب یهودی علت بیمارنشدن مردم و خلوت شدن سرش را از پیامبر(ص) جویا شد، پیامبر(ص) علت را عمل به آیه 31 اعراف (بخورید و بیاشامید ولی اسراف و پرخوری نکنید)، دانستند. 🔹 سحرخیزی: مزاج شب، سرد است و این سردی در انتهای شب به اوج خود می‌رسد، خواب سحرگاهان نیز باعث تشدید سردی و بروز بیماریها می‌شود، به همین دلیل امام علی(ع) فرمودند: سحرخیزی مایه تندرستی است. 🔹 مسافرت و طبیعت‌گردی: خداوند در آیه 20 سوره عنکبوت، مردم را به سیر در طبیعت فرامی‌خواند و پیامبر(ص) میفرمایند: سفرکنید تا تندرست و سالم بمانید. گشت و گذار در طبیعت، با ازبین بردن سودای غیرطبیعی، باعث نشاط و سلامتی جسم و روح فرد می‌شود، حتی اگر یک کوهنوردی ساده‌ی هفتگی باشد. 🔹 پرهیز از پرگویی: منشأ بسیاری از گناهان و لغزش‌ها عدم کنترل زبان است، هر گناه روح را آلوده می‌کند و با توجه به تاثیر متقابل جسم و روح بر یکدیگر، بیماری روح باعث بیماری جسم نیز می‌شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔴عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن : قلب : خطر سکته مغز :کاهش حافظه کلیه ها : سنگ کلیه دندان ها : پوسیدگی معده : زخم معده و نفخ استخوان ها : پوکی استخوان ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥هرزمان قدرت جنسی در انسان کاهش پیدا کرد یعنی.. 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿