#غذا #جویدن_غذا 🔰جویدن صحیح غذا: ‌ ❇️هر لقمه غذا حداقل 20 تا 30 بار باید جویده شود. 🔹از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزش جلوه می کند... بیماران تصور می کنند که از اهمیت جویدن مطلع هستند و پزشکان هم به دلیل سادگی موضوع و کمبود وقت از توضیح دادن آن معمولا خوددادری می کنند. 🔸مکررا در ویزیت بیماران به این موضوع تاکید میکنم و گاهی متوجه می شوم بیماران فقط به دنبال دارو هستند و از این کار ساده و حیاتی به راحتی می گذرند و آن را جدی نمی گیرند... ‌ ✔️بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی خود می گردند شاید ندانند اگر یک ماه لقمه ها را با دقت بجوند؛ بسیاری از بیماریهای گوارشی آنها و به دنبال آن سایر بیماریهایشان کاهش می یابد. ‌ 👌در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز می شود. 💠مزایای درست جویدن غذا 🍏هضم و جذب بهتر غذا 🍏کاهش وزن 🍏کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی 🍏کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها 🍏بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌ ‌ ✅پس از امروز شروع کنید.... فقط کافی است 21 روز بی وقفه غذا رو خوب بجوید ؛ بعد از آن این کار ناخوداگاه انجام خواهد شد و طعم سلامتی را بیشتر از پیش خواهید چشید... 🍒 @tebsonati230

#باقلای #خونساز و #استخوان_ساز 🌸پیامبرخدا(ص) باقلا را به عنوان خوراک حضرت عیسی(ع) مطرح فرموده اند. 🌸امام صادق(ع): باقلا، بیماری را می‌برد و در آن بیماری ای نیست. 🌸همچنین می‌فرمایند، استخوان های پا را استحکام و تراکم درونی می‌بخشد، مغز را افزون می‌سازد و خون تازه تولید می‌کند (کافی). 🌸این امام همام خوردن قدری پوست باقلا همراه آن را، برای پاک کردن معده مطرح فرموده اند که این نکته در فرمایش پیامبراکرم(ص) نیز به عنوان دفع کننده بیماری از بدن بیان شده است. تازه آن، طبع سرد و تر داشته، باقالای خشک، بیشتر به سمت سردی و خشکی است. دارای رطوبت مفید (فضلیه) برای بدن است. استخوان نیز دارای مزاج سرد و خشک است لذا مواد حاصل از باقلا تا حد زیادی به مصرف استخوان رسیده، برای آن تامین املاح می‌کند که باعث استحکام استخوان می‌شوند؛ همانگونه که در حدیث هم اشاره شده است. توسط سرد مزاجان و نیز در فصول سرد سال باید با مصلح آن( آویشن و ...) مصرف شود. برای گرم مزاجان، عموما بسیار مفید است. 🍒 @tebsonati230

خوردنی هایی که از خواصشون غافلیم ! 🔹سیر : کاهش کلسترول و ضد سرطان 🔹زیره : چربی سوز 🔹دارچین : مبارزه با دیابت نوع 2 🔹زنجبیل : ضد تهوع 🔹آویشن : درمان سرفه 🔹زردچوبه : ضد التهاب 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

افراد میانسال حتما صبحانه بخورند ! حذف صبحانه باعث حمله قلبی میشود❗️ طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند ! 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

چاشنی سالاد درست کنید😋 🥗 اگه خودتون تو خونه سس درست کنین نه تنها خیلی خوشمزه‌س که خیالتون هم راحته سالمه و مواد افزودنی و ... هم نداره. 👆🏼این راهنمای ساخت سس‌ها بر پایه‌ روغنه! کمی خلاقیت می‌خواد که از ترکیب این مواد سس‌های خوشمزه و سالم درست کنین. 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

🔶درمان ریزش موی زنان🔶 طول درمان 120 روز الف ) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ ب ) استشمام عطر شبانگاه ج ) شانه کشیدن روزانه با برس چوبی روزی یک مرتبه د ) پیاده روی روی سنگلاخ روزی نیم ساعت ه ) ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها و ) بادام درختی روزی 14 عدد (فسنجان بادام هفته ای 2 الی 3 بار) 🍒 @tebsonati230

🔴 #خارشِ_پوست 🔴 #کهیر #حکیم_خیراندیش 🍒 @tebsonati230

🔴 درمان بی‌تابی و #عصبانیت 📚 از زبان #حکیم_خیراندیش 🍒 @tebsonati230

‍ #عدم_تشکیل_قلب_جنین قلب جنین ⚜بلغم زیاد در بدن همانند مایه گرفتن ماست هست ✴️دلیل اینکه اندامی که در جنین تشکیل نمیشود ویا ناقص تشکیل میشود اینست که🔰 ✅چون که به حرارت بیشتر نیاز دارد گاهی قلب سوراخ است پس باید با گرمی دادن سوراخ قلب را بست, 💥وقتی مادری در دوران بارداری غذای سرد بخورد وخودش هم سرد باشد بچه ای با قلب سوراخ ودارای دیابت بدنیا میآورد. 😶 🍒 @tebsonati230

خواص گلابي: 🍐 سرشار از پروتئین، کلسیم، منيزيم، فسفر، فیبر، پتاسيم، روي، آهن و ویتامین هاي A,B1,B2,C 🍐 مفرح و تقویت کنننده ی قلب 🍐 کاهنده ی کلسترول خون 🍐 تصفیه کننده ی خون 🍐 پایین آورنده ی فشار خون👈 رژیم گلابی 🍐جلوگیری کننده از بروز بیماری های عصبی 🍐 پيشگيري كننده از سرطان‌ 🍐 تقویت کننده ی معده 🍐 مؤثر در رفع تنگی نفس 🍐 ملین 🍐 مؤثر در رفع تشنگی 🍐 مؤثر در رفع سوزش مثانه 🍐 مؤثر در دفع سنگ مجاری ادراری 🍐 دفع کننده ی سموم بدن 🍐 مؤثر در کاهش ورم چشم 👈 ضماد شکوفه ی گلابی 🍐 ضد کرم معده و روده 👈 تخم گلابی 🍐 مفید در رفع اسهال 👈 دم کرده ی برگ گلابی مزاج گلابی 👈 گرم وتر مصلح گلابی 👈 عسل، دارچین، هل، رازیانه، مربای زنجبیل، کندر، زیره ⛔️ منع و احتیاط مصرف : ✔️اسراف در خوردن گلابی برای سردمزاجان و اشخاصی که معده ی ضعیف دارند، موجب نفخ معده می شود و این گونه اشخاص باید آن را با مربای زنجبیل بخورند. 🍒 @tebsonati230

#خواص کدو در طب اسلامی 🍒 @tebsonati230

🍒خواص شیره انگور 🍒 مفید برای درد دوران قاعدگی در برخی موارد، درد دوران قاعدگی به دلیل کمبود آهن ایجاد می شود. شیره ی انگور حاوی آهن است و می تواند از درد دوران قاعدگی پیشگیری کند. به علاوه، مواد معدنی از قبیل کلسیم و منیزیوم نیز می توانند از ایجاد لخته های خونی پیشگیری کنند. به این ترتیب، گرفتگی های دوره ی قاعدگی درمان می یابند. مصرف شیره ی انگور می تواند از ماهیچه های رحم نیز محافظت کند. کمک به رشد سالم سلول ها مصرف شیره ی انگور به سرعت و به آسان به ترمیم بافت های پوست کمک می کند. افزایش میزان گلبول های قرمز خون شیره ی انگور با افزایش سرعت تشکیل گلبول های قرمز خون می تواند دستگاه ایمنی بدن را نیز تقویت کند. کمک به رشد مصرف شیره انگور برای کودکان در حال رشد بسیار مفید است. شیره ی انگور با خاطر مواد معدنی و ویتامین های موجود برای کمک به رشد بدن مفید است. محافظت از دستگاه عصبی شیره ی انگور به خاطر منیزیوم موجود در ترکیب خود، حجم کلسیم موجود در رگ های عصبی و خونی را متعادل می کند و باعث آرامش اعصاب می شود. رفع سردرد و خستگی مفرط شیره ی انگور حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که می توانند خستگی مفرط و سردرد را تسکین دهند. 🍒 @tebsonati230