✅ پیشگیری از #ویروس_کرونا 1. بدن خود را #گرم نگه داریم، تا ضعیف نشویم. 2. غذاهای گرم و #آبدار مثل؛ آش، سوپ و حلیم بخوریم. 3. دمنوش‌های نظیر؛ آویشن، #زنجبیل، دارچین، زعفران و ... زیاد مصرف کنیم. 4. مصرف دمنوش‌های #مُدِر که باعث دفع رطوبتِ صالحه بدن می‌شود، ممنوع! مثل؛ قهوه، نسکافه، چای و ... 5. مصرف غذاهای #سرد و یخچالی، ممنوع! مثل؛ ماست، دوغ، نوشابه و ... 6. تا می‌توانیم از #سبزیجات و میوه‌جات تر و تازه استفاده کنیم. مثل؛ تره، ریحان، خرفه، کاسنی، #سیب، پرتغال، لیمو شیرین، #انار شیرین... 7. #ترس از عوامل تضعیف #قلب و در نهایت ضعف سیستم دفاعی بدن است. پس با کنترل نفس خود، به راحتی می‌توانیم با #کرونا مبارزه کنیم. ________________ ⚠️ یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری‌هایی نظیر #آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدن‌ها به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیک هاست. ________________ 🍒 @tebsonati230

#کرونا 📌 از تدابیر خود مراقبتی و ایمنی در خصوص #ویروس_کرونا بر اساس بهداشت پزشکی رایج و آموزه های طب ایرانی: ⭕️ توصیه‌های تغذیه‌ای میوه‌ها و فرآورده‌های میوه‌ای: ➖ انجیر (خیسانده با آب و گلاب) ➖ انار، آب انار و رب انار ➖ شیره انگور ➖ آناناس و کمپوت و آب آن ➖ برگه زردآلو به صورت خیسانده ➖ زرشک ➖ سیب (میوه، آب آن، فالوده، مربا) ➖ به (دمنوش، رب، مربا، آب میوه) ➖ عناب ➖ پرتقال، گریب فروت، نارنج، لیموشیرین ➖ لیمو ترش 🍒 @tebsonati230

توصیه ها وراهکارهای طبیعی درکنار سایر اقدامات لازم برای مقابله ومبارزه با شیوع #ویروس_کرونا ازطرف #استادبنی_هاشمی: توصیه های عمومی بهداشتی ازقبیل استفاده از ماسک ،شستشوی دست ها بطور مرتب،پرهیز از دست دادن وروبوسی کردن ،پرهیز از حضور غیر ضروری درمجامع عمومی بعنوان روش های مراقبت قبل از ابتلا باید مورد توجه همگان قرار بگیرد .🔸️جهت پیشگیری یکی ازموارد یک،دو،ویاسه وابتلا همه مواردزیرمصرف شوند ✅1- گل هوفاریقون +مریم گلی ورزماری بصورت دمنوش روزانه 2الی 3 لیوان میل شود . ✅2-سیر7حبه وسیاه دانه2ق غ خ وعسل4 ق غ خ ترکیب وهر8 ساعت یک قاشق غذاخوری میل شود . ✅3- ژل آلوئه ورا وعسل وپونه هرکدام دوواحد ترکیب ،صبح ناشتا وشب قبل از خواب یک قاشق غذاخوری میل شود. ✅4-مرتبا اسفند وکندر دودشود جهت استنشاق ✅5- روزی3الی 4بار اسانس نعناع روی پیشانی مالیده شود ‌ ✅6-سوپ شلغم ورازیانه وپودر فلفل سیاه با روغن زیتون وزنجفیل جزو غذای روتین باشد. ✅7- درصورت امکان بادکش کتف وریه به کرات انجام دهند 🍒 @tebsonati230

#کرونا 📌 از تدابیر خود مراقبتی و ایمنی در خصوص #ویروس_کرونا بر اساس بهداشت پزشکی رایج و آموزه های طب ایرانی: ⭕️ توصیه‌های تغذیه‌ای میوه‌ها و فرآورده‌های میوه‌ای: ➖ انجیر (خیسانده با آب و گلاب) ➖ انار، آب انار و رب انار ➖ شیره انگور ➖ آناناس و کمپوت و آب آن ➖ برگه زردآلو به صورت خیسانده ➖ زرشک ➖ سیب (میوه، آب آن، فالوده، مربا) ➖ به (دمنوش، رب، مربا، آب میوه) ➖ عناب ➖ پرتقال، گریب فروت، نارنج، لیموشیرین ➖ لیمو ترش 🍒 @tebsonati230