⚜ در تابستان و زمستان پنیر همراه با چه چیزی خورده شود؟ #خربزه #پنیر #گردو 🍒 @tebsonati230

#آشنایی_با_دستگاه_های_بدن_انسان گفتار اول: #دستگاه_استخوان_بندی 2⃣👈 #عضلات 🔰 عضلات دسته‌هایی از بافت لیفی (فیبری) هستند که بدن را حرکت می‌دهند؛ وضعیت قرارگیری آن را حفظمی داخلی مثل قلب، روده ها ومثانه رابه کار می اندازند.این کارکردها به وسیله 3نوع عضله مختلف انجام می شودکه عضلات اسکلتی بزرگترین گروه آنها راتشکیل می دهند. 💠 عضلات به وسیله پیام های ارسالی ازدستگاه عصبی کنترل می شوند. عضلات اسکلتی رامی توان آگاهانه کنترل کرد، درحالی که دونوع دیگرفعالیت خودکار دارند.بیشترعضلات اسکلتی، ارتباط دواستخوان مجاور رابرقرار می سازند.یک طناب قابل انعطاف از بافت لیفی به نام تاندون به یک انتهای عضله متصل می شود.به انتهای دیگر عضله یک تاندون یاصفحه ای ازبافت همبندمتصل می شود.عضلات اسکلتی نه تنها باعث حرکت قسمت های مختلف می گردند بلکه به حفظ وضعیت بدن در حالتهای ایستاده نشسته یا خوابیده نیز کمک می‌کنند. 🍒 @tebsonati230

#فهرستی_از_مواد_غذایی_گرم_و_سرد_و_معتدل 2⃣👈 اغذیه‌ی سرد: 🔺ماهی، آلو، مرغ، گلابی، لوبیا، 🔸شاه‌توت، عدس، توت‌فرنگی، 🔻اسفناج، چغندر، ماست، ذرت، 🔹خیار، باقلا، کاهو، گوشت گاو، ♦️هنوانه، گوشت گوساله، برنج، 🔸گوجه‌فرنگی، قارچ، شکر، کیوی، 🔺کاسنی، پنیر، بامیه، شیر، چای، 🔹کشک، سیب‌زمینی، بادمجان، 🔻کدو، مرکبات، زرشک، نان جو، 🔸آلبالو، انار، گیلاس، سرکه، ♦️ماءالشعیر، آب‌ غوره، آب‌ لیمو، سماق 🍒 @tebsonati230

🌸🍎🌸 سلام 😊✋ صبح شنبه تون بخیر☕️😊🌸 امروزتون عاشقانه💕 و کوله بار زندگیتون🌸 پرباشه ازبرکت الهی🍎 امیدوارم امروز🌸 خوشبختی، سلامتی🌸 پیشرفت و روزی 🌸 فراوان نصیبتون بشه 🌸

#حجامت_فصد_و_فواید_آن 2⃣👈 تفاوت میان حجامت و خون گیر بطور مختصر در مورد تفاوت میان حجامت و خون گیری (خون دهی) باید گفت: در خون گیری، از شریان اصلی بدن که حاوی خون زیاد، پاکیزه، دارای اکسیژن و مواد مغذی می‌باشد، خون خارج می‌نمایند اما در حجامت از مویرگ‌ها که حاوی کمترین مقدار خون و معمولاً غلیظ می‌باشد و آن هم با استفاده از قدرت مکش، خون خارج می‌گردد. این امر باعث می‌شود تا مواد زائد در خون که فضایی خالی در محل حجامت یافته‌اند، به آن قسمت رهسپار گردند که با انجام چند مرحله حجامت در فاصله و مدت زمان معین، تمامی مواد زائد در خون پاکسازی و خون رقیق و شفاف می‌گردد. حجامت به عنوان یک روش تنظیم‌کننده انرژی‌های سراسر بدن خصوصاً نیمه فوقانی آن ایفای نقش نموده و تنقیه، با رفع مقادیر زیادی از اخلاط سودا و صفرا و سایر اخلاط دیگر از روده‌ها، تنظیم کننده انرژی‌های نیمه تحتانی بدن می‌باشد. حجامت به دو دسته خشک و تر تقسیم می‌شود که نوع خشک آن همان بادکش‌گذاری است و نوع تر آن که همان حجامت معمول همراه با خون‌گیری است. در هر بار حجامت مقدار 70-50 سی سی یا حداقل 10 سی سی و حداکثر 200 سی سی خون باید از انسان گرفته شود. قابل ذکر است برای بیمار نباید مقدار خون مهم باشد بلکه نقش حجامت در بدن مهم است. زیرا در کسانی که به عنوان مثال صفراوی هستند خون رقیق‌تراست و خون بیشتری خارج می‌گردد و کسانی که سوداوی هستند به دلیل خون چسبناک و غلیظ، خون کم‌تری خارج می‌شود. حجامت در درمان بیماری‌هایی مانند چربی خون، دیابت غیر وابسته به انسولین، دردهای عضلانی، سردردهای عصبی و میگرنی، آکنه، آلرژی‌های دارویی و غذایی و فصلی، اعتیاد به مواد مخدر، انسداد عروق کرونر، عوارض بعد از یائسگی، دردهای قاعدگی در زنان و دوشیزگان، برخی... برخی بیماری‌های عفونی و هورمونی، زردی نوزادان، هپاتیت B، کهیر و اگزما، ویار بارداری، کیست تخمدان، سکته، سیاتیک، انواع سرطان، عدم بارداری، دیسک کمر و... کاربرد دارد. 🍒 @tebsonati230

#حجامت_فصد_و_فواید_آن 1⃣👈 تاریخچه حجامت یک روش خونگیری جهت درمان بعضی از بیماری‌هاست و سابقه هفت هزار ساله داشته و یک سنت الهی است که در روایات و سیره پیامبران و ائمه اطهار مطرح گردیده و جزء احکام امضائی اسلام است. قدمت حجامت در ایران به قبل از اسلام می‌رسد. بهرام گور یکی از پادشاهان ساسانی با توجه به اینکه درمان بیماری خود را در حجامت یافت، دستور داد تا این روش در ایران رایج گردد. طبق روایات و احادیث معتبر شیعه و اهل سنت، پیامبر (ص) می‌فرمایند: در شب معراج هیچ ملکی از ملائک از من گذر نکرد مگر این که گفت: ای محمد خود حجامت کن و امتت را نیز به حجامت کردن و خوردن سیاه دانه و عسل امر فرما. 🍒 @tebsonati230

✅اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید #چای_بابونه بخورید چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است. این چای کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. 🍒 @tebsonati230

بهترین غذای قلب 🔹امام صادق (ع) فرمودند: گرسنگی، خورشت مومنان است، و غذایی برای روح، و طعامی برای قلب، و صحتی برای بدن است . 📚منبع: مستدرک الوسائل، جلد 16، ص 211 🍒 @tebsonati230

✳️ریشه بسیاری از بیماریها در موارد زیر است👇👇👇👇 ❌کم خوابیدن در شب ❌خوابیدن زیاد در روز ❌نوشیدن آب در شب ❌نگاه داشتن ادرار ❌خوردن غذا موقع سیری ❌افراط در مقاربت جنسی ❌حرص و جوش خوردن زیاد ❌خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا ❌نابجاخوری و بدخوری و پرخوری ❌ناامیدی و یاس زیاد 🍒 @tebsonati230

10 عارضه داروهای کورتونی (دگزامتازون، بتامتازون، هیدروکورتیزون، پردنیزولون، متیل پردنیزولون، فلورومتولون، کلوبتازول و...) 1️⃣ استفاده مکرر از کورتون باعث تحلیل رفتن عضلات می‌شود. به‌دلیل تخریب پروتئین‌های بدن، پروتئین غذایی فرد باید حتی‌الامکان بالا باشد. یک فوق تخصص بیماری‌های ریه نیز درخصوص عوارض داروهای کورتونی گفت: تجویز داروهای کورتونی به‌منظور درمان آسم کودکان موجب تاخیر در رشد کودک و موجب کوتاه تر شدن قد می‌شود. 2️⃣ پوکی استخوان: کورتون مانع فعالیت سلول‌هایی می‌شود که در استخوان‌سازی‌ و رسوب کلسیم در استخوان‌ها نقش دارند. از سوی دیگر از جذب کلسیم در روده جلوگیری می‌کند، در نتیجه کلسیم از استخوان‌ها برداشته می‌شود و به درون خون راه می‌یابد. این دو فرایند موجب پوکی‌استخوان می‌شود. 3️⃣ استفاده از مقادیر بالای کورتون موجب افزایش احتمال نوع خاصی از بی‌نظمی ضربان قلب که یکی از عوامل اصلی سکته مغزی است، می‌شود. 4️⃣ مشکلات چشمی: مصرف طولانی کورتون احتمال ابتلا به آب مروارید و گلوکوم (آب‌سیاه) را نیز زیاد می‌کند. 5️⃣ چاقی: افزایش بی‌رویه اشتها از دیگر عارضه‌های جانبی کورتون است و به همین دلیل به کسانی که تحت درمان با کورتون قرار دارند توصیه می‌شود که غذاهای کم کالری مصرف کنند. 6️⃣ تورم: کورتون‌ها اغلب موجب دفع پتاسیم و جذب سدیم می‌شوند. مصرف نمک سدیم در این بیماران می‌تواند موجب تورم شدید شود. 7️⃣ اختلال حافظه: مطالعات جدید نشان داده است با مصرف کورتون فعالیت‌های مربوط به حافظه دراز مدت مانند استعداد یادگیری، یادآوری سریع و یادآوری با تاخیر کاهش می‌یابد. بیشتر این فعالیت‌ها در طول 10 روز بعد از قطع دارو به حالت اول برمی‌گردد. اگر چه زمان بیشتری به‌طول می‌انجامد تا یادآوری سریع به حالت عادی برگردد. 8️⃣ قرمزی پوست: استفاده از پمادهای حاوی کورتون شاید به سرعت التهابات پوستی را درمان کند اما استفاده طولانی از آن موجب قرمزی پوست می‌شود. استفاده طولانی مدت از کورتون باعث نازک شدن پوست و گشاد شدن رگ‌های زیرپوست می‌شود که پیامد آن قرمزی پوست است. عضو انجمن متخصصان پوست ایران گفت:" مصرف طولانی‌مدت داروهایی که سیستم ایمنی را ضعیف می‌کنند مانند داروهای کورتونی باعث بروز قارچ پا می‌شود." 9️⃣ یکی از عوارض استفاده زیاد از کورتون‌ها افزایش میزان چربی است. این حالت به علاوه تورم بدن باعث پُف‌کردن فرد شده و علامتی به نام صورت ماه ایجاد می‌کند. البته صورت از لحاظ زیبایی مثل ماه نمی‌شود بلکه مثل ماه گرد می‌شود. 🔟 علاوه بر اینها استفاده از کورتون می‌تواند موجب سردرد، سرگیجه، عصبانیت، افسردگی،‌ هیجان‌پذیری، اختلال‌خواب، جوش غرور، رشد موهای زائد، ناراحتی معده، افزایش فشار خون، تاخیر در بهبود بیماری‌های عفونی و زخم‌ها، درد یا ضعف عضلانی، افزایش تعریق، تشنگی شدید، کبودشدگی غیرطبیعی و اختلال در قاعدگی زنان نیز بشود. 🍒 @tebsonati230

بخور آرامبخش و ضد چین و چروک #زیبایی بخورِ #بابونه و #گل_محمدی با مخلوط کردن‌ گل‌بابونه و گلبرگ‌ های گل محمدی( و یا گلاب) با آب می‌شه یک ترکیب عالی برای‌ یک بخورِ "آرامش‌بخش‌دهنده" ایجاد کنید، ضمن اینکه این‌بخور برای‌ از بین‌ بردنِ چین‌ و چروک ایجاد شده در صورت عالیه و پف زیر چشم را درمان‌ می‌کند😍🤗 🍒 @tebsonati230

🌸 خواص سکنجبین عنصلی: برای سفتی طحال و کبد نافع است، راه بندها را باز و خلط های غلیظ را خرد می کند، برای تنگی نفس و سرفه ناشی از رطوبت سودمند است. ✅ در رساله ذهبیه امام رضا علیه السلام در تدابیر بعد از حجامت آمده است: در تابستان سکنجبین عنصلی را با شربت های مفرح معتدل یا آب میوه یا شربت اترج(آب نارنج ، لیموترش، پرتقال و ..) تناول نمایید. در زمستان و زمان سردی هوا سکنجبین عنصلیِ عسلی(+عسل) بنوش، که اگر چنین کنی به خواست خدا از لقوه و برص(پیسی) در امان خواهی بود. «س.ر.ص» #کرونا #سرفه #روزه #شربت 🍒 @tebsonati230