جلوی عرق کردن را نگیرید !😳 ▫️عمل تعریق به بدن کمک میکند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک میکند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. + ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را میگیرند؛ استفاده مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود. 🍒 @tebsonati230

امام صادق علیه السلام: گلابی معده را دباغی و تقویت میکند, گلابی و به هر دو برابر هستد و بعداز غذا بهتر از ناشتا است. و کسی که مبتلا به سنگینی قلب است آن را بعد از غذا بخورد. 📚 کافی , ص 385 🍒 @tebsonati230

👌 آیا میدانید 👈اگر سینوزیت دارید در فصل تابستان رعایت کنید: 💠روبروی کولر ننشینی 💠دراستخر شیرجه نزنید 💠نوشیدنیهای تگری نخورید 💠با هر غذایی ماست نخورید 💠بعد حمام سرتان راخشک کنید 🍒 @tebsonati230

جایگزین مناسب بجای قرص و قطره آهن کودک که بسیار مضرست: 🔸مصرف تره 🔹 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🔸مصرف کوکو سبزی تره 🔹 مصرف داروی مقل ازرق (قرص خون امام رضا علیه السلام) 🔸مصرف باقالی تازه و ریز 🔹 سویق گندم و عدس 🔸 مصرف گوشت گوسفند کبابی روی ذغال (بریانی) 🔹طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی ‌‌ 🍒 @tebsonati230

🔹 #اسپند درمان عدم کنترل ادرار . 🔸امام باقر علیه السلام در مورد شکایت مردی از عدم کنترل ادارش فرمود: «اسپند را شش مرتبه با آب سرد و یک مرتبه با آب گرم بشوی و در سایه خشک کن و با روغن گل سرخ چرب کن و ناشتا به صورت خشک و بدون آب مصرف کن. ان شاء الله تقطیر را قطع می کند.» "طب الائمه، ابن سابور زیات نیشابوری، ص68" . 👈🏻 اندازه مصرف به اندازه یک مثقال است. اسپند درمان پروستات نیست؛ چون پروستات ورم می کند و باعث نیامدن ادرار است. اگر اسپند خورده شود همین قطره قطره هم قطع می شود. اسپند مجرای ادرار را سفت می کند. 🍒 @tebsonati230

تخم شربتی، گنج مخفی انرژی در ماه رمضان👌 اگر شربت تخم شربتی را با عرق بادرنجبویه مخلوط و با عسل شیرین کنید و بنوشید خلق تان گشاده و خستگی مفرط ذهنی و تنش های عصبی از بین می رود، وقت سحر شربت خاکشیر و تخم شربتی بخورید این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند درنتیجه در طول روز از ذخیره آن ها استفاده میکنید و تشنه نمی شوید همچنین از سردرد و بیحالی شما در طول روز نیز می کاهد. #روزه_داری 🍒 @tebsonati230

🔸جایگزین مناسب برای سس های مایونز ✅ بهترین جایگزین برای سس های مایونز استفاده از مواد غذایی سالم و کم کالری مانند 💥ماست 🍋 لیموی تازه 🍊 نارنج تازه 🍾و مقدار بسیار کمی روغن زیتون همراه با مصرف سالاد است. 🍒 @tebsonati230

♦️خونساز ها را بشناسید 🔸سویق گندم 🔸قرص خون اسلامی 🔸انجیر 🔸برگ چغندر 🔸سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت 🔸باقلای زرد رسیده 🔸سبزی تره 🔸شکر سرخ 🍒 @tebsonati230

🍳ترکیب نیمرو بافلفل سیاه چه می کند؟ 🔹میزان سوخت و ساز را افزایش می دهد. 🔸میزان گلبولهای قرمز را بالا می برد. 🔹عضله سازی می کند. 🔸سلامتی مغز را تامین می کند. 🔹استخوانهای سالم ایجاد می کند. 🍒 @tebsonati230

🌸عصر جمعه بهاری 🌹کنار خانواده 🌸حال خوشی دارد 🌹عصرتون پراز 🌸خاطرات شیرین 🌹محفلتون پراز شادی 🌸لحظه هاتون پراز 🌹احساس خوشبختی 🌸عصر آدینه تون بخیرو شادی

🔹تقویت حافظه 🔅پیامبر (ص) میفرمایند: هر كس به خوردن مَويز در حالت ناشتا عادت كند، فهم و حافظه و ذهن ، روزىِ او مى شود. (بحار الأنوار، جلد 62، صفحه 271) 🍒 @tebsonati230

ترکیبات موجود در #زنجبیل ممکن است #کلسترول خون و چربی (LDL) شما را کاهش دهد که این نوع چربی سبب بیماری های #قلبی عروقی می شود. کلسترول و LDL بر روی دیواره ی رگ های خونی و سرخرگ ها رسوب می کند. این رسوبات منجربه انسداد رگ و در نهایت باعث افزایش #فشارخون در رگ های خونی و سرخرگ ها می شود. همچنین این رسوبات باعث کاهش خاصیت کشسانی سرخرگ ها می شود. 🍒 @tebsonati230