🌸اولِ هفته پنجرهٔ دلتون را باز کنید 💞احساستون را گردگیری کنید، 🌸دلخوری ها را 💞در جمعهٔ دلگیرِ هفتهٔ پیش جا بگذارید 🌸و با رویی گشاده روزِ شنبه 💞را با آغوشِ باز پذیرا باشید.. 🌸شما می توانید هر زمان که بخواهید 💞از نو شروع کنید..

✅بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. ✍برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب: ① بین غذا آب ننوشيم. ②‌ ناشتا آب سرد ننوشیم. ③ شب ایستاده آب ننوشیم. ④ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤ بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» 🍒 @tebsonati230

✅فواید «« ریش »» از نگاه سایت آمریکائی هافینگتن پست ✍در اسلام به مردان گفته شده که ریش داشته باشن , ”آیا این حکم فوایدی هم دارد” ؟ ریش صورت شما را از اشعه های زیانبار خورشید محافظت می کند. ریش می تواند در زمستان شما را گرم نگه دارد. ریش از بیماری های گلو جلوگیری می کند. ریش می تواند به کسانی که بیماری آسم دارند کمک کند. ریش احتمال ابتلا به بیماریهای باکتریال را کاهش می دهد زیرا یک لایه محافظی است که از رسیدن باکتری ها به پوست جلوگیری می کند. در حالی که تراشیدن ریش باعث می شود باکتری هائی که روی پوست صورت وجود دارند به درون پوست صورت نفوذ کنند. با نتراشیدن ریش می توانید وقت خود را برای انجام امور مهمتر ذخیره کنید. 💥بسیاری از مردان با ریش جذاب تر به نظر می رسند. ریش می تواند زندگی زناشوئی شما را بهبود بخشد. 🍒 @tebsonati230

✍پیامبر خدا(ص): هرکس غذای خود را با نمک آغاز کند و با نمک به پایان ببرد، از هفتاد و دو درد در امان می‌ماند. 📚دانشنامه احادیث پزشکی ج2ص82 نمک دارای طبع گرم و خشک است و رطوبت و سرمای معده را از بین می‌برد. در نتیحه خوردن نمک باعث هضم بهتر غذا می‌شود 🍒 @tebsonati230

‍ ✅فواید به از دیدگاه طب اسلامی ✍پیامبر اکرم میفرمایند : به بخورید که حافظه را زیاد میکند، و خلط سینه را ببرد، و فرزندان را زیبا گرداند. 📚 منبع: مکارم اخلاق، ص328 🍒 @tebsonati230

✅مضرات نخوردن شام ✍ویرانی بدن از نخوردن شام شروع می شود. شام نخوردن باعث پیری زودرس می شود. بر اساس روایات هر کس که غذای شب را ترک کند، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد. بر اساس روایات، کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر می رود که تا چهل روز بر نمی گردد. در شب چیزی، ولو این که قطعه نان کوچکی باشد، تناول کنید. غذای شب، نیروی پیر و جوان است. غذای شب سودمندتر از غذای روز است. 💥چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است؟ زیرا در شب حرارت به داخل بدن می رود و هضم قوی تر می شود، برخلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمی شود. اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آن که به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را خشک و لاغر می کند. به همین دلیل است که هنگامی که معده خالی است، باعث کم خوابی می شود. 🍒 @tebsonati230

💧💧 ایستاده آب ننوشید چیزی که مردم می‌فهمند و می‌بینند این است که مردم بیمار می‌شوند و به بیماری‌هایی که درمان ندارد مبتلا می‌شوند وعلت این امر را نمی‌دانند . پیامبر اکرم ص می‌فرمایند: در حال ایستاده هیچ کس از شماها آب ننوشد و اگر کسی فراموش کرد و ایستاده آب نوشید باید آب را برگرداند و استفراغ نماید. اینکه انسان باید استفراغ کند با توجه به دشوار بودن استفراغ از وجود یک خطر در ایستاده نوشیدن آب حکایت دارد. دلیلش هم حدیثی است از پیامبر ص که فرمود: هر که در حال ایستاده بنوشد و بیمار شود هرگز بهبودی پیدا نخواهد کرد. البته در چنین حالتی باید استفراغ کند و این حدیث علت شیوع بیماری‌های فاقد درمان را به روشنی بیان می‌کند. و در روایت دیگر ار حضرت امیر ع می‌فرمایند: از نوشیدن آب در حالی که بر پاهایتان ایستاده باشید پرهیز کنید، زیرا این کار موجب دردی می‌شود که دوا ندارد یا اینکه خداوند عافیت دهد. و آنجا روایت دیگری که تفصیل بیشتری دارد، از پیامبر اکرم ص حکایت می‌کند که ایشان مردی را دیدند که ایستاده می نوشد و به همین دلیل فرمودند: آیا دوست داری که گربه با تو بنوشد؟ آن مرد گفت: خیر. حضرت فرمود: با تو موجودی آب نوشید که بدتر از گربه است و او شیطان است با توجه به اینکه در روایات ما شیطان در هوا معلق است و شیطان همان میکروب و ویروس است، پس اگر انسان ایستاده آب بنوشد به شیطان نزدیک‌تر خواهد بود واحتمال دارد که آب را الوده کند و روایت تعبیر کرده که شیطان با انسان آب می‌نوشد. البته مراد از این روایات ایستاده در شب نوشیدن زیرا در روایتی این قید را ذکر کرده میفرماید نوشیدن اب در شب در حالت ایستاده موجب پیدایش زرداب میشود ودر روایت دیگر نوشیدن اب در حالت ایستاده در روز غذا را هضم میکند ونوشیدن در شب در حالت ایستاده موجب بیماری زرداب (یعنی سیروز کبدی) میشود. 🍒 @tebsonati230

‍ افزایش عقل ⚜ امام صادق (عليه السّلام) میفرمایند : 《التِّجَارَةُ تَزِيدُ فِي اَلْعَقْلِ》 تجارت و داد و ستد به عقل و خرد مى‌افزايد. 📚منبع کافی ج5 ص343 🍒 @tebsonati230

⚜خواص تلبینه اگر چیزی بخواهد جلوی مرگ را بگیرد آن چیز تلبینه است. گفته شد یا رسول الله (ص) تلبینه چیست؟ فرمود سوپی که با شیر پخته بشود. و سه بار این را تکرار فرمودند. 📚 الكافي،ج‏6،ص321 - المحاسن،ج‏2،ص405 ⚠️ تلبینه شبیه فرنی است که با آرد جو یا گندم،شیر و عسل درست می‌شود. #تلبینه 🍒 @tebsonati230

#سردرد 🔰 برای درمان #سردرد از موارد زیر تا حد امکان دوری کنید 👇 1️⃣خواب زیاد بخصوص در روز 2️⃣غذاهای نفاخ (حبوبات خیس نخورده، سیر و پیاز خام، تربچه، پیازچه، تره، شاهی) 3️⃣دیرهضم (انواع فست فود، گوشت گاو...) 4️⃣ترشیجات (مخصوصاً سرکه) و هرچه ترش است 5️⃣مصرف بیش از حد خرما، گردو یا شیرینیهای غیرطبیعی 6️⃣غذاهای تند و پر ادویه، شنبلیله، فلفل، زنجبیل، زنیان 7️⃣اسباب به وجود آورنده سردرد مثل راه رفتن در آفتاب، قرار گرفتن در معرض هوای گرم یا سرد ، حمام گرم، حرکات جسمانی شدید، خشم و غضب، جیغ و داد، گوش دادن به صداهای ناهنجار و بلند، بوییدن بوهای گرم یا سرد 🍒 @tebsonati230

‍ #زمستان #سرماخوردگی 💠امام رضا (ع): 🌸✨در فصل زمستان غفلتا از اطاق گرم به هوای سرد و آزاد قدم نگذارید و برای رهایی از مشکلات سرماخوردگی در ماههای سرد، #گل_ نرگس ببویید، بوییدن این گل را به طور دائم انجام دهید تا از شرّ سرما خوردگی در امان بمانید. 👈 همچنین استشمام #سیاه_دانه آدمی را از سرما خوردگی ایمن می دارد. 🍒 @tebsonati230

#غذا #جویدن #هضم #نفخ #گوارش 🔰جویدن صحیح غذا: ‌ ❇️هر لقمه غذا حداقل 20 تا 30 بار باید جویده شود. 🔹از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزش جلوه می کند... بیماران تصور می کنند که از اهمیت جویدن مطلع هستند و پزشکان هم به دلیل سادگی موضوع و کمبود وقت از توضیح دادن آن معمولا خوددادری می کنند. ✔️بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی خود می گردند شاید ندانند اگر یک ماه لقمه ها را با دقت بجوند؛ بسیاری از بیماریهای گوارشی آنها و به دنبال آن سایر بیماریهایشان کاهش می یابد. ‌ 👌در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز می شود. 💠مزایای درست جویدن غذا 🍏هضم و جذب بهتر غذا 🍏کاهش وزن 🍏کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی 🍏کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها 🍏بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌ ‌ ✅پس از امروز شروع کنید.... فقط کافی است 21 روز بی وقفه غذا رو خوب بجوید ؛ بعد از آن این کار ناخوداگاه انجام خواهد شد و طعم سلامتی را بیشتر از پیش خواهید چشید... 🍒 @tebsonati230