هر صبح یک طلوع دوباره و یک امید یا یک خوشبختی دیگر است! دلت را به مهربانی بگشای ‌و "عشق" را درقلبت مهمان ‌کن بی‌شک زندگی‌ات ‌را که: مهم است خوشبخت خواهی دید #صبحتون_زیبا✨❤️✨ :)...❤️ ─┅═ঊঈ 👇🖤👇ঊঈ═┅─

نکاتی را در افطار رعایت کنیم ؟ 🍒 @tebsonati230

👌مقابله با عطش و تشنگی در روزه داری ✴️ در وعده سحر ، از مصرف بیش از حد چای پرهیز کنید ✴️از مصرف غذاهای خشک در وعده سحر پرهیز کنید که باعث جذب آب از تمام سلولهای بدن ، صرفا جهت هضم غذای خشک میشود ✴️ از مصرف زیاد آب در وعده سحری پرهیز کنید ، چون باعث رقیق شدن شیره معده و مختل شدن هضم میشود ✴️در وعده سحر از مواد غذایی پرفیبر ، میوه ها و سبزی حتما استفاده کنید ✴️غذاهای خیلی شیرین مثل زولبیا و غذاهای خیلی چرب و نیز فست فودها و غذاهای پرادویه ، دلیلی بر ایجاد تشنگی هستند ✴️سعی کنید مقدار کافی آب را از زمان افطار تا سحر مصرف کنید و جبران کمبود آب طی روز را در این فاصله زمانی داشته باشید ✴️مصرف سالاد به همراه آبلیمو برای وعده سحر مناسب است 🍒 @tebsonati230

👌در ماه مبارک رمضان از پرخوری پرهیز کنید . ✨بهتر است با مایعات گرم و خرما و غذاهایی مثل آش و سوپ و لقمه های سبک افطار کنید . ✨بعضی عادت به مصرف شام دارند که بهتر است با فاصله از افطار همراه باشد . ✨از فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوید 🍒 @tebsonati230

❗️روغن شتر مرغ 🔹ضد چین و چروک 🔹ویتامینه پوست 🔹روشن کننده 🔹ترمیم بافت تخریب شده پوست 🔹ترمیم جای جوش 🍒 @tebsonati230

♦️ عوامل پاکیزگی معده . از آنجا که معده در معرض انواع غذاها و آلودگی‌ها است و همچنین دارای پُرز است، نیاز به پاک شدن دارد. در روایات مواردی برای پاک شدن معده ذکر شده است. . 🔹خوردن به . 🔸 امیرالمومنین علیه السلام می‌فرماید: «خوردن به تقویت کننده قلب ضعیف است و معده را پاک می‌کند و قلب را تیز و آدم ترسو را شجاع می‌کند.» "المحاسن، برقی، ج2، ص550" . 👈🏻 از آنجا که بِه فَصلی دارد و در فصل‌های دیگر در دسترس نمی‌باشد؛ می‌توان سویق آن را تهیه کرد تا جایگزین خوبی برای بِه در غیر از فَصلش باشد. 🔹 خرمای بُرنی . 🔸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید: «جبرئیل مرا باخبر ساخت که خرمای بُرنی نُه خاصیت دارد: دهان را خوش‌بو می‌کند و معده را پاک می‌کند و غذا را هضم می‌کند و ... .» "الخصال، شیخ صدوق، ص516، ح8" 🍒 @tebsonati230

⚛️ سویق جو و گندم ✴️•⇦ ایجاد قوت در دست ها: ✨امام صادق ع فرمودند: 🍃هر کس چهل روز صبح سویق بخورد دستان او پرتوان می شود.🍃 ✨امام صادق ع فرمودند: 🍃به بچه های خود در کودکی سویق بخورانید چراکه گوشت را می رویاند و استخوان ها را محکم می کند و فرمود: هر کس چهل صبح سویق بخورد دستانش پرتوان می شود.🍃 🔶⇦ دو نکته در این دو روایت قابل اهمیت است: 🔸↫ اول این که این چهل روز باید پشت سر هم باشد و 🔸↫ دوم اینکه سویق ناشتا میل شود. هر چند این دو نکته در روایت واضح نیست ولی سیاق روایت دلالت بر آن دارد. 🍒 @tebsonati230

امیرالمومنین علیه السلام: آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد. 📚 نهج الطبایع 🍒 @tebsonati230

جایگزین مناسب بجای قرص و قطره آهن کودک که بسیار مضرست: 🔸مصرف تره 🔹 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🔸مصرف کوکو سبزی تره 🔹 مصرف داروی مقل ازرق (قرص خون امام رضا علیه السلام) 🔸مصرف باقالی تازه و ریز 🔹 سویق گندم و عدس 🔸 مصرف گوشت گوسفند کبابی روی ذغال (بریانی) 🔹طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی ‌‌ 🍒 @tebsonati230

تهوع قبل از پریود این مشکل ناشی از #بلغم اضافی 🔷ارده با شیره انگور هفته ای 5 وعده 🔷کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات 🔷شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیرزمان پریودی(120 شب) 🔷از ترکیب زیر روزی یک قاشق مرباخوری میل گردد.(4ماه) (سه واحدعسل+یک واحد سیاه دانه نیم کوب) 🔷از ترکیب(زنجبیل+دارچین) روزی یکبار دم کرده و بخورید(40 شب 🍒 @tebsonati230

⚛ #تراریخته_ممنوع ✴️•⇦ عاقبت مصرف تراریخته در نسل های بعدی❗️ 🔸↫ تراریخته نه تنها به خود ما آسیب می‌رساند، بلکه مصرف تراریخته،موجب بهم خوردن ریخت مهندسی شده‌ی بدن میشود و این بهم ریختگی قابل انتقال به فرزندان است! 🌽ذرت 🧀سویا 🥔سیب زمینی 🍊تامسون 🍅گوجه فرنگی نخوریم❗️❗️❗️ 🍒 @tebsonati230