۲۲ مرداد ۱۴۰۰
هر صبح یک طلوع دوباره و یک امید
یا یک خوشبختی دیگر است!
دلت را به مهربانی بگشای
و "عشق" را درقلبت مهمان کن
بیشک زندگیات را که:
مهم است خوشبخت خواهی دید
#صبحتون_زیبا✨❤️✨
:)...❤️
─┅═ঊঈ 👇🖤👇ঊঈ═┅─
۲۲ مرداد ۱۴۰۰
۲۲ مرداد ۱۴۰۰
👌مقابله با عطش و تشنگی
در روزه داری
✴️ در وعده سحر ، از مصرف بیش از حد چای پرهیز کنید
✴️از مصرف غذاهای خشک در وعده سحر پرهیز کنید که باعث جذب آب از تمام سلولهای بدن ، صرفا جهت هضم غذای خشک میشود
✴️ از مصرف زیاد آب در وعده سحری پرهیز کنید ، چون باعث رقیق شدن شیره معده و مختل شدن هضم میشود
✴️در وعده سحر از مواد غذایی پرفیبر ، میوه ها و سبزی حتما استفاده کنید
✴️غذاهای خیلی شیرین مثل زولبیا و غذاهای خیلی چرب و نیز فست فودها و غذاهای پرادویه ، دلیلی بر ایجاد تشنگی هستند
✴️سعی کنید مقدار کافی آب را از زمان افطار تا سحر مصرف کنید و جبران کمبود آب طی روز را در این فاصله زمانی داشته باشید
✴️مصرف سالاد به همراه آبلیمو برای وعده سحر مناسب است
🍒 @tebsonati230
۲۲ مرداد ۱۴۰۰
👌در ماه مبارک رمضان از پرخوری پرهیز کنید .
✨بهتر است با مایعات گرم و خرما و غذاهایی مثل آش و سوپ و لقمه های سبک افطار کنید .
✨بعضی عادت به مصرف شام دارند که بهتر است با فاصله از افطار همراه باشد .
✨از فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوید
🍒 @tebsonati230
۲۲ مرداد ۱۴۰۰
❗️روغن شتر مرغ
🔹ضد چین و چروک
🔹ویتامینه پوست
🔹روشن کننده
🔹ترمیم بافت تخریب شده پوست
🔹ترمیم جای جوش
🍒 @tebsonati230
۲۲ مرداد ۱۴۰۰
♦️ عوامل پاکیزگی معده
.
از آنجا که معده در معرض انواع غذاها و آلودگیها است و همچنین دارای پُرز است، نیاز به پاک شدن دارد. در روایات مواردی برای پاک شدن معده ذکر شده است.
.
🔹خوردن به
.
🔸 امیرالمومنین علیه السلام میفرماید:
«خوردن به تقویت کننده قلب ضعیف است و معده را پاک میکند و قلب را تیز و آدم ترسو را شجاع میکند.»
"المحاسن، برقی، ج2، ص550"
.
👈🏻 از آنجا که بِه فَصلی دارد و در فصلهای دیگر در دسترس نمیباشد؛ میتوان سویق آن را تهیه کرد تا جایگزین خوبی برای بِه در غیر از فَصلش باشد.
🔹 خرمای بُرنی
.
🔸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله میفرماید:
«جبرئیل مرا باخبر ساخت که خرمای بُرنی نُه خاصیت دارد: دهان را خوشبو میکند و معده را پاک میکند و غذا را هضم میکند و ... .»
"الخصال، شیخ صدوق، ص516، ح8"
🍒 @tebsonati230
۲۲ مرداد ۱۴۰۰
⚛️ سویق جو و گندم
✴️•⇦ ایجاد قوت در دست ها:
✨امام صادق ع فرمودند:
🍃هر کس چهل روز صبح سویق بخورد دستان او پرتوان می شود.🍃
✨امام صادق ع فرمودند:
🍃به بچه های خود در کودکی سویق بخورانید چراکه گوشت را می رویاند و استخوان ها را محکم می کند و فرمود: هر کس چهل صبح سویق بخورد دستانش پرتوان می شود.🍃
🔶⇦ دو نکته در این دو روایت قابل اهمیت است:
🔸↫ اول این که این چهل روز باید پشت سر هم باشد و
🔸↫ دوم اینکه سویق ناشتا میل شود. هر چند این دو نکته در روایت واضح نیست ولی سیاق روایت دلالت بر آن دارد.
🍒 @tebsonati230
۲۲ مرداد ۱۴۰۰
امیرالمومنین علیه السلام:
آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد.
📚 نهج الطبایع
🍒 @tebsonati230
۲۲ مرداد ۱۴۰۰
جایگزین مناسب بجای قرص و قطره آهن کودک که بسیار مضرست:
🔸مصرف تره
🔹 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر
🔸مصرف کوکو سبزی تره
🔹 مصرف داروی مقل ازرق (قرص خون امام رضا علیه السلام)
🔸مصرف باقالی تازه و ریز
🔹 سویق گندم و عدس
🔸 مصرف گوشت گوسفند کبابی روی ذغال (بریانی)
🔹طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی
🍒 @tebsonati230
۲۲ مرداد ۱۴۰۰
تهوع قبل از پریود
این مشکل ناشی از #بلغم اضافی
🔷ارده با شیره انگور هفته ای 5 وعده
🔷کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات
🔷شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل
به غیرزمان پریودی(120 شب)
🔷از ترکیب زیر روزی یک قاشق مرباخوری میل گردد.(4ماه)
(سه واحدعسل+یک واحد سیاه دانه نیم کوب)
🔷از ترکیب(زنجبیل+دارچین) روزی یکبار دم کرده و بخورید(40 شب
🍒 @tebsonati230
۲۲ مرداد ۱۴۰۰
⚛ #تراریخته_ممنوع
✴️•⇦ عاقبت مصرف تراریخته در نسل های بعدی❗️
🔸↫ تراریخته نه تنها به خود ما آسیب میرساند، بلکه مصرف تراریخته،موجب بهم خوردن ریخت مهندسی شدهی بدن میشود و این بهم ریختگی قابل انتقال به فرزندان است!
🌽ذرت
🧀سویا
🥔سیب زمینی
🍊تامسون
🍅گوجه فرنگی
نخوریم❗️❗️❗️
🍒 @tebsonati230
۲۲ مرداد ۱۴۰۰